Техническая подготовка

Техника нападения

Хороший пас — основа успеха в нападении, поэто- му одним из самых важных приемов, которые надо по- стоянно шлифовать и доводить до автоматизма, являет- ся ловля и передача мяча. К сожалению, при индивиду- альной подготовке, на которую я отвожу до 20 мин из ежедневных тренировок, большинство игроков гораз- до охотнее бросают по кольцу, чем отрабатывают дру- гие технические элементы.

Сейчас очень ценятся игроки, умеющие переда- вать мяч центровому и вообще хорошо пасовать. Их становится все меньше. Многие из игроков, которых я тренировал, с большей охотой и легкостью сами бросали по кольцу, чем передавали мяч Ткаченко и Белостенному. Дело здесь в том, что навыки силь- ной, точной и вместе с тем мягкой и удобной для обработки передачи ,у многих защитников просто отсутствуют.

Сабонис лучше многих разыгрывающих переда- вал мяч в центр, владел целым арсеналом разнооб- разных передач. Ему сверху было легче это сделать, к тому же он никогда не смотрел в сторону переда- чи, что уменьшало количество потерь мяча. Его пе- редачи всегда были эффектны и эффективны, краси- вы, быстры, неожиданны для защитников. Он владел

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

пасом из-за спины, от пола, из-за головы, длинным пасом через все поле, голевым пасом на короткое расстояние. С тех пор как игроки стали благодарить партнера за хороший голевой пас, его роль в глазах публики наконец повысилась.

Тренируя передачи, следует уделять внимание от- влекающим действиям, финтам, научиться видеть все поле и партнеров широким периферическим зре- нием. До ловли мяча следует решить, что делать с мячом дальше, и стремиться предугадать развитие событий, передвижения и действия партнеров, а глав- ное — быть готовым к выполнению передачи в от- рыв или открывающемуся на свободное место иг- року.

Передачи в прыжке, на мой взгляд, должны ис- пользоваться в редких случаях, когда соперник или два защитника ставят пасующего в безвыходное по- ложение и без прыжка передать мяч не удается.

Хлесткие передачи кистью в любом направлении без замаха через защитника или рядом с ним необхо- димо делать быстро и смело. Все это требует ежеднев- ной кропотливой тренировки. Не следует забывать, что, тренируя пас, вы всегда тренируете и ловлю мяча — эти элементы взаимосвязаны и должны быть доведе- ны до автоматизма.

Несколько советов игроку, ловящему мяч 1. Всегда следует делать хотя бы маленький шаг навстречу мячу и ни в коем случае не выпускать защитника на перехват, преграждая ему путь широ- кой стойкой: согнутые в локтях руки подняты до уровня плеч, кисти расслаблены, ноги широко рас- ставлены, спина или дальняя от мяча рука касается защитника.

А. Я. ГОМЕЛЬСКИЙ

2. Не поймав мяч, не почувствовав его в руках, не предпринимайте дальнейших действий, но обдумайте их заранее.

3. Если защитник стремится выйти впереди вас на перехват, не уступайте ему позиции — пусть он луч- ше собьет вас с ног, но не перехватит мяч. Постоянно будьте готовы к приему мяча, но постарайтесь скрыть этот момент от опекуна.

4. Необходимо всегда допускать, что мяч не попа- дет в кольцо, и быть готовым к подбору отскочивше- го мяча.

5. Поймав в прыжке мяч, отскочивший от щита, нужно резко притянуть его к груди, расставив локти широко в стороны, и еще до приземления решить, кому сделать первый пас. Приземляться следует на обе ноги — ступни расставлены чуть шире плеч, колени слег- ка согнуты.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди — обязательный прием для всех игроков, в том числе и центровых, но у центровых есть своя специфика в его выполнении.