7. Физическая культура - знания о здоровье, своих возможностях и ограничениях и практика здорового образа жизни, физического самосовершенствования

1. Овладение слабовидящими школьниками основными представлениями о собственном теле, возможностях и ограничениях его физических функций, возможностях компенсации. Формирование понимания связи телесного самочувствия с настроением, собственной активностью, самостоятельностью и независимостью. Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации.

2. Овладение умениями поддерживать образ жизни, соответствующий возрасту, потребностям и ограничениям здоровья, поддерживать режим дня с необходимыми оздоровительными процедурами. Овладение умениями включаться в доступные и показанные ребёнку подвижные игры и занятия на свежем воздухе, адекватно дозировать физическую нагрузку, соблюдать необходимый индивидуальный режим питания и сна.

3. Формирование умения следить за своим физическим состоянием, отмечать и радоваться любому продвижению в росте физической нагрузки, развитию основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости). Стремления к максимально возможной для данного ребёнка физической независимости.

Освоение обучающимися слабовидящими школьниками содержания данной образовательной области в соответствии с их особыми образовательными потребностями требует овладения ими следующими умениями и навыками, развитости определенных интегративных психических образований структуры личности:

• развитие умений и навыков социально-бытовой ориентировки для повышения самостоятельности и активности в разных видах предметно-практической деятельности;

• развитие чувственной основы освоения практических умений, (осязания, нарушенного зрения, слуха, обоняния) для овладения основными доступными трудовыми умениями;

• развитие навыков пространственной ориентировки, чувства ритма как необходимого условия овладения многими видами двигательной деятельности;

• развитие регулирующей и контролирующей, информационно-познавательной, ориентировочно-поисковой роли зрения в освоении трудовых умений и навыков;

• коррекция и развитие речи для полноценной коммуникации, социального и трудового взаимодействия.

Компонент «жизненная компетенция» обучающегося слабовидящего школьника данной образовательной области проявляется в следующем:

• в возможности преодоления боязни движения; безбоязненного преодоления пространства;

• в возможности включаться в совместное занятие по физкультуре с другими учениками, следовать инструкциям учителя и общим правилам его организации;

• в освоении навыков ориентировки с помощью слуха, зрения;

• в совершенствовании, координации и большей ловкости в движениях и в осваиваемых физических упражнениях, не противопоказанных для состояния зрения;

• в возможности включаться в общие подвижные игры, усваивать их правила, следовать им, понимать значение проигрыша и выигрыша;

• в освоении действий со спортивным оборудованием;

• в освоении пространственно-ориентировочных умений и навыков, востребованных в выполнении физических упражнений;

• в умении ориентироваться в пространстве класса, школы, своего дома и ближайшего окружения;

• в развитии внимания к близким людям, их физическому самочувствию, способности к сопереживанию.