- •Содержание
- •Введение
- •1. Особенности психологии экстремальных ситуаций как раздела психологии катастроф.
- •К основным задачам психологии катастроф относятся:
- •2. Влияние условий жизнедеятельности на человека
- •3. Эмоциональные состояния человека в экстремальных условиях
- •4. Первичные психические состояния в чрезвычайных условиях
- •Ажитация характеризуется сильной беспорядочной двигательной активностью
- •Степень панического сознания определяется глубиной охвата:
- •По деструктивным последствиям выделяют следующие типы паники:
- •Проявления «постчернобыльской» паники
- •5. Стресс и психическая адаптация
- •Современный подход:
- •Основные черты психического стресса:
- •Под воздействием стресс-факторов умеренной интенсивности происходит накопление рабочего (одинарного) стресса возникают депрессивные состояния:
- •В результате интенсивного воздействия экстремальных факторов возможно возникновение острых стрессовых реакций:
- •Проявление влияние стресс-факторов профессиональной деятельности:
- •6. Кризисные и дезадаптивные психические состояния
- •Дезадаптивные психические состояния
- •7. Посттравматические стрессовые расстройства Психическая травма
- •Острая стрессовая реакция
- •Вегетативная дисфункция
- •Эмоциональные и поведенческие нарушения
- •Изменение когнитивных функций
- •Физическое напряжение
- •Оср также имеет типичные специфические клинические проявления
- •Степени тяжести
- •8. Экстренная психологическая помощь в экстремальных ситуациях
- •Еще одна классификация (Александровский и др., 1991) выделяет три фазы:
- •Техники экстренной психологической помощи
- •Агрессия.
- •Нервная дрожь
- •Истерика
- •Помощь взрослому
- •Помощь ребенку
- •Психогении в экстремальных ситуациях
- •Работа психолога в очаге экстремальной ситуации
- •9. Условия возникновения птср и фазы развития
- •Теоретические подходы к птср
- •Симптомы повторного переживания
- •Развитие личности по травматическому типу вследствие пережитого травматического опыта
- •10. Психологическая подготовка. Структура и факторы психологической устойчивости
- •11. Классификация групп, пострадавших в чс
- •12. Острое горе. Патологическое горе. Этапы горевания. Задачи и приемы работы психолога на каждом этапе.
- •13. Психология терроризма.
- •Меры безопасности при угрозе проведения теракта
- •Психологические портреты террориста и его жертвы
- •14. Методы кризисной интервенции
- •Методы кризисной интервенции:
- •15. Психологический дебрифинг
- •Часть I — проработка основных чувств участников и измерение интенсивности стресса команды;
- •Часть II — детальное обсуждение симптомов и обеспечение чувства защищенности и поддержки;
- •Часть III — мобилизация ресурсов, обеспечение информацией и формирование планов на будущее.
- •1. Вводная фаза
- •2. Фаза фактов.
- •3. Фаза мыслей.
- •5. Фаза симптомов.
- •6. Завершающая фаза.
- •7. Фаза реадаптации.
- •16. Кризисное психологическое консультирование
- •Суггестивные техники
- •Техника «скажите да»
- •Техника "разрыв шаблона"
- •Техника «забалтывание»
- •Техника «двойное наведение - перегрузка»
- •Техника "измененная реальность"
- •Тройная спираль Милтона Эриксона
- •Феномен Зейгарник (фнд) (незавершенное действие)
- •Модель травматической диссоциации
- •Экзистенциальная телесно-ориентированная терапия травмы Джона Ингла
- •Методы процессуальной психотерапии Арнольда Минделла
- •18. Личность специалиста, оказывающего кризисную помощь
- •Контрперенос и вторичная травма
- •Показатели контрпереноса в терапии птср
- •3. Признаки и симптомы вторичной травмы:
- •19. Методы психологической коррекции и психологической реабилитации
- •Система и методы профилактики
- •Методы профилактики
- •20. Методы саморегуляции
- •Релаксация. Релаксационные упражнения
- •Прогрессивная мышечная релаксация ж. Джекобсона
- •Концентрация
- •Ауторегуляция дыхания
- •Медитация
- •Идеомоторная тренировка
- •21. Как помочь детям справится с катастрофой.
- •Что могут сделать родители, чтобы помочь детям справиться со своими чувствами
- •Как помочь ребенку преодолеть горе
- •Начальная школа
- •Средняя школа
- •Список литературы
Введение
Изучение психологии травматических стрессовых расстройств, как реакций человеческого организма на экстремальные ситуации, в нашей стране еще только начинается. Предлагаемая учебное пособие – одна из попыток обобщения накопленного материала в данной области. Она студентам заочной формы обучения, изучающим психологию. В ней собраны материалы, позволяющие успешно освоить курс «Психологическая помощь в чрезвычайных ситуациях», ознакомится и практически научится основным приёмам работы и оказания первой психологической помощи в экстремальных условиях жизнедеятельности.
В учебном пособии рассказывается об экстремальных ситуациях, вызывающих травматические стрессовые нарушения, таких, как катастрофы природного, техногенного и социального характера и т.п. Эти ситуации выходят за рамки обычного человеческого опыта. На самом деле диапазон ситуаций, способных вызвать тяжелые психологические последствия у детей, да и у взрослых, гораздо шире. Это оскорбления, несправедливость, обида, утраты, с которыми мы сталкиваемся в нашей повседневности и часто думаем, что это всего лишь неприятный эпизод, а то и просто не обращаем на них внимания (особенно если это касается детей).
Это учебное пособие, показав актуальность проблем психологии травматического стресса, будет способствовать формированию у психологов знаний умений и навыков, необходимых в работе не только в экстремальных ситуациях, но и во всех сферах профессиональной жизни.
1. Особенности психологии экстремальных ситуаций как раздела психологии катастроф.
Современная психология переживает этап методологического обновления, особенно ярко проявляющийся в прикладных отраслях, по мнению Г. Ф. Фоменко (2006), обусловленный сильным разрывом между теоретическими и практическими областями. В настоящее время актуальным становится вопрос о личности в экстремальных условиях и индивидуальных ресурсах, обеспечивающих полноценную жизнедеятельность человека.
Первые научные сведения о психотравмирующем воздействии экстремальной ситуации на психическое состояние относятся ко второй половине XIX в. и основываются на отображении фактов Гражданской войны между Севером и Югом в Северной Америке. В 1871 г. DaCosta описывает наблюдения за 300 солдатами действующей армии. Они предъявляли жалобы на одышку, учащенное сердцебиение, жгучие боли в груди, слабость, головную боль и головокружение, диарею [Kaplan H. I., Sadock В. J., 1988]. При изучении опыта Первой мировой войны встречается описание симптомокомплекса под названием «shell shock» («снарядный», или «артиллерийский», шок), включавшего самые разнообразные проявления, среди которых были как реальные последствия закрытых черепно-мозговых травм, так и расстройства только психогенного происхождения.
На протяжении XX в. многие исследователи описывают различные воздействия катастрофического характера на психику человека. Е. Lindeman (1944) изучает переживания при потере близкого человека, психические состояния при проявлении реакции патологического горя. W. G. Niederland (1964) и R. J. Litton (1967) рассматривают синд-ром узников концентрационных лагерей и синдром выживших после различного рода катастроф. A. W. Burges, L. L. Hoimstrom (1974), Е. Hibernian (1976) изучают синдром изнасилованных. Б. Савинков (1990) и Н. Н. Пухавский (2000) разбирают психологические последствия террористических актов и реакции заложников. Н. В. Тарабрина (1992) выявляет влияние травматического стресса на психику человека. П. И. Сидоров, С. В. Литвинцев и М. Ф. Лукманов (1999) анализируют психологические состояния ветеранов различных войн и последствия вовлечения в неокульты. Т. В. Корнилова (2003) и Г. Ю. Фоменко (2006) рассматривают влияние экстремальных ситуаций на личность. Авторы указывают случаи наличия депрессии, агрессивного поведения и проблем в межличностных отношениях в период от 5 и даже до 30 лет после воздействия катастрофической ситуации.
При проведении анализа полученных данных установлено, что различное содержание катастрофического события (участие в боевых действиях, землетрясения, наводнения, атомная бомбардировка, изнасилование, террористический акт и др.) вызывает яркие психотравмирующие реакции у людей различных национальностей, с разной степенью жизнестойкости и независимо от индивидуальных психологических особенностей.
Психология катастроф (нем. Katastrophe, греч. katastrophe — поворот, поворотный момент) — отрасль прикладной психологии, представляющая собой систему научных знаний и сферу практической деятельности, направленную на изучение закономерностей проявления психики и сохранение психического здоровья человека, вовлеченного в экстремальную ситуацию.
Экстремальная (катастрофическая) ситуация может располагаться в различных плоскостях нашей жизни: в социальной, природной и личной сфере и влиять на состояние психического и физического здоровья.
Экстремальная ситуация — это крайняя, предельная ситуация, имеющая минимальное или максимальное значение некоторого критерия.
Таким образом, объектом психологии катастроф являются люди, вовлеченные в экстремальные ситуации (военнослужащие, спасатели и члены их семей; пострадавшие, их родные и близкие; свидетели чрезвычайного происшествия).
Особенности проявления психики в различных экстремальных условиях, а также происходящие процессы, ее свойства и состояния в ситуации чрезвычайного происшествия и после него относятся к предмету психологии катастроф.
