- •1. Различные подходы к определению здоровья.
- •2. Уровни и виды здоровья.
- •3. Понятие общественного здоровья. Показатели общественного здоровья.
- •4. Демографическая модернизация и ее роль в развитии психологии здоровья.
- •5.Предпосылки развития психологии здоровья.
- •6. Предмет и задачи психологии здоровья.
- •7. Направления психологии здоровья.
- •8. Социальный градиент здоровья.
- •9. Основные проблемы отношения к здоровью в современном обществе: хэлсизм.
- •10. Культурно-исторический подход в психологии здоровья
- •11. Понятие здорового образа жизни. Компоненты здорового образа жизни.
- •12. Здоровое, безопасное и рискованное поведение.
- •13. Общая характеристика моделей безопасного и рискованного поведения.
- •14. Модель убеждений
- •15. Теория мотивации самосохранения.
- •16. Теория целенаправленного поведения.
- •17. Социально-когнитивная теория.
- •18. Транстеоретическая модель поведенческих изменений.
- •19. Процессуальная модель р.Шварцера.
- •20. Психологические концепции рискованного поведения.
- •21. Грамотность в области здоровья: методы оценки и повышения.
- •23. Содержание и историческая динамика социальных представлений о здоровье.
- •24. Забота о теле как социокультурный феномен. Понятие хэлсизма
- •25. Основные личностные факторы здоровья человека.
- •1. Прямое влияние:
- •2. Косвенное влияние:
- •26. Концепции поведенческих (личностных) типов в психологии здоровья.
- •27. Социальная поддержка и здоровье человека.
- •28. Влияние микросоциального окружения на здоровое поведение.
- •29. Личностные черты и здоровье человека: концепция «Большой пятерки».
- •30. Практические методы психологии здоровья.
- •31. Принципы психологической оценки эффективности профилактических программ.
- •32. Психологические факторы развития ожирения.
- •33. Основные факторы пищевого поведения.
- •34. Проблема диетического поведения в психологии здоровья.
- •35. Психологические факторы вовлечения в физическую активность.
- •36. Синдром мускульнойдисморфии.
- •37. Психологические факторы производственного травматизма.
- •38. Стресс в трудовой деятельности и его влияние на здоровье человека.
- •39. Гурвич и.Н. Социальное здоровье.
- •2. Социальнаястр-ра и здоровье.
- •40. Тищенко п.Д. Дано мне тело…
- •41. Дюпуи ж. Медицина и власть.
- •42. Юдин б.Г. Здоровье человека как проблема гуманитарного знания.
- •43. Вайнер, э.Н. Валеология. Параграф 3.2. Валеологический анализ здоровья и болезни.
- •44. Котик, м. И. Психология и безопасность. Параграф 3.3. Риск в трудовой деятельности.
- •45. Котик, м.И. Психология и безопасноть. Параграф 4.1. Организация безопасной деятельности.
- •46. Прохоров а.В. И др. Транстеоретическая модель изменения поведения и ее применение.
38. Стресс в трудовой деятельности и его влияние на здоровье человека.
Стресс - это напряженное состояние организма, т.е. неспецифический ответ организма на предъявленное ему требование (стрессовую ситуацию).
Многие проблемы сотрудников, которые отражаются как на их заработке и результатах работы, так и на здоровье и благополучии сотрудников, коренятся в психологическом стрессе. Стресс прямо и косвенно увеличивает затраты на достижение целей организаций и снижает качество жизни для большого числа трудящихся. Стресс может быть вызван факторами, связанными с работой и деятельностью организации или событиями личной жизни человека. Причины стрессов, или стрессоры, условно делят на две группы :физические и психические (сигнальные), подобно этому различают стрессы физиологические (травма, шум, охлаждение) и психоэмоциональные (одиночество, неожиданное прикосновение). У человека, кроме таких факторов, причиной стресса могут быть информационные перегрузки и дефицит, недостаток времени, неопределенность исхода. В последние годы обращают внимание на производственные стрессы :неопределенность трудового задания; недогрузка или перегрузка; ответственность за людей; несправедливая оценка труда; "трудное начальство"; плохие условия труда. Факторы, действующие внутри организации, которые вызывают стресс: 1. Перегрузка или слишком малая рабочая нагрузка, т.е. задание, которое следует завершить за конкретный период времени. 2. Конфликт ролей. 3. Неопределенность ролей. 4. Неинтересная работа. 5. Стресс может возникнуть в результате плохих физических условий, например, отклонений в температуре помещения, плохого освещения или чрезмерного шума. Неправильные соотношения между полномочиями и ответственностью, плохие каналы обмена информацией в организации и необоснованные требования сотрудников друг к другу тоже могут вызвать стресс. Признаки стрессового напряжения: Невозможность сосредоточиться на чем-то; Слишком частые ошибки в работе; Ухудшается память; Слишком часто возникает чувство усталости; Очень быстрая речь; Мысли часто улетучиваются; Довольно часто появляются боли ( голова, спина, область желудка); Повышенная возбудимость; Работа не доставляет прежней радости; Потеря чувства юмора; Невозможность вовремя закончить работу.
Опасность стрессов для здоровья. Неблагоприятному влиянию стресса на здоровье могут способствовать: безысходность или неопределенность ситуации, к которой трудно приспособиться; высокая интенсивность или продолжительность стресс-реакции, завершающейся истощением адаптивных резервов; личностные или биологические особенности, определяющие слабость антистрессорной защиты;использование для защиты от стресса опасных для здоровья и жизни приемов.К эмоциональным признакам хронического стресса относятся: смены настроения; повышение тревожности и антипатию к людям;появление раздражительности, усталости и рассеянности. К поведенческим проявлениям хронического стресса отнесены:появление нерешительности;нарушение сна;переедание или потеря аппетита;снижение качества работы и повышение числа не выходов;учащение несчастных случаев.