Восприятие

Восприятие- отражение предметов и явлений объективного мира, непосредственно воздействующих на органы чувств в целом, в совокупности свойств и признаков этих предметов.

Человек живёт в сложном мире и имеет дело не с отдельными ощущениями, а с целостными образами. Например, воспринимая апельсин, мы объединяем зрительные, вкусовые, осязательные ощущения, присоединяем знания о пользе и о странах, где они растут.

Свойства (характеристики) восприятия.

Целостность, т.е. восприятие есть всегда целостный образ предмета. Каждая часть входящая в образ, приобретает значение лишь в соотношении её с целым. Мы узнаём предмет по его части или воспринимаем изображение в пунктирном варианте, а восприятие «достраивает» образ.

Предметность - соотнесенность восприятия с конкретными объектами, относящихся к определенному классу. По свойству мы определяем сам предмет: вкус - мёда, запах - розы, звуки- вальса, шум - дождя.

Константность - относительная устойчивость образа, т.е. человек воспринимает предметы как относительно постоянные по форме, цвету, величине при измени условий освещенности, ракурса, удаленности.

Категориальность ( осмысленность) – означает связь восприятия с мышлением, с пониманием сущности и назначения предмета, с отнесением предмета к определенной категории.

Апперцепция-зависимость восприятия от опыта, запаса знаний человека, профессии, возраста, интересов, направленности личности и т.п.

Избирательность восприятия проявляется в преимущественном выделении одних объектов по сравнению с другими.

Виды восприятия

1. в зависимости от анализатора (зрительные, слуховые, вкусовые, тактильные (кожно - осязательные) и др.)

2) восприятие человека человеком;

3) по целям (преднамеренное и непреднамеренное восприятие).

4. по отражению основных форм существования материи (движения, пространства и времени);

Восприятие

пространства

движения

времени

Отражение: Отражение: Отражение:

*Величины *ускорения *длительности

*Формы *быстроты *последовательности

*Глубины *темпа *скорости

*Удаленности *амплитуды

*Объёмности *формы

Восприятие пространства основывается на восприятии величины, формы, объема и удаленности.

Восприятие движения связано со зрительным восприятием удаленности и направления. Отражает изменение во времени положения объектов или субъекта в пространстве.

Механизм восприятия времени связан с физиологическими процессами. Течение времени зависит от: интереса к содержанию деятельности, переживаемых чувств, возраста (для детей - медленно, с возрастом - время летит). Закон восприятия времени: « Всякий раз, когда мы обращаем свое внимание на течение времени, оно кажется длиннее» (Вундт)

Восприятие в фВиС.

Решение задач технической подготовки неразрывно связано с развитием восприятия. Все свойства и качества восприятия задействованы в овладении техникой движений. Особое место в спорте занимает восприятие движения, пространства и времени. Все это входит в состав образа движения. Наибольшую значимость для овладения техникой различных видов спорта имеет оценка расстояния, направления движения и его амплитуды, скорости и ускорения, темпа и ритма, преемственности в использовании последовательности движения.

Особенности ивс определяют специфику восприятия, т.е. у спортсмена формируются « специализированные чувства».

Признаки «специализированных чувств»:

- специализация анализаторов;

- обусловленность особенностями среды и предметов (снарядов);

- обусловленность пространственным расположением противников ( партнеров);

- лабильность (неустойчивость) восприятия, требующее постоянного упражнения;

- высокий уровень развития « специализированного чувства»- результат высокого уровня мастерства.

Пример: « чувство льда»- у конькобежцев; «чувство воды» - у плавцов; «чувство мяча», « чувство планки», « чувство дистанции» и т.д.

ВНИМАНИЕ

Внимание - процесс избирательного сосредоточения сознания на предметах, явлениях, действиях и мыслях человека.

Виды внимания.

Непроизвольное внимание - это сосредоточенность сознания на объекте непроизвольно, в силу особенностей раздражителя. Оно не связано с волевыми усилиями. Непроизвольно человек реагирует на громкий звук, яркий свет, на что-то новое. Но, если человек занят делом, даже сильнейший раздражитель не может привлечь внимания.

Произвольное внимание - сознательно регулируемое сосредоточение на объекте, включает в себя волевую регуляцию.

Послепроизвольное внимание - это сосредоточение сознания на объекте значимом и ценном для человека, оно возникает вслед за произвольным.

Свойства внимания.

Объём - максимально возможное количество объектов, одновременно охваченных вниманием. Обычно их число 7 +/-2.

Концентрация - степень сосредоточенности на объекте. Очень важное качество в видах спорта, где необходимо сосредоточиться на выполнении упражнения (прыгуны, метатели). Спортсмена с высокой концентрацией внимания называют высокопомехоустойчивым.

Устойчивость - способность быть длительно сосредоточенным на объекте. Устойчивость зависит от особенностей нервной системы, значимости деятельности, навыка, подготовленности, интереса. Пример: Пилот «Формулы-1» находится на дистанции (скорость более 250 км/ч) и в течение 2 часов не имеет возможности отвлечься от управления ни на секунду.

Переключение – преднамеренные перемещения внимания с одного объекта на другой. (Отвлечение – непреднамеренный перенос внимания).

Распределение – способность выполнять несколько дел (удерживать внимание) одновременно на нескольких объектах. Как футболист во время игры одновременно следит за мячом, партнерами, противником, сигналами судьи.

Избирательность – сосредоточение внимание на более важных объектах.

Интенсивность внимания – относительно большая затрата нервной энергии для выполнения данного вида деятельности.

Роль внимания в ФКиС.

В спорте необходимо проявление всех свойств и видов внимания для повышения эффективности освоения двигательных навыков, при выполнение сложных упражнений, при действиях в сложных условиях, для предотвращения травм. И все же ведущую роль в спорте играет концентрация внимания, которая связана со способностью сосредоточения на релевантных (существенных) объектах и отключением от всех посторонних условий.

Для видов спорта большую значимость имеет понятие поле внимания.

Широкое поле внимания необходимо в видах спорта связанных с большим числом объектов и часто меняющихся условий (игровые виды спорта)

Узкое поле - в видах, где внимание сосредоточено на одном или двух объектах (метание, прыжки, стрельба, фехтование)

Внешнее поле внимания определяет направленность на внешние объекты (мяч, соперник, ворота и т.п.)

Внутренне поле внимания направлено на мысли, ощущения и др. психические процессы. Используется при разработке тактики, мысленной настройки на выступление.

В процессе тренировки внимание направлено на овладение техникой, развитие физических и волевых качеств, развитие тактических комбинаций.

Во время соревнований внимание спортсмена направлено на свои собственные действия и включено в процесс наблюдения за соперником (противником) по следующим ориентирам (признакам):

.- статические ( поза, дистанция )

- динамические (сила, скорость, темп, маневрирование)

- функциональные (дыхание, мимика)

- результативные (активность, число удачных и неудачных действий)

Наблюдательность-умение подмечать малозаметные признаки и особенности.)

Рекомендации по повышению концентрации внимания в соревновательных условиях: тренировка при наличии отвлекающих факторов; использование ключевых слов; избегание самооценивающего мышления; разработка ритуалов соревновательных действий; контроль направления взгляда; сосредоточение внимания на настоящем.

Реакция в спорте.

От особенностей внимания зависит реакция человека.

Реакция - осознаваемое ответное действие, чаще всего на заранее известный сигнал, действие.

Структура реакции:

1. Восприятие сигнала (предварительный период)

2. Осознание сигнала (основной латентный, т. е. скрытый период)

3. Ответные действия (исполнительный период)

Простые реакции (старт в легкой атлетике, плавании)

Сенсорный тип: внимание направлено на ожидание сигнала, в результате спортсмен может «засидеться» на старте.

Моторный тип: внимание сосредоточено на предстоящих движениях, в результате возможен фальстарт.

Нейтральный тип: сенсорных и моторных акцентов нет.

Время простых реакций: бегуны – спринтеры 0,1 сек. (до 0,05 сек.)

- прыгуны в воду до 0,14 сек.

- боксеры от 0,1 сек.

Сложные реакции - « реакции выбора» приемов нападения, защиты, обманных действий в зависимости от действий соперника (противника), типичны в единоборствах, фехтовании, игровых видах.

Время сложных реакций: в борьбе 0,249 сек.

В футболе 0,269 сек.

Не спортсмена 0,373 сек.

РДО. Реакция на движущийся объект.

РДО связано с предвосхищением события, с предугадыванием момента достижения движущимся объектом (мяч, шайба) определенной точки в пространстве. В большей степени хорошая РДО необходима стрелкам по мишеням «бегущий кабан», вратарям.

ПАМЯТЬ

Память - психофизический процесс отражения прошлого опыта или запечатление, сохранение и воспроизведение чего-либо (Мнемозина - древнегреческая богиня памяти.

Процессы памяти:

Запоминание - процесс запечатления в сознании информации в виде образов, мыслей, переживаний.

Сохранение - процесс удержания в памяти информации, а также обработки, систематизации, обобщении и овладении материалом.

Забывание - процесс исключения или выпадения прошлого опыта из деятельности или сознания.

Воспроизведение - процесс восстановления прошлого опыта, извлечение из памяти информации.