- •Содержание
- •Введение
- •1. Особенности психологии экстремальных ситуаций как раздела психологии катастроф.
- •К основным задачам психологии катастроф относятся:
- •2. Влияние условий жизнедеятельности на человека
- •3. Эмоциональные состояния человека в экстремальных условиях
- •4. Первичные психические состояния в чрезвычайных условиях
- •Ажитация характеризуется сильной беспорядочной двигательной активностью
- •Степень панического сознания определяется глубиной охвата:
- •По деструктивным последствиям выделяют следующие типы паники:
- •Проявления «постчернобыльской» паники
- •5. Стресс и психическая адаптация
- •Современный подход:
- •Основные черты психического стресса:
- •Под воздействием стресс-факторов умеренной интенсивности происходит накопление рабочего (одинарного) стресса возникают депрессивные состояния:
- •В результате интенсивного воздействия экстремальных факторов возможно возникновение острых стрессовых реакций:
- •Проявление влияние стресс-факторов профессиональной деятельности:
- •6. Кризисные и дезадаптивные психические состояния
- •Дезадаптивные психические состояния
- •7. Посттравматические стрессовые расстройства Психическая травма
- •Острая стрессовая реакция
- •Вегетативная дисфункция
- •Эмоциональные и поведенческие нарушения
- •Изменение когнитивных функций
- •Физическое напряжение
- •Оср также имеет типичные специфические клинические проявления
- •Степени тяжести
- •8. Экстренная психологическая помощь в экстремальных ситуациях
- •Еще одна классификация (Александровский и др., 1991) выделяет три фазы:
- •Техники экстренной психологической помощи
- •Агрессия.
- •Нервная дрожь
- •Истерика
- •Помощь взрослому
- •Помощь ребенку
- •Психогении в экстремальных ситуациях
- •Работа психолога в очаге экстремальной ситуации
- •9. Условия возникновения птср и фазы развития
- •Теоретические подходы к птср
- •Симптомы повторного переживания
- •Развитие личности по травматическому типу вследствие пережитого травматического опыта
- •10. Психологическая подготовка. Структура и факторы психологической устойчивости
- •11. Классификация групп, пострадавших в чс
- •12. Острое горе. Патологическое горе. Этапы горевания. Задачи и приемы работы психолога на каждом этапе.
- •13. Психология терроризма.
- •Меры безопасности при угрозе проведения теракта
- •Психологические портреты террориста и его жертвы
- •14. Методы кризисной интервенции
- •Методы кризисной интервенции:
- •15. Психологический дебрифинг
- •Часть I — проработка основных чувств участников и измерение интенсивности стресса команды;
- •Часть II — детальное обсуждение симптомов и обеспечение чувства защищенности и поддержки;
- •Часть III — мобилизация ресурсов, обеспечение информацией и формирование планов на будущее.
- •1. Вводная фаза
- •2. Фаза фактов.
- •3. Фаза мыслей.
- •5. Фаза симптомов.
- •6. Завершающая фаза.
- •7. Фаза реадаптации.
- •16. Кризисное психологическое консультирование
- •Суггестивные техники
- •Техника «скажите да»
- •Техника "разрыв шаблона"
- •Техника «забалтывание»
- •Техника «двойное наведение - перегрузка»
- •Техника "измененная реальность"
- •Тройная спираль Милтона Эриксона
- •Феномен Зейгарник (фнд) (незавершенное действие)
- •Модель травматической диссоциации
- •Экзистенциальная телесно-ориентированная терапия травмы Джона Ингла
- •Методы процессуальной психотерапии Арнольда Минделла
- •18. Личность специалиста, оказывающего кризисную помощь
- •Контрперенос и вторичная травма
- •Показатели контрпереноса в терапии птср
- •3. Признаки и симптомы вторичной травмы:
- •19. Методы психологической коррекции и психологической реабилитации
- •Система и методы профилактики
- •Методы профилактики
- •20. Методы саморегуляции
- •Релаксация. Релаксационные упражнения
- •Прогрессивная мышечная релаксация ж. Джекобсона
- •Концентрация
- •Ауторегуляция дыхания
- •Медитация
- •Идеомоторная тренировка
- •21. Как помочь детям справится с катастрофой.
- •Что могут сделать родители, чтобы помочь детям справиться со своими чувствами
- •Как помочь ребенку преодолеть горе
- •Начальная школа
- •Средняя школа
- •Список литературы
Под воздействием стресс-факторов умеренной интенсивности происходит накопление рабочего (одинарного) стресса возникают депрессивные состояния:
плохое настроение, дискомфорт
заторможенность мышления
утомленность
суицидные мысли
истерики
В результате интенсивного воздействия экстремальных факторов возможно возникновение острых стрессовых реакций:
раздражительности
учащенного сердцебиения
нервного озноба
неспособности действовать правильно
плача и беспокойства
истощения
бегства и отчаяния и др.
Проявление влияние стресс-факторов профессиональной деятельности:
Снижение производительности труда;
Негативные изменения психики человека, приводящие к профессиональным болезням;
Утрата ценностных мотивов к труду (изменение мотивационных характеристик труда);
Формирование внутреннего дискомфорта;
Профессиональное выгорание.
Последствия профессионального стресса
Первичные: утомление и переутомление; эмоциональный стресс; психо-невротические реакции; стрые стрессовые расстройства.
Вторичные: (возникают в результате неуспешных попыток устранения СР): состояние профессионального выгорания; ПТСР; злоупотребление алкоголем; повышенная агрессивность; депрессивные состояния; душевные угнетения.
Третичные: (проявляются через длительный промежуток времени в результате дезадаптивных состояний человека, которые отражают общее снижение качества и эффективности социального функционирования, как человека, так и группы в целом): повышенная текучесть кадров; дисциплинарные нарушения; социальная апатия и пессимизм; повышенная конфликтность; ухудшение морально-психологического состояния в коллективе; внутрисемейные проблемы; неудовлетворенность работой; возможность суицидов.
6. Кризисные и дезадаптивные психические состояния
С психологической точки зрения кризис рассматривается как неудачная попытка преодоления, под которой понимают реакции на угрожающие проблемы или ситуации.
Под жизненными событиями, ведущими к кризису, понимают «события, создающие потенциальную или активную угрозу удовлетворению фундаментальных потребностей и ставящие перед человеком проблему, от которой он не может уйти и которую не может разрешить в короткое время и привычным способом» (Ф.Е. Василюк, 1984; G. Caplan, 1963; G.F. Jacobson, 1974).
Дезадаптивные психические состояния
В рамках концепции «предболезни», дезадаптация рассматривается как переходное, предпатологическое состояние, главной чертой которой является отсутствие отчетливых оснований для постановки нозологического диагноза (патологии).
Дезадаптация обозначает крушение процессов взаимодействия человека с окружающей средой.
Дезадаптация - это процесс, протекающий вне патологии и связанный с отвыканием от одних привычных условий жизни и соответственно привыкание к другим.
7. Посттравматические стрессовые расстройства Психическая травма
- это вред, нанесенный психике человека, оказавшегося в экстремальной ситуации, испытавшего угрозу жизни, здоровья, благополучия, своего или близких ему людей.
Вслед за подобными травматическими событиями может развиваться посттравматическое стрессовое расстройство.
В результате многочисленных исследований установлено, что пребывание в травматических ситуациях может привести впоследствии к специфическим изменениям в психике. В связи с этим понадобилось разграничение стресса: стресса как источника нервно-психического напряжения, вызываемого воздействием различных интенсивных стимулов окружающей среды, трудными жизненными ситуациями, и стресса как состояния человека, пережившего нечто выходящее за рамки обычного напряжения, который называется травматическим. Он в свою очередь может подразделяться на несколько типов.
Расстройство приспособления характеризуется дезадаптивной реакцией на обычный стрессор (например, вступление в брак, развод, рождение ребенка или потеря работы), возникающей не позднее чем через три месяца после его воздействия. Реакция индивида считается дезадаптивной, если он неспособен к обычному функционированию, реакция на воздействие оказывается чрезмерной. При расстройстве приспособления дезадаптация уменьшается или исчезает, когда стрессор устраняется или индивид научается адаптироваться к нему.
Острое стрессовое расстройство определяется симптомами, продолжающимися от двух дней и до четырех недель. Сохранение симптомов приводит к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Данное состояние считается нормой, исключая реакции на патологические стрессовые факторы.
Посттравматическое стрессовое расстройство — это наиболее распространенный стрессовый ответ на тяжелую травматизацию (первичную, вторичную или третьей степени). Симптомы проявляются различными формами переживаний травмы заново (подобно ретроспективам и ночным кошмарам); различными формами избегания, отчужденности, потери памяти, психическим и эмоциональным оцепенением, изменениями поведения; проявлением повышенной чувствительности автономной нервной системы. Симптомы могут значительно варьировать по длительности, частоте и сложности. Независимо от критериев диагностики у многих пациентов проявляются возможность, депрессии, изменение личности, саморазрушающее поведение, комплекс вины, соучастие, гнев и фантазии о мести и возмездии.
DESNOS это комплекс посттравматического стрессового расстройства и «расстройств, глубоко не выявляемых по-другому» (Disorders of Extreme Stress Not Otherwise Specified — DESNOS). Концепция была введена в Германии на основании обзора литературы о затянувшейся или повторной травме. У жертв могут развиваться адаптивные и защитные модели того, как они могут совладать со своими страхами и противоречиями. Эти модели включают формы диссоциации, соматизации, поведения саморазрушения и характерологические личностные изменения.
Катастрофическое стрессовое событие вызывает у пострадавших длительные психические нарушения полиморфного характера с утратой обычной эмоциональности, навязчивыми и угнетающими воспоминаниями, повышенной возбудимостью и раздражительностью, повторяющимися ночными кошмарами и психосоматическими расстройствами. Одна из основных причин, вызывающих стрессовое расстройство, -пребывание в травматической ситуации. Другим обстоятельством, влияющим на формирование травматического стресса, является реакция человека на данное событие и его способность «переработать» пережитое (его уровень эмоциональной устойчивости, личные ресурсы, качественное своеобразие защитных психологических механизмов и др.).
