Процессы памяти
К процессам памяти относятся: запоминание, сохранение и забывание, воспроизведение информации.
Запоминание – это процесс памяти, в результате которого происходит закрепление нового материала путём связывания его с приобретённым ранее.
По степени активности протекания этого процесса принято выделять два вида запоминания:
непреднамеренное (непроизвольное);
преднамеренное (произвольное).
Непреднамеренное запоминание – это запоминание без заранее поставленной цели, без использования каких-либо приемов и проявления волевых усилий.
Лучше всего запоминается то, что имеет жизненно важное значение для человека: все, что связано с его интересами и потребностями, с целями и задачами его деятельности.
Произвольное (преднамеренное) запоминание характеризуется тем, что человек ставит перед собой определенную цель – запомнить некую информацию – и использует разнообразные действия, выполняемые для того, чтобы лучше достичь поставленной цели.
Произвольное запоминание делится на механическое и осмысленное.
Механическое запоминание – это запоминание без осознания логической связи между различными частями воспринимаемого материала. Основой механического запоминания являются ассоциации по смежности. Основное условие – многократное повторение.
Осмысленное (логическое) запоминание основано на понимании внутренних логических связей между отдельными частями материала.
По данным профессора Н.А. Рыбникова, продуктивность осмысленного запоминания в 20 раз выше механического.
Факторы, влияющие на продуктивность запоминания, можно разделить на две группы – объективные и субъективные (рис.3.1.). Первая группа касается в первую очередь особенностей самого запоминаемого материала, а вторая – человека, запоминающего эту информацию.
Рис.3.1. Факторы продуктивности запоминания
Сохранение и забывание. Сохранение в памяти и забывание при всей их противоположности – процессы в равной мере важные для нормального функционирования человека, для организации его поведения и деятельности. В мозгу идет постоянный отбор ценного и нужного – того, что стоит помнить, что следовало бы забыть.
Нельзя понимать сохранение буквально, как простое хранение в «кладовой» памяти того, что запомнилось. Сохраненные связи перестраиваются, обобщаются, в чем-то обогащаются или обедняются. Они видоизменяются под влиянием последующей деятельности человека.
Далеко не все, что запоминается, сохраняется в дальнейшем. То, что потеряло жизненное значение, т.е. какое-то отношение к естественным и культурным потребностям человека, существенным условиям его деятельности, иногда бесследно исчезает, иногда же сохраняется в отрывочной, зачастую искаженной форме.
Есть несколько теорий, почему происходит забывание, хотя на практике ни одна из них не может исчерпывающе объяснить явление забывания.
1) Теория систематической деформации следов памяти говорит, что перемены в памяти связаны с переменами в тканях мозга (в том числе с возрастными изменениями).
2) Теория ретроактивного и проактивного торможения говорит, что любое получение нового материала приводит к нарушениям в памяти о предыдущих событиях (ретроактивное торможение, а любое предыдущее обучение негативно влияет на процесс дальнейшего обучения и воссоздания нового материала (проактивное торможение). Например, если после математики сразу учить физику или химию, процесс забывания материала будет идти довольно быстро.
3) Теория мотивируемого забывания говорит, что цель и мотивация человека влияет на забывание (например, человек намеренно забывает о болезненной информации, которая вызывает боль, страх или вину).
Забывание
протекает во
времени
неравномерно. Сразу после заучивания
процесс забывания происходит интенсивнее,
а затем замедляется. Так, закон
з
абывания
Г. Эббингауза показывает
динамику забывания бессмысленной
информации
(рис.3.2.):
в
течение 1 часа забывается 60 % информации,
а через 6 дней остается менее Рис.3.2.
Кривая забывания бессмысленной информации
по Г.Эббингаузу 20 %
информации.
Можно предположить очевидную зависимость: чем больше время нахождения информации в психике, тем глубже забывание. Но для психики характерны парадоксальные явления: пожилые люди легко вспоминают о давно прошедшем, но столь же легко забывают только что услышанное. Этот феномен называется «законом Рибо», законом обратного хода памяти.
Важным фактором забывания обычно считают степень активности использования имеющейся информации. Забывается то, в чем нет постоянной потребности или необходимости.
Забывание также наступает быстрее при умственном или физическом утомлении (наступает охранительное торможение).
Воспроизведение – процесс восстановления закреплённого ранее содержания психики. Воспроизведение может быть непроизвольным и произвольным.
Непроизвольное воспроизведение – это воспроизведение без цели вспомнить, когда образы всплывают сами собой, чаще всего по ассоциации.
Произвольное воспроизведение – целенаправленный процесс восстановления в сознании прошлых мыслей, чувств, стремлений, действий. Иногда произвольное воспроизведение происходит легко, иногда требует усилий.
Сознательное воспроизведение, связанное с преодолением известных затруднений, требующее волевых усилий, называется припоминанием.
Узнавание – ещё одна форма воспроизведения, это воспроизведение при повторном восприятии объекта. Узнавание может быть диффузным (неопределённым) и конкретным (определённым, точным).
Реминисценция – воспроизведение, отсроченное на 2-3 дня, более полное и красочное, чем непосредственно после заучивания. Реминисценция проявляется особенно ярко, если первоначальное воспроизведение не было достаточно осмысленным. С физиологической точки зрения реминисценция объясняется тем, что сразу после заучивания, по закону отрицательной индукции, наступает торможение, а затем оно снимается.