4. Тема з

Методика організації навчально-тренувального заняття

План

1. Ігрове спортивне тренування.

2. Спортивно-ігрове тренування.

3. Колове спортивне тренування.

1. Ігрове спортивне тренування.

У практиці спортивної підготовки дітей та підлітків використовуються різноманітні форми організації занять. Основною формою є тренувальний урок, який дає можливість цілеспрямовано для кожного віку, статі та рівня підготовленості розв'язувати виховні, освітні та оздоровчі завдання.

Розрізняють три основні методи організації навчально-тренувального уроку - фронтальний, груповий та індивідуальний. Вони можуть бути з успіхом використані, коли ставиться завдання з вивчення теорії та навчання техніці рухів, вихованню фізичних здібностей. Ці методи повинні застосовуватися з урахуванням особливостей вікового розвитку та бути різноманітними за змістом.

Давно помічено, що діти дошкільного й молодшого шкільного віку активно засвоюють навички та уміння, якщо заняття проводиться, як гра. Але поступово ігри стають вже не такими ефективними. Настає підлітковий вік — змінюється форма проведення занять. На зміну грі приходить спортивно-ігровий метод, підлітки проявляють свої можливості більш охоче, адже змагання дуже близькі за своїм змістом до спортивної діяльності.

Потім організовується колове тренування, що дозволяє удосконалювати фізичні здібності залежно від індивідуальних можливостей.

У процесі спортивної підготовки дітей та підлітків застосовуються різні форми та методичні прийоми організації навчального процесу, але значення їх спільне: кожному віковому періоду - відповідну форму та методику занять.

Рухливі ігри - свідома ініціативна діяльність, спрямована на досягнення умовної мети, добровільно встановленої самими гравцями.

Рухливі ігри - це одна з форм організації учнів, їх можна застосовувати в роботі з юними спортсменами різного віку, проте найбільший ефект вони дають на початковому етапі підготовки в молодшому шкільному віці. Практика свідчить, що рухливі ігри потрібно використовувати в системі занять для вдосконалення фізичної, технічної, тактичної та психологічної підготовки.

Проведенню гри передує організаційно-методична підготовка, яка полягає в такому:

• будь-яка гра повинна оздоровлювати, виховувати, навчати;

• при підготовці до проведення рухливої гри, постановці основного завдання викладач орієнтується на підготовленість дітей, їх кількість та умови, у яких проводитиметься гра (у залі, на спортивному майданчику, на місцевості й т.ін.);

• до основних організаційних моментів належать: підготовка місця для проведення рухливої гри, вибір інвентарю, розмітка майданчика.

При проведенні рухливої гри тренер послідовно вирішує такі методичні завдання:

• розмістити учнів правильно, відповідно до вимог гри, і визначити свою роль у поясненні гри та її проведенні;

• визначити, хто з учнів буде провідним у грі (хто капітаном, хто помічником), розділити відділення на команди;

• здійснювати спостереження та корекцію ігрової діяльності, суддівство гри, дозування навантаження; підвести підсумок гри та оголосити її результати.

Організація та проведення ігор на уроках мають свої організаційні та методичні особливості.

З дітьми молодшого шкільного віку проводяться ігри з елементами вправ, з переважною спрямованістю на розвиток тієї або іншої фізичної здатності. Як правило, в іграх здійснюється зв'язана педагогічна дія, що дозволяє удосконалювати техніку рухів, виховувати фізичні здібності.

2. Спортивно-ігрове тренування.

Для проведення занять з використанням спортивно-ігрового (змагального) методу готується майданчик розміром 15-20 х 6-8 м. У процесі занять застосовується інвентар, який є в кожній спортивній школі: м'ячі (набивні, футбольні, волейбольні, баскетбольні, тенісні), гімнастичні лавки, палиці, обручі, булави, стрибкові планки й т.ін. Як додатковий інвентар самостійно виготовляються мішечки з піском, гумові кільця й т.ін. Майданчик може бути розділений на «коридори» залежно від кількості команд.

Диференціація учнів на відділення здійснюється кількома способами:

• за показниками розвитку фізичних здібностей;

• за показниками фізичного розвитку;

• при розрахунку на 1-й, 2-й, 3-й і т.д. залежно від кількості команд;

• з використанням фігурного маршу;

• індивідуальним вибором.

Способи розподілу на відділення залежать від умов, проте найефективнішими є два перших.

Кількість команд залежить від загальної кількості учнів, їх фізичної підготовленості та спрямованості занять.

3. Колове спортивне тренування.

Організація занять за принципом колового тренування застосовується в навчальному процесі юних спортсменів будь-якого віку. Ефективність такої форми організації полягає у вихованні умінь самостійно займатися фізичними вправами, підвищенні працездатності спортсмена.

Хоч ця форма організації занять не дозволяє повною мірою розвивати всі фізичні здібності, проте в поєднанні з іншою формою - з кола в коло - вона дає можливість індивідуалізуватися та вибірково нормувати величину навантаження.

Для виконання вправ учні розташовуються на станціях, які розміщуються по колу, прямокутнику, квадрату. Місцем для проведення занять служить спортивний зал або відкритий, спеціально обладнаний майданчик. Кількість станцій залежить від кількості відділень. Кожне відділення складається з 3-6 учнів.

Контрольні питання до третьої теми

1. Охарактеризуйте поняття «ігрове спортивне тренування».

2. Що таке «рухливі ігри»?

3. Які організаційно-методичні заходи здійснюються перед проведенням гри?

4. Які методичні завдання вирішуються при проведенні гри?

5. Дайте характеристику поняття «спортивно-ігрове тренування».

6. Які особливості проведення занять при використанні колового спортивного тренування?