Степень панического сознания определяется глубиной охвата:

1. Легкая паника характеризуется способностью человека сохранить полное самообладание и критичность; внешне выражается лег­кой озабоченностью и напряжением мышц (проявляется, если задерживается транспорт, при спешке, внезапном, но не очень сильном сигнале);

2. Средняя паника характеризуется значительной деформацией со­знательных оценок происходящего, снижением критичности, увеличением страха и легкой подверженностью внешним воз­действиям (проявляется при небольших транспортных авари­ях, различных стихийных бедствиях, пожарах, если чрезвычай­ное происшествие близко, но не угрожает);

3. Полная паника характеризуется отключением сознания и невменяемостью; наступает при чувстве большой явной или мнимой смертельной опасности; человек полностью теряет со­знательный контроль своего поведения, бессмысленно мечется, совершает самые разнообразные хаотические действия, поступ­ки, абсолютно исключающие критическую оценку и рациональ­ность.

По времени возникновения панику делят на два основных тина: возникающую сразу после экстремального воздействия катастрофы, вос­принимаемой как смертельная опасность; паника вследствие длитель­ного пребывания в состоянии тревоги, напряжения, приводящего к нерв­ному истощению и фиксированию внимания на предмете тревоги.

По длительности паника может быть кратковременной (секунды и несколько минут), достаточно длительной (десятки минут, часы), про­лонгированной (несколько дней, недель) и непрерывной (более одного года). Непрерывная паника характеризуется не проецируемой вовне формой. Она проявляется вспышками отчаяния, озлобленности, опу­стошенности, депрессии, состоянием постоянной тревоги и напряжен­ности.

В. А. Моляко (1992) отдельно выделяет существование скрытой паники, образной моделью которой может служить айсберг. Данное со­стояние впервые было отмечено как феномен «постчернобыльской» паники, и сегодня оно распространяется на другие техногенные ката­строфы, стихийные бедствия и террористическую угрозу.

По деструктивным последствиям выделяют следующие типы паники:

1. Без материальных последствий и психических деформаций;

2. С разрушениями, физическими и выраженными психическими травмами, утратой трудоспособности на непродолжительное время;

3. С человеческими жертвами, значительными нервными заболева­ниями, срывами, инвалидностью и длительной утратой трудо­способности и материальными разрушениями.

Причины возникновения и механизмы развития паники. Основ­ными причинами развитии паники являются состояние людей с гипер­болизируемым страхом и ужасом, их неготовность к неожиданностям и внезапным опасностям и отсутствие критичности при оценке ситуаций.

Психофизиологический механизм паники заключается в индукци­онном торможении больших участков коры головного мозга, предопре­деляющем понижение сознательной активности. В результате возника-¹⁰¹ Неадекватность мышления, повышенная эмоциональность восприя­тия, гиперболизация опасности и резкое повышение внушаемости.

Проявления «постчернобыльской» паники

Беспокойство, проявляющееся в стремлении уехать из города, который сильно загрязнен радиацией, доставать «чистую» пищу, укрываться от пыли, пить минеральную привозную воду и т.п.

Повышенное внимание к теме радиации в разговорах, средствах массовой информации, подозрительность относительно достоверности сведений об истинном положении дел с радиацией

Повышенная мнительность о своем самочувствии и самочувствии родных, близких, особенно детей, во многих случаях явное завышение любых негативных признаков плохого самочувствия, резкое возрастание «онкофобии»

Повышенная отвлекаемость от работы, других форм деятельности, снижение работоспособности, продуктивности, творческой активности, повышенная суетливость или заторможенность

Повышенная раздражительность, агрессивность, конфликтность, которую трудно отделить от «пусковых» причин: как следствие физического воздействия на организм или влияние психических стрессов

Стремление отвлечься от беспокоящих мыслей, чувств при помощи алкоголя, загулов, секса, успокоительных и близких к наркотическим лекарств и т.п.

Заметное снижение у многих людей стремления к аккуратности, чистоплотности и порядку, утрата интереса ко многим «радостям жизни»

Возможности возникновения паники труднопредсказуемы, а динами­ческий механизм развития можно представит!) как осознаваемую, час­тично осознаваемую или неосознаваемую цепь.

К факторам, определяющим возникновение паники, относят: - внезапность появления угрозы для жизни, здоровья, безопасно­сти (при пожаре, взрыве, аварии и т.п.);

• длительные переживания, опасения, накопление тревоги, не-определенность ситуации, предполагаемые опасности, невзгоды;

• полная психологическая неготовность к произошедшему собы­тию.

В состоянии паники человек мечется, не понимая, что он делает, либо цепенеет, столбенеет, происходят потеря ориентации, нарушение соотношения между основными и второстепенными действиями, рас­пад структуры действий и операций, обострение оборонительной реак­ции, отказ от деятельности и пр. Данное реагирование вызывает и усу­губляет тяжесть последствий ситуации.