Kolesnik.ru

SQ3R — техника усвоения текстов

SQ3R — это техника, направленная на качественное усвоение текстовой информации. Она помогает получить максимальную пользу от чтения, структурировать и осмыслить изучаемую информацию, найти и запомнить информацию, соответствующую вашим задачам.

За умным названием SQ3R скрывается достаточно простая вещь — метод, помогающий извлечь из чтения текста максимальную пользу. Он применим в случаях, когда вы читаете не столько для собственного удовольствия, сколько для дела — например, в обучении и самообучении, при изучении обязательной специальной литературы или для того чтобы разобраться в какой-то важной профессиональной теме. Еще одно интересное применение этой техники —изучение иностранных языков, потому что чем выше запоминаемость текста, тем больше прогресс в изучении языка.

SQ3R — это аббревиатура алгоритма работы с информацией, состоящего из пяти шагов: Survey (оценить), Question (задать вопросы), Read (прочесть), Recall (вспомнить) и Review (пересмотреть).

Инструкция

1. Оцените (Survey / Skim). Бегло просмотрите текст, чтобы получить о нем общее представление. Просканируйте взглядом оглавление, введение, заголовки и подзаголовки, начала и концовки глав, выделенные слова. Сформируйте свое мнение о полезности текста. (Если окажется, что он вам не нужен — закончите на этом шаге.)

2. Задайте вопросы (Question). Это поможет вам лучше понять, чего вы хотите от текста, и хорошо структурировать изучаемую информацию на следующих шагах. Запишите все вопросы, которые придут вам на ум в связи с этим текстом или обстоятельствами, которые побудили вас к нему обратиться. Возможно, вам понадобится для этого еще раз просмотреть текст. Попробуйте превратить в вопросы заголовки и подзаголовки, используйте вопросы, содержащиеся в тексте, придумайте, какие вопросы по этой теме задал бы член вашей филы. Проясните и сформулируйте для себя цели своего чтения.

3. Прочтите (Read). Прочите текст и обратите особое внимание на те его части, которые кажутся вам полезными и отвечающими на сформулированные вами выше вопросы. В процессе чтения делайте заметки, фиксируйте ключевые слова, создавайте ментальные карты, чтобы зафиксировать самую важную для вас информацию.

4. Вспомните (Recall / Recite). Закончив главу или раздел книги, сформулируйте ключевые моменты, отвечающие на ваши вопросы (либо вслух, либо в письменной форме, но обязательно своими словами) и посмотрите, как с этим согласуется остальная информация. Это поможет лучше понять, запомнить и организовать изучаемый материал.

5. Пересмотрите (Review). Обзор или пересмотр текста может происходить в форме перечитывания, работы со своими заметками или ментальными картами, обсуждения изученного материала с другими людьми или пересказа и обобщения понятого.

Разумееется, приведенная инструкция — это только канва, на основе которой можно создавать несчетные вариации для решения конкретных задач. Можно, например, скрестить ее с креативным чтением и посмотреть, что из этого выйдет :) Пробуйте, выбирайте то, что работает для вас, и делитесь результатами в комментариях!

← Предыдущая заметка

Следующая заметка →

Комментировать (уже 9)

• Максим

 

Январь 22, 2011 в 11:33 пп

Похоже на технику фоточтения Шелли.

Ответить

• Irini

 

Февраль 3, 2011 в 12:58 дп

Замечательная методика Фрэнка Робинсона, давно ею пользуюсь, — максимально экономя время и, соответственно, извлекая выгоду. А для личного удобства варианты применения данной методики каждый подгоняет под себя, как ему удобней.

Ответить

• zametki-brunetki.com

 

Февраль 22, 2011 в 4:01 пп

техника рассчитана на визуалов, кажется. Я кинестетик — на мне она редко срабатывает. Предпочитаю записывать и рисовать mindmaps.

Ответить

• Миша Субоч

 

Март 9, 2011 в 10:46 пп

Действительно, похожа на облегчённую технику фоточтения, за исключением 1-й и 3-й стадии: Surver/Skim — 2-я стадия, предпросмотр. Question — 4-я стадия, постпросмотр. Read — 4-я стадия, суперчтение/погружение. Recall/Recite — 4-я стадия, карта памяти (здесь соответствие больше логическое, чем техническое). Review — смесь 4-й и 5-й стадии: перечитывание, работа с картами памяти, активация путём обсуждения.

Уверен, что SQ3R работает, но с фоточтения на неё переходить не буду :)

Ответить

• Vitaly Kolesnik

 

Март 9, 2011 в 10:56 пп

А мне кажется разные задачи у них, быстрое чтение это одно, а чтение с целью максимального усвоения это все же несколько другое.

Ответить

• Михаил Мурашев

 

Апрель 29, 2011 в 8:24 дп

Михаил, скажите, чем круто фоточтение? Как используете? Может быть у меня предвзятое или неправильное понимание, но пока обхожусь «традиционным» — вроде все устраивает)

Ответить

• Артём

 

Июнь 2, 2011 в 9:35 дп

Есть книга Мортимера Адлера, «Как читать книги: руководство по чтению великих произведений», в ней он описывает другие инструкции, правила, делящиеся на правила анализа, интерпретации и критики. Цель у него таже, что и у описываемых инструкций — эффективное понимание, усвоение книги, но он предлагает глубокое, доскональное, тщательное понимание, и лишь затем идут вопросы автору. Он показывает как понять книгу, которая оказалась выше, сложнее для уровня читателя.

Думаю, когда читаешь книги, SQ3R указывает как спрашивать себя, а Адлер — как спрашивать автора.

Ответить

• Vitaly Kolesnik

 

Июнь 6, 2011 в 5:57 пп

Артем, спасибо за полезное дополнение. Думаю, что эти две стратегии ориентированы на разные книги.

Ответить

• Рафаэль

 

Июнь 16, 2011 в 5:59 пп

Предлагаю методику освоения текста состоящую из одного шага. Прочитав — объясни другому (можно виртуальному) прочитанное. При необходимости можно перечитать. Главное — в итоге ёмко пересказать, а при необходимости, и растолковать, подробно и доказательно.

Ответить

Скорочтение

Скорочте́ние (быстрое чтение) — способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Обычная скорость чтения на русском языке у взрослого человека лежит в пределах 120—180 слов в минуту[1]; под скорочтением понимают способность чтения в 3-4 раза быстрее средней скорости[1]. Существуют методы скорочтения, позволяющие достичь и более высоких скоростей, более 1000 слов в минуту, однако у людей, которые не прошли специальные обучающие курсы, это часто вызывает значительное снижение понимания материала и скорее подходит под термин «просмотр», нежели «чтение»[2]. Тем не менее, все чаще встречаются случаи, когда людям удается развить скорость чтения, превышающую 3000 слов в минуту.

Некоторые люди обладают способностью скорочтения без специальной подготовки, овладев методами быстрого чтения интуитивно. Среди исторических личностей, читавших с высокой скоростью, можно назвать Горького, Бальзака, Эдисона,Сталина, Мосояна[источник не указан 27 дней]

Содержание

• История

• Основные навыки скорочтения

• См. также

• Литература

• Примечания

ИсторияПравить

В основах скорочтения лежат, в частности, исследования французского врача-офтальмолога Эмиля Жаваля. В 1878 году он обнаружил, что глаза совершают короткие движения (скачки) с короткими остановками (фиксации). Во время чтения одной строки глаза останавливаются 3-4 раза, а не на каждом знаке. Исследование показало, что поле зрения человека шире, чем считалось ранее. В 1894 году в прессе появились статьи о преимуществах скорочтения. С распространением массового образования интерес усиливался.

Первый курс скорочтения был организован в Сиракузском университете США в 1925 году.

В 1940-х популярны были аппаратные методы повышения скорости чтения, в частности с помощью тахистоскопа. Скорость чтения существенно увеличивалась, однако результаты были нестабильными.

В 1958 году появился метод «Динамического чтения», разработанный учительницей Эвелин Вуд[3].

Основные навыки скорочтенияПравить

• Подавление субвокализации — внутреннего проговаривания читаемого текста; выработка навыка распознавания слов прямо по их визуальному типографическому образу, минуя внутреннее звуковое распознавание. Для подавления субвокализации обычно применяются методики, направленные на отвлечение внимания во время чтения.

• Устранение «регрессий» — возвратных движений глаз при чтении, перечитывания предложений и абзацев. Данный навык тесно связан с развитием памяти.

• Расширение поля зрительного восприятия. Существуют специальные упражнения (например, с таблицами Шульте), направленные на улучшение периферического зрительного восприятия. Благодаря этому навыку за одну остановку взгляда тренированный читатель может охватить большее количество слов, вплоть до целой строки. Чем меньше переводов взгляда по строке делает читатель, тем выше скорость чтения и меньше утомляемость. При тренировке быстроты чтения необходимо учиться воспринимать строку текста за всё меньшее и меньшее количество переводов взгляда. Вначале удобно учиться этому на газетах с узкими колонками текста.

• Концентрация внимания — удержание внимания на чтении. Для усиления концентрации чтение сопровождается подавлением внутреннего диалога и снижением реагирования на внешние раздражители.

• Поверхностное чтение, просматривание — это умение быстро находить ключевые слова и тезисы в тексте, обладающем малой информативной плотностью.[1] Для развития этого навыка применяется конспектирование[4], составление блок-схем, карт памяти, а также упражнения по угадыванию смысла всего предложения при прочтении лишь его части. Этот навык является самым сложным в освоении, поскольку затрагивает сразу многие когнитивные процессы.

См. такжеПравить

• Поле зрения

• Художественное чтение

• Библиопсихология

• Таблица Шульте

• Мнемоника

• Быстрое последовательное визуальное предъявление

• Быстрослушание

• Быстрое приухивание

ЛитератураПравить

• Эбби Маркс-Бил Быстрое чтение за 10 дней = 10 Days to Faster Reading. — М.: Альпина Паблишер, 2013. — 230 с. —ISBN 978-5-9614-4506-0

• Зиганов М. А. Скорочтение. — М.: Эксмо, 2012. — 224 с. — (Сделай себя сам). — ISBN 978-5-699-60707-5

• Грейс Н. . — Скорочтение. — Вектор, 2012. — 272 с. — ISBN ISBN 978-5-9684-1961-3

• Авшарян Г. Э., Скорочтение. Быстрый курс для школьников, студентов и всех, кто хочет быстрее думать. — АСТ, 2011. — 160 с. — ISBN ISBN 978-5-17-076534-8

• Бьюзен Тони, Учебник быстрого чтения = THE SPEED READING BOOK by Tony Buzan. — 3. — Минск: ООО «Попурри», 2004. — 56 с. + 8 вкл. с. — (Живите с умом). — ISBN 985-483-057-8

• Кузнецов О. А., Хромов Л. Н. (01 (10).01.1926 - 19.11.1998) Техника быстрого чтения. — М.: Прометей, 1991. — 186 с.

• Андреев О. А., Хромов Л. Н. (01 (10).01.1926 - 19.11.1998) Учитесь быстро читать. — Краснодар: Просвещение, 1991. — ISBN 5-09-001867-7

• Бородина В. А., Бородин С. М. Учим… читать: Уроки динамического чтения. — Л.: Лениздат, 1985. — 192 с.

• Ландо Ирина, Скорочтение 1. Скорость чтения равна скорости мышления. -- Учебно-методическое пособие. Рига. 2010.-- 24 с. -- ISBN 978-9934-8145-7-0

ПримечанияПравить

1. Быстрое чтение. Национальная психологическая энциклопедия

2. ↑ The Pros and Cons of Speed Reading

3. ↑ Эбби Маркс-Бил, 2013, с. 83

4. ↑ Навык поиска нужной информации в тексте

Changer

Автор фото

Changer — это онлайн-курс, который поможет вам изменить свою жизнь и перейти на новый уровень личного развития, освоив в процессе полезные техники продуктивности, самоорганизации и создания идей.

Это возможно благодаря индивидуально подобранным техникам личного развития, организованным в целостную систему, и поддержке опытного ведущего. Обширный банк материалов и модульная структура курса позволяют ответить на ваш запрос максимально точно и эффективно. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему — вы на правильном пути.

Зачем и для кого нужен Changer?

Changer нужен людям, которые хотят на порядок повысить качество своей жизни в личном и профессиональном плане. Людям, которые стремятся к более полной, интересной и осмысленной жизни. Людям, которые готовы работать для достижения таких целей, как например:

• Найти свой собственный путь — ответить для себя на вопрос «Кем быть и чем заниматься в жизни?», прояснить свое видение будущего, определить долгосрочные цели и начать двигаться к ним.

• Сменить деятельность — делать вещи, максимально интересные для себя и полезные для других людей.

• Повысить уровень своей самоорганизации и продуктивности, перестать зависеть от обстоятельств и начать жить так, как давно хочется.

В программе

1. 10-недельный онлайн-курс — материалы по выбору пути, продуктивности, самоорганизации и созданию идей.

2. Девять заданий по работе над собой с обратной связью ведущего.

3. Четыре коучинговые сессии с ведущим в режиме видосвязи, посвященные выбору пути, личному развитию и нахождению решений стоящих перед вами задач.

4. Оперативные ответы на ваши вопросы по ходу программы в онлайн-ленте.

Структура курса

• Узнаем себя: техники личного развития, помогающие понять, кто я, где я сейчас и откуда пришел.

• Организуемся: инструменты самоорганизации и продуктивности, помогающие привести жизнь и работу в порядок.

• Выбираем путь: техники создания видения и достижения целей, помогающие увидеть, куда идти дальше, и уверенно двигаться вперед невзирая на обстоятельства.

• Находим решения: техники создания идей, помогающие развить креативность и навыки нахождения решений задач, возникающих в ходе достижения целей.

Технические подробности

• Программа курса составляется индивидуально на основе ваших пожеланий, начать можно в любое время.

• Курс состоит из 10 занятий, в каждом из которых содержится порядка 7—10 материалов, в зависимости от вашей программы.

• Можно взять до 2 дополнительных модулей (бонусов).

• Новые материалы поступают в ленту раз в неделю, вы можете работать с ними в любое удобное вам время.

• В ходе курса можно трижды взять недельную паузу.

• Ведущий оперативно отвечает на ваши вопросы.

• Доступ к аккаунту сохранится за вами и после окончания курса.

• Возможны дополнительные опции — коучинговые сессии, подбор индивидуальных материалов, индивидуальный график — спрашивайте.

Банк материалов курса

Ваша программа составляется на основе банка материалов курса, который включает инструменты, задания, тексты и информационные материалы. Курс Changer непрерывно работает с 2009 года, постоянно дополняясь новыми материалами.

Чтобы вы могли составить представление о возможностях курса, ниже — список инструментов из банка материалов курса. Это только одна треть тех материалов, из которых составляется ваша программа.