7. Физическая культура - знания о здоровье, своих возможностях и ограничениях и практика здорового образа жизни, физического самосовершенствования

1. Овладение слабовидящим ребёнком основными представлениями о собственном теле, возможностях и ограничениях его физических функций, возможностях компенсации. Формирование понимания связи телесного самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью.

2. Овладение умениями поддерживать образ жизни, соответствующий возрасту, потребностям и ограничениям здоровья, поддерживать режим дня с необходимыми оздоровительными процедурами. Овладение умениями включаться в доступные и показанные ребёнку подвижные игры и занятия на свежем воздухе, адекватно дозировать физическую нагрузку, соблюдать необходимый индивидуальный режим питания и сна.

3. Формирование умения следить за своим физическим состоянием, отмечать и радоваться любому продвижению в росте физической нагрузки, развитию основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). Стремления к максимально возможной для данного ребёнка физической независимости.

Освоение обучающимися слабовидящими школьниками содержания данной образовательной области в соответствии с их особыми образовательными потребностями требует:

• развитие умений и навыков зрительной пространственной ориентировки для обеспечения повышения двигательной активности, возможности освоения двигательных умений и навыков, физических упражнений;

• развитие зрительно-моторной координации и актуализация рече- слухо-двигательной, формирование «схемы тела»;

• обогащение знаний, расширение представлений в области социально - бытовой ориентировки для преодоления боязни пространства, уверенного освоения доступных в соответствии с группой здоровья физических упражнений с использованием физкультурного и спортивного оборудования, повышения интереса к занятиям физической культурой;

• коррекция и развитие номинативной, обобщающей, компенсаторной функций речи для обеспечения развития самоконтроля, самоорганизации, внимания и волевых процессов, востребованных в освоении движений и физических упражнений и в зрительном контроле;

• развитие зрительного внимания и памяти.

Компонент «жизненная компетенция» обучающегося слабовидящего школьника данной образовательной области проявляется в следующем:

• возможность преодоления боязни движения; безбоязненного преодоления пространства;

• возможность включаться в совместное занятие по физкультуре с другими учениками, следовать инструкциям учителя и общим правилам его организации;

• освоение навыков ориентировки с помощью зрения и слуха;

• совершенствование, координации и большей ловкости в движениях и в осваиваемых физических упражнениях, не противопоказанных для состояния зрения;

• возможность включаться в общие подвижные игры, усваивать их правила, следовать им, понимать значение проигрыша и выигрыша;

• в освоении действий со спортивным оборудованием;

• в освоении пространственно-ориентировочных умений и навыков, востребованных в выполнении физических упражнений;

• в умении ориентироваться в пространстве класса, школы, своего дома и ближайшего окружения;

• в развитии внимания к собственному состоянию;

• в развитии внимания к близким людям, их физическому самочувствию, способности к сопереживанию.