5.6. Задания на самопознание

• Попробуйте спокойно заняться самонаблюдением, чтобы уяснить, какова Ваша собственная зона "принятия - неприятия" другого человека, от чего зависит изменение ее границ.

В этой работе важны несколько условий:

1) оптимистическое отношение к себе ("Если я захочу, у меня получится");

2) здоровая самооценка ("Я смогу только то, что смогу. Но даже это даст мне возможность быть лучше");

3) нацеленность на ребенка;

4) аналитический подход к собственному опыту общения (умение устанавливать причинно-следственные связи собственных поступков).

Возможно, в этом размышлении над собой Вам поможет выполнение следующего задания.

• Задание для сравнительного анализа.

Напишите:

1) Что из того, что есть в ребенке, вы готовы принять безоговорочно?

2) Что готовы принять, но при условии, если... (напишите в одной колонке, что вами принимается, в другой - условия, при которых вы это принимаете)?

4. Что в ребенке вами безоговорочно не принимается?

Лучше, если это задание вы выполните адресно, то есть имея в виду конкретного ребенка. Для сравнения возьмите трех человек: одного, который вам наиболее симпатичен, другого, вызывающего скорее нейтральные чувства, третьим должен быть ребенок, наиболее вас раздражающий.

• После завершения предыдущих заданий

Сравните

• есть ли что-нибудь общее в том, что вы безоговорочно принимаете в детях, несмотря на различные чувства, испытываемые к каждому?

• Какие условия и кому (себе или ребенку) вы ставите в качестве гарантии его принятия?

• Есть ли что-нибудь общее в вашем неприятии детей?

• Прежде чем приступить к коррекции собственного поведения

обратите внимание на следующие факторы

• Хорошее настроение - почти гарантия развития нормальных отношений с другими.

• Обратите внимание на здоровье. Если у человека что-то болит, ему необыкновенно трудно сосредоточиться на чужих переживаниях.

• Усталость - бич наших педагогов (и учеников!). Уставший человек имеет низкий порог реагирования на звуки, запахи, действия других, не совпадающие с собственными ожиданиями.

• Понаблюдайте за собой во время перемен:

• рационально ли вы тратите силы?

• Используете ли перемену, чтобы отдохнуть, или - чтобы "накачаться" новыми проблемами?

7. Литература

1. Зуева Т., Михайлова Н. Преодолений «синдрома адаптации». – ж. Директор школы, спецвыпуск № 2,1997, с.60 – 66.

2. Кислинская Т. Опыт истинно человеческих взаимоотношений. – ж. Директор школы, спецвыпуск № 2,1997, с.67 – 73.

3. Немов Р.С. Психологическое консультирование. – М., 2000.

4. Овчарова Р.В. Технологии практического психолога образования. – М., 2000.

5. Психология с человеческим лицом (гуманистическая перспектива в постсоветской психологии. –М., 1997.

6. Селевко Г.К. Руководство по организации самовоспитания школьников._ Школьные технологии, 6, 1999.