- •47. Методы строго регламентированного упражнения
- •50. Общепедагогические методы
- •1. Физическое воспитание
- •2. Физическое развитие
- •3. Понятие профессионально-прикладная физическая подготовка
- •4. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура
- •5. Лечебная физическая культура
- •6. Фоновые виды физической культуры
- •7. Роль физической культуры в социальной жизни общества
- •8. Общие функции физической культуры
- •9. Специфические функции физической культуры
- •10. Характеристика умственного и физического труда
- •11. Утомление, фазы утомления.
- •12. Восстановление. Фазы восстановления.
- •13. Дополнительные средства восстановления
- •14. Тренированность. Отличия организма тренированного человека от нетренированного
- •15. Определение понятия «здоровье»
- •16. Основные составляющие здорового образа жизни
- •17. Культура питания. Витамины. Минеральные вещества
- •18. Организация двигательной активности
- •19. Личная гигиена и закаливание
- •20. Профилактика вредных привычек
- •21. Психофизическая регуляция организма
- •22. Характеристика состояния «стресса»
- •23. Работоспособность человека и влияние на нее различных факторов
- •24. Повышение работоспособности с помощью физических упражнениями
- •25. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями
- •26. Возрастные особенности содержания занятий для мужчин и женщин
- •27. Самоконтроль при самостоятельных занятиях физическими упражнениями
- •28. Способы регулирования интенсивности физических нагрузок во время самостоятельных занятий
- •29. Гигиена самостоятельных занятий
- •30. Соревнования, как этап учебно –тренировочных занятий
- •31. Основы функционирования физической культуры
- •32. Программно нормативные основы физического обучения
- •33. Организационные основы системы физического обучения
- •34. Физическая культура, как система
- •35. Формы физической культуры
- •36. Основные положения процесса физического воспитания в вуЗе
- •37. Основные понятия и термины используемые в физической культуре
- •38. Физическое обучение, и его краткая характеристика
- •39. Физическая тренировка и ее основные компоненты
- •40. Физическая подготовленность в процессе учебной деятельности
- •41. Психофизическая подготовка
- •43. Спорт в широком понимании
- •44. Классификация физических упражнений.
- •45. Физическая нагрузка и ее основные компоненты
- •46. Оздоровительные силы природы
- •47. Методы строго регламентированного упражнения
- •48. Игровой метод
- •49. Соревновательный метод
- •50. Общепедагогические методы Общепедагогические методы, используемые в физическом воспитании
- •Словесные методы
- •51.Основные этапы процесса обучения физическим упражнениям
- •52. Физическая культура студента
- •53. Взаимосвязь физической и умственной деятельности
- •54. Содержание методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками
- •55. Определите основное содержание индивидуальных программ физического самовоспитания
- •56. Раскройте простейшие методики самомассажа
- •57. Методика корригирующей гимнастики для глаз
- •58. Методы оценки и коррекции осанкии телосложения
- •59. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития
- •60. Функциональные пробы
48. Игровой метод
В системе физического воспитания игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач. Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры.
Основными методическими особенностями игрового метода являются: 1) игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии; в случае же педагогической необходимости с помощью игрового метода можно избирательно развивать определенные физические качества (подбирая соответствующие игры); 2) наличие в игре элементов соперничества требует от занимающихся значительных физических усилий, что делает ее эффективным методом воспитания физических способностей; 3) широкий выбор разнообразных способов достижения цели, импровизационный характер действий в игре способствуют формированию у человека самостоятельности, инициативы, творчества, целеустремленности и других ценных личностных качеств; 4) соблюдение условий и правил игры в условиях противоборства дает возможность педагогу целенаправленно формировать у занимающихся нравственные качества: чувство взаимопомощи и сотрудничества, сознательную дисциплинированность, волю, коллективизм и т.д.; 5) присущий игровому методу фактор удовольствия, эмоциональности и привлекательности способствует формированию у занимающихся (особенно у детей) устойчивого положительного интереса и деятельного мотива к физкультурным занятиям.
К недостатку игрового метода можно отнести его ограниченные возможности при разучивании новых движений, а также при дозировании нагрузки на организм.
49. Соревновательный метод
Соревновательный метод — это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться.
В практике физического воспитания соревновательный метод проявляется: 1) в виде официальных соревнований различного уровня (Олимпийские игры, чемпионаты мира по различным видам спорта, первенство страны, города, отборочные соревнования и т.п.); 2) как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку.
Соревновательный метод позволяет:
стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития;
выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями;
обеспечивать максимальную физическую нагрузку;
содействовать воспитанию волевых качеств.
50. Общепедагогические методы Общепедагогические методы, используемые в физическом воспитании
В физическом воспитании широко применяются методы общей педагогики, в частности методы использования слова (словесные методы) и методы обеспечения наглядности (наглядные методы).
Применение общепедагогических методов в физическом воспитании зависит от содержания учебного материала, дидактических целей, функций, подготовки занимающихся, их возраста, особенностей личности и подготовки преподавателя-тренера, наличия материально-технической базы, возможностей ее использования.
