- •Додатки
- •Інструкції з безпеки життєдіяльності на уроках фізичної культури
- •Рухливі ігри на уроках фізичної культури в початкових класах
- •Кіт і мишеня
- •Вовк і коза
- •Вовк у рові
- •Вудочка
- •Горобчики-стрибунчики
- •Подоляночка
- •Порожнє місце
- •Через ліс
- •Дзвінок на урок
- •Рибалки
- •Дрібушечки
- •Швидко по місцях
- •Сірий вовк
- •До своїх прапорців
- •На прогулянку
- •Лисиця і курчата
- •Біг по «коридору»
- •Біг «крізь обруч»
- •Лисиця і заєць
- •Третій зайвий
- •Будуємо вежу
- •Естафета «Потяг»
- •Бігуни - скакуни
- •Гігантський крок
- •На одній нозі по прямій
- •Стрибунці
- •Захисник фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Передай сусідові
- •М'яч ведучому
- •Провести м'яч по прямій
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •У ведмедя у бору
- •М'яч у ворота
- •Гра у квадраті
- •Швидко і спритно
- •Квач маршем
- •«Човникова» естафета
- •Бігуни - скакуни
- •Боротьба за м'яч
- •Вовк у рові
- •Стрибки по смугах
- •Перегони м'ячів
- •До своїх прапорців
- •Стрибки по купинах
- •Горобчик
- •М'яч ловцеві
- •Естафета «Потяг»
- •Кругова гілка
- •М'яч ведучому
- •Вибий ведучого
- •Влучно в ціль
- •Захист фортеці
- •Гонка м'ячів
- •Провести м'яч по прямій
- •Передай сусідові
- •Розвідники та вартові
- •Зміна місць по колу
- •Естафета по колу
- •Третій зайвий
- •Гігантський крок
- •Біг по коридору
- •Біг із перешкодами
- •Стрибки командою
- •Біг крізь обруч
- •Група,струнко!
- •Третій зайвий
- •Спортивно-оздоровчі заняття у групі продовженого дня Заняття 1
- •Заняття 2
- •Заняття 3
- •Заняття 4
- •Заняття 5
- •Заняття 6
- •Заняття 7
- •Заняття 8
- •Заняття 9
- •Заняття 10
- •Заняття 11
- •Заняття 12
- •Заняття 13
- •Заняття 14
- •Заняття 15
- •Заняття 16
- •Заняття 17
- •Заняття 18
- •Заняття 19
- •Заняття 20
- •Заняття 21
- •Заняття 22
- •Заняття 23
- •Заняття 24
- •Заняття 25
- •Заняття 26
- •Заняття 27
- •Заняття 28
- •Заняття 29
- •Заняття 30
- •Заняття 31
- •Заняття 32
- •Заняття 33
- •Заняття 34
- •Заняття 35
- •Заняття 36
- •Заняття 37
- •Заняття 38
- •Заняття 39
- •Заняття 40
- •Заняття 41
- •Заняття 42
- •Заняття 43
- •Заняття 44
- •Заняття 45
- •Заняття 46
- •Заняття 47
- •Заняття 48
- •Заняття 49
- •Заняття 50
- •Заняття 51
- •Заняття 52
- •Заняття 53
- •Заняття 54
- •Заняття 55
- •Заняття 56
- •Заняття 57
- •Заняття 58
- •Заняття 59
- •Заняття 60
- •Заняття 61
- •Заняття 62
- •Заняття 63
- •Заняття 64
- •Заняття 65
- •Заняття 66
- •Заняття 67
- •Заняття 68
- •Заняття 69
- •Заняття 70
- •Заняття 71
- •Заняття 72
- •Заняття 73
- •Заняття 74
- •Заняття 75
- •Заняття 76
- •Заняття 77
- •Заняття 78
- •Заняття 79
- •Заняття 80
Заняття 74
Завдання: провести ігри «Гей, гурте!», «Три кільця», «Струмок»; сприяти активному відпочинку та розвитку швидкісно-силових якостей; виховувати увагу та витримку.
Місце проведення: спортивна зала школи. Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування в шеренгу. Ходьба по колу з переходом на біг у спокійному темпі (100–150 м). Біг у помірному темпі.
2. Основна частина
Гра «Гей, гурте!» Опис гри у занятті 61.
Гра «Три кільця»
Діти об'єднуються у дві команди. Навпроти кожної накреслено З кола (діаметром 40–50 см). За сигналом діти по порядку стрибають в одне коло, потім в інше і т. д., після чого повертаються назад. Далі – наступні гравці. Виграє команда, яка швидше виконає завдання.
3. Заключна частина
Гра «Струмок»
Опис гри у занятті 48.
Шикування.
4.Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 75
Завдання: провести ігри «День і ніч», «Земля, вода, повітря, вогонь», «Карусель»; сприяти розвитку швидкісних якостей учнів і їхньої рухової активності; виховувати рішучість та сміливість. Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування в колону по одному. Повторення поворотів на місці.
2. Основна частина
Гра «День і ніч» Опис гри у занятті 69.
Гра «Земля, вода, повітря, вогонь»
Усі стають у коло, в якому ведучий – посередині. Він кидає комусь із дітей м'яч, вимовляючи при цьому одне зі слів: «земля», «вода», повітря», «вогонь». Якщо він каже «земля», то гравець, який упіймав м'яч, повинен швидко назвати свійську чи дику тварину. На слово «вода» треба назвати рибу, на слово «повітря» – птаха. Якщо ведучий каже «вогонь» – усі, махаючи руками, повинні швиденько обкрутнутися на місці. Неуважні вибувають із гри за першої ж помилки.
3. Заключна частина
Гра «Карусель»
Опис гри у занятті 54.
Шикування в шеренгу по одному. Спокійна ходьба з рухами рук.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.
Заняття 76
Завдання: провести ігри «Канатохідці», «Чапля і жабенята», «Струмок»; сприяти активному відпочинку та розвитку швидкісно-силових якостей.
Місце проведення: спортивний майданчик.
Хід заняття
1. Підготовча частина
Шикування. Ходьба в помірному темпі в колоні по одному.
Гра «Канатохідці»
Опис гри у занятті 68.
2. Основна частина
Гра «Чапля і жабенята»
Опис гри у занятті 62.
Гра «Струмок»
Діти стають парами одне за одним в одному напрямку. Беруться за руки і піднімають сполучені руки догори. Дитина, яка лишається без пари, проходить між піднятими руками дітей і обирає собі пару і т.д. Гра закінчується тоді, коли всі діти побувають у середині «струмка», або за бажанням дітей.
3. Заключна частина
Шикування.
Вправи на розслаблення
Піднімання рук угору та вільне опускання.
Почергове піднімання зігнутої в коліні ноги вгору та розслаблене опускання.
Колові оберти головою. Шикування.
4. Підсумок заняття.
Нагадування правил розучуваних ігор.