
- •Содержание
- •Введение
- •1. Особенности психологии экстремальных ситуаций как раздела психологии катастроф.
- •К основным задачам психологии катастроф относятся:
- •2. Влияние условий жизнедеятельности на человека
- •3. Эмоциональные состояния человека в экстремальных условиях
- •4. Первичные психические состояния в чрезвычайных условиях
- •Ажитация характеризуется сильной беспорядочной двигательной активностью
- •Степень панического сознания определяется глубиной охвата:
- •По деструктивным последствиям выделяют следующие типы паники:
- •Проявления «постчернобыльской» паники
- •5. Стресс и психическая адаптация
- •Современный подход:
- •Основные черты психического стресса:
- •Под воздействием стресс-факторов умеренной интенсивности происходит накопление рабочего (одинарного) стресса возникают депрессивные состояния:
- •В результате интенсивного воздействия экстремальных факторов возможно возникновение острых стрессовых реакций:
- •Проявление влияние стресс-факторов профессиональной деятельности:
- •6. Кризисные и дезадаптивные психические состояния
- •Дезадаптивные психические состояния
- •7. Посттравматические стрессовые расстройства Психическая травма
- •Острая стрессовая реакция
- •Вегетативная дисфункция
- •Эмоциональные и поведенческие нарушения
- •Изменение когнитивных функций
- •Физическое напряжение
- •Оср также имеет типичные специфические клинические проявления
- •Степени тяжести
- •8. Экстренная психологическая помощь в экстремальных ситуациях
- •Еще одна классификация (Александровский и др., 1991) выделяет три фазы:
- •Техники экстренной психологической помощи
- •Агрессия.
- •Нервная дрожь
- •Истерика
- •Помощь взрослому
- •Помощь ребенку
- •Психогении в экстремальных ситуациях
- •Работа психолога в очаге экстремальной ситуации
- •9. Условия возникновения птср и фазы развития
- •Теоретические подходы к птср
- •Симптомы повторного переживания
- •Развитие личности по травматическому типу вследствие пережитого травматического опыта
- •10. Психологическая подготовка. Структура и факторы психологической устойчивости
- •11. Классификация групп, пострадавших в чс
- •12. Острое горе. Патологическое горе. Этапы горевания. Задачи и приемы работы психолога на каждом этапе.
- •13. Психология терроризма.
- •Меры безопасности при угрозе проведения теракта
- •Психологические портреты террориста и его жертвы
- •14. Методы кризисной интервенции
- •Методы кризисной интервенции:
- •15. Психологический дебрифинг
- •Часть I — проработка основных чувств участников и измерение интенсивности стресса команды;
- •Часть II — детальное обсуждение симптомов и обеспечение чувства защищенности и поддержки;
- •Часть III — мобилизация ресурсов, обеспечение информацией и формирование планов на будущее.
- •1. Вводная фаза
- •2. Фаза фактов.
- •3. Фаза мыслей.
- •5. Фаза симптомов.
- •6. Завершающая фаза.
- •7. Фаза реадаптации.
- •16. Кризисное психологическое консультирование
- •Суггестивные техники
- •Техника «скажите да»
- •Техника "разрыв шаблона"
- •Техника «забалтывание»
- •Техника «двойное наведение - перегрузка»
- •Техника "измененная реальность"
- •Тройная спираль Милтона Эриксона
- •Феномен Зейгарник (фнд) (незавершенное действие)
- •Модель травматической диссоциации
- •Экзистенциальная телесно-ориентированная терапия травмы Джона Ингла
- •Методы процессуальной психотерапии Арнольда Минделла
- •18. Личность специалиста, оказывающего кризисную помощь
- •Контрперенос и вторичная травма
- •Показатели контрпереноса в терапии птср
- •3. Признаки и симптомы вторичной травмы:
- •19. Методы психологической коррекции и психологической реабилитации
- •Система и методы профилактики
- •Методы профилактики
- •20. Методы саморегуляции
- •Релаксация. Релаксационные упражнения
- •Прогрессивная мышечная релаксация ж. Джекобсона
- •Концентрация
- •Ауторегуляция дыхания
- •Медитация
- •Идеомоторная тренировка
- •21. Как помочь детям справится с катастрофой.
- •Что могут сделать родители, чтобы помочь детям справиться со своими чувствами
- •Как помочь ребенку преодолеть горе
- •Начальная школа
- •Средняя школа
- •Список литературы
Острая стрессовая реакция
Острую стрессовую реакцию (ОСР) выявляют у людей, переживших психическую травму или подвергшихся воздействию чрезвычайного фактора не позднее 4 часов после воздействия. Около 50-90% пострадавших после несчастья или серьезного инцидента имеют клинические проявления ОСР (стрессовый шок). Если ситуация неострая или пострадавшие не случайные люди, а лица, прошедшие обучение по выходу из стрессовой реакции, частота развития симптоматики значительно меньше.
Общие клинические проявления ОСР имеют свои определенные характеристики:
Вегетативная дисфункция
Поверхностное дыхание, чувство удушья;
Сердцебиение, тахикардия;
Потливость или чувство холода, влажные руки;
Сухость во рту;
Ощущение дурноты, головокружение;
Тошнота, диарея, другие симптомы нарушения функций ЖКТ;
Приступы жара или озноб;
Частое мочеиспускание;
Затрудненное глотание, «ком в горле».
Эмоциональные и поведенческие нарушения
Тревожность и страх, эйфория;
Гнев, раздражительность;
Апатия, депрессия;
Чувство вины;
Чувство отчужденности;
Нарушение сна;
Усиление подозрительности;
Изменение поведения (по сравнению с индивидуальной нормой);
Трудности в общении с окружающими;
Гиперактивность, невозможность переключения внимания (от анализа сложившейся критической ситуации);
Склонность к затеванию споров;
Снижение работоспособности;
Увеличение количества употребляемых сигарет и алкоголя.
Изменение когнитивных функций
Заторможенность и рассеянность;
Проблемы с памятью и концентрацией внимания;
Трудность в принятии решений;
Утрата объективности в оценке происходящего.
Физическое напряжение
Тремор, мышечные подергивания, дрожь;
Напряженность и болезненность в разных группах мышц;
Психомоторное возбуждение;
Астения.
Оср также имеет типичные специфические клинические проявления
Социальное отчуждение
Сужение кругозора, неприятие других точек зрения
Дезориентация
Враждебность или вербальная агрессивность
Отчаяние или чувство безнадежности
Бесцельная сверхактивность
Неконтролируемая или чрезмерная скорбь
Диссоциативный ступор, психогенная амнезия
Ситуации катастроф классифицируются по трем степеням тяжести воздействия в зависимости от наличия признаков специфических клинических проявлений.
Степени тяжести
Легкая степень имеет признаки только общей тревожности.
Умеренная степень включает дополнительно два специф ких признака.
Тяжелая степень содержит дополнительно четыре специфических признака или только диссоциативный ступор.
Дифференциальная диагностика проявления признаков ОСР включает:
Острое соматическое заболевание, сопровождающееся сходной клинической симптоматикой (например, острая инфекция ЖКТ);
Физическая травма, вызывающая тревожность, дезориентацию нарушения сознания и т.д. (шок, контузия, сотрясение мозга);
Панические расстройства (при острой стрессовой реакции всегда имеет место предшествующая стрессовая ситуация, вызывающая тревожность);
Обострение после стресса уже имеющихся психических расстройств (в этом случае стрессовое расстройство — обычно не самостоятельный диагноз);
Дифференциальная диагностика полностью основана на оценке ситуации и обследовании больного.
Критерии ОСР по МКБ-10. Симптомы обнаруживают типичную меняющуюся картину, включая начальное состояние «оглушенности» с некоторым сужением поля сознания, снижением внимания, неспособность адекватно реагировать на окружающие стимулы и дезориентировку. Данное состояние может сопровождаться дальнейшим уходом от окружающей ситуации (вплоть до диссоциативного ступора) или ажитацией с гиперактивностью (реакция бегства или фуга). Возможно присутствие вегетативных признаков панической тревоги (тахикардия, потение, покраснение), частичной или полной амнезии. Риск развития стресса увеличивается при физическом истощении или наличии органических факторов (например, у пожилых людей).
Течение ОСР характеризуется определенными клиническими признаками: 1) явные клинические признаки появляются спустя минуты — часы после стрессовой ситуации; их выраженность начинает уменьшаться через 8 ч, если воздействие стрессовой ситуации прекращено. К инициальному состоянию «оглушенности» с течением времени добавляются депрессия, тревога, гнев, отчаяние, гиперактивность и отгороженность, но все проявления краткосрочны. 2) ОСР прекращается быстро (самое большое — в течение нескольких часов) в случаях устранения стрессовой обстановки. Если стресс продолжается, не может прекратиться, симптомы начинают регрессировать через 24-48 ч и сводятся к минимуму в течение трех дней.
Продление симптомов более 4 недель свидетельствует о наличии диагноза ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство).