II. Жизненный индекс:

ЖЕЛ / Р (мл/кг);

где Р - вес в кг, для мужчин равен 65...70 мл/кг, для женщин 55...60 мл/кг.

III. Силовые индексы:

(Сила кисти, кг / Р, кг) ґ· 100

Аналогичная формула, для показателя становой силы. Средние величины индекса: для кисти у мужчин - 70...75 %, у женщин - 55...60 %; для становой силы - 200...220 % и 135...150 % соответственно.

IV. Индексы пропорциональности развития

1. Индекс Эрисмана. Определяет пропорциональность развития грудной клетки:

ОКГ (см) в паузе - 1/2 L (см) стоя,

где L - рост, для мужчин +5,8 см; для женщин +3,3 см.

Если индекс меньше указанных цифр или с отрицательным знаком, то грудная клетка узкая; если больше указанных, напротив, широкая.

2. Индекс Мануврие - процентное отношение длины ног к длине туловища:

(L стоя / L сидя - 1) ґ 100

Пропорциональность длины ног и туловища соответствует величине индекса, равного 87...92 %, при меньших значениях определяется относительная коротконогость, при больших - относительная длинноногость.

3. Индекс Пинье определяет крепость телосложения по формуле:

L - (P + T),

где Р - вес в кг, L - рост в см, Т - окружность грудной клетки на выдохе в см.

Индекс Пинье равный 10, говорит о крепком телосложении, 11...15 - хорошем, 16...20 - среднем, 21...25 - слабом, 26 и выше - об очень слабом телосложении.

4. Разностный индекс определяется путем вычитания из роста сидя длины ног.

Среднее значение у мужчин - 9...10 см, у женщин - 4...12 см. Чем меньше индекс, тем больше длина ног и наоборот.

На основании данных физического развития методом стандартов и индексов делают обобщенное заключение о физическом развитии испытуемого и дают соответствующие рекомендации по его совершенствованию. Для уточнения особенностей телосложения определяют состав тела и его удельный вес.

1.6. Вопросы к модульному контролю

1. Определение понятия "физическое развитие". 2. Понятие о генотипе и фенотипе. 3. Цель изучения физического развития. 4. Понятие конституции и телосложения. Типы телосложения. 5. Анамнез: значение, методика, составные части. 6. Понятие о симуляции, диссимуляции, аггравации. 7. Понятие о соматоскопии. 8. Понятие о правильной осанке. 9. Дефекты осанки, причины, профилактика. 10. Сколиоз, причины, профилактика. 11. Плоскостопие, формы, степени, причины, профилактика, методика определения. 12. Антропометрия. 13. Определение удельного веса и состава тела. Значение в спорте. 14. Метод стандартов в оценке физического развития. 15. Метод индексов в оценке физического развития. 16. Метод корреляции в оценке физического развития. 17. Особенности телосложения в разных видах спорта.

Литература

1. Акинщикова Г.И. Антропология: Учебное пособие. Л.: Изд-во ЛГУ, 1974. 45 с.

2. Антропология - медицине / Под ред. Т.И.Алексеева. М.: Изд-во МГУ, 1989. 235 с.

3. Барклай В.М. и др. Валеодиагностика: Методическое пособие по валеологии. Ростов-на-Дону,1999. 99 с.

4. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. М.: Медицина, 1988. С.181-187.

5. Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б.Тихвинского, С.В.Хрущева. М.: Медицина, 1980. С.144-165.

6. Дубровский В.И. Спортивная медицина. М.: Владос, 1998. С.38-66.

7. Карпман В.Л. и др. Тестирование в спортивной медицине. М.: ФиС, 1988.

8. Козлов В.И., Гладышева Л.А. Основы спортивной морфологии: Учебное пособие. М.: ФиС, 1977.

9. Спортивная медицина / Под ред. А.В.Чоговадзе. М.: Медицина, 1984. С.24-47, 148-149.

10. Спортивная медицина / Под ред. В.Л.Карпмана. М.: ФиС, 1987. С.41-61.

11. Хрущев С.В., Круглый М.М. Тренеру о юном спортсмене. М.: ФиС, 1982. С.6-14

Навчальне видання

МЕТОДИЧНІ ВКАЗІВКИ

до виконання курсової роботи

«Дослідження методів визначення

працездатності людини»