29. Личностные черты и здоровье человека: концепция «Большой пятерки».

Исследования Голдберга, Косты и Мак-Крэя показали, что все многообразие индивидуальных различий бесконечно, однако большинство этих различий не имеет значения для повседневных взаимоотношений. Постепенно в процессе взаимодействия с окружающими люди осознают, что какие-то черты являются для них особенно важными. Статистический анализ наивных и профессиональных описаний личностных типов свидетельствует о том, что индивидуальные различия можно упорядочить в соответствии с пятифакторной структурой:1. Экстраверсия (энергичность). 2. Дружелюбие (приветливость). 3. Сознательность., 4.Нейротизм или эмоциональная неустойчивость. 5.Интеллект (открытость опыту). Индивидуальные оценки человека по факторам большой пятерки становятся стабильными приблизительно в возрасте 30 лет. Ряд исследований показывает, что молодых людей в возрасте до 25 лет существенно выше показатели нейротизма и экстраверсии, и ниже – сознательность и дружелюбие. Характеристики личности могут оказывать существенное влияние на безопасное и рискованное поведение человека. Например, высокая сознательность и низкий нейротизм связаны с меньшей степенью вовлеченности индивида в рискованное поведение. В исследовании Дж. Такер с соавт. была предпринята попытка изучить психологический механизм, опосредующий влияние нейротизма и сознательности на поведение в сфере здоровья. Они предположили, что большую роль здесь играют процессы социального контроля. Авторы делают важный вывод о том, что стимулировать безопасное поведение необходимо не только за счет воздействия на личность, но и за счет подбора особых стратегий воздействия с учетом индивидуальных характеристик человека.

Три факторов высшего порядка(Маршалл)

1. Оптимистический контроль.2. Выражение гнева.3. Сдерживание эмоций

30. Практические методы психологии здоровья.

1)Л. Бернард и Э. Крупат выделяют когнитивно-бихевиоральные, эмоциогенные и соревновательно-вознаграждающие методы. Когнитивно-бихевиоральные методы позволяют, во-первых, выработать у индивида навыки безопасного поведения или навыки прекращения рискованного поведения. Во-вторых, они направлены на выработку навыков принятия «правильных» (в пользу здоровья) решений в ситуации неопределенности. Эмоциогенные методы чаще всего направлены на изменение поведения и отношения к здоровью за счет вызывания страха перед определенными болезнями или их последствиями.

2)Д. Маркс, К. Виллиг, Б. Эванс выделяют: информационный; усиления чувства контроля; коллективные изменения. Информационный подход в наибольшей степени опирается на модели безопасного поведения, и подразумевает активное использование методов медицинского просвещения. Подход усиления самоконтроляпризван обучить людей навыкам разумного выбора из ряда поведенческих альтернатив и в результате усилить у них чувство, что именно они управляют своим здоровьем. В подходе широко используются когнитивно-бихевиоральные техники. Недостатки данного подхода заключаются в том, что большинство граждан не обладает достаточной властью для того, чтобы «делать выбор в пользу своего здоровья», кроме того, не всегда рациональный и моральный выбор – это выбор на пользу своему здоровью. .Подход коллективных действий основывается на привлечении общественных объединений, городских и сельских сообществ к решению проблем, которые могут привести к болезням. Такой подход обеспечивает большую точность интервенций. 3)Ананьев, Никифоров, Вайнер) указывают на необходимость развития определенных личностных качеств, которые будут способствовать здоровью, или, по крайней мере, помогут сделать выбор в пользу здоровья в различных обстоятельствах.