Вирішення «невирішуваиих» проблем (конфліктних ситуацій)

Мета: намалювати свої проблеми, прорефлексувати їх.

Якщо ти вважаєш, що один маєш проблеми, —ти неправий. Дивись, яке похмуре обличчя в цього перехожого! Про нього можна сказати: «Він, напевне, має проблеми». І «є всі проблеми можна вирішити. Та, на щастя, існує спосіб вирішування «невирішуваних» проблем.

У японських офісах є спеціальний пристрій, по якому можна вцілити ногою після візиту до шефа... Таке собі щось у штанях на пружині, яке хитається після добрячого стусана.

У нас такого нема, але ми також можемо «погратися» нашими проблемами. На­приклад, уявіть собі такий будиночок. У ньому поселяться наші проблеми...

Можеш у цих віконцях намалювати свої проблеми у вигляді хробака або тарганчика, можеш щось про них написати. Можеш придумати їм імена. Можеш залишити віконця порожніми - твої проблеми пішли погуляти. Ні, ти не зневажаєш, ти просто з ними граєшся. А хочеш, вигадай казочку або історію. Не знаєш, як? Та ж уся література, весь фольклор — про наші проблеми. Тож спробуй...

Медитація «Золотий мандрівник»

Мета: Навчитись розслаблятись.

Сядьте зручно у кріслі. Замружте очі й глибоко дихайте. Уявіть, що золоте світло поступово наповнює ваше серце, руки і ноги. Тіло починає світитися. Ви глибоко дихаєте, випромінюючи золоте світло. Ви стаєте все світлішим..

Уявіть, що у вашому серці знаходиться золота куля світла. Це — золотий мандрівник. Подивіться, куди він вас поведе, послухайте, що він вам говорить. Після цього відкрийте очі.

Тепер золотий мандрівник завжди з вами. Він може їхати з вами в автобусі або машині, іти до школи... Ви можете думати про нього як про енергію, мир, силу або світло, що несе любов.

Підсумок.

Заняття 9. Все в твоїх руках

Мета: навчити ставити перед собою мету, визначати засоби досягнення мети та справлятися із перепонами, розвивати вміння правильного поводження у критичній ситуації, формування оптимізму.

Знайомство «Загадка»

Ведучий пропонує кожному з учасників написати про себе загадку , в якій він описує самого себе. Потрібно придумати 5-6 речень , що найточніше описують саме того чи іншого учасника . «Загадки» складаються в окрему коробку , яка потім ходить по колу. Учасники по черзі дістають загадки , зачитують їх , вгадують хто автор

Вправа «Будинок моєї мети»

Мета: навчити ставити перед собою мету, визначати засоби досягнення мети та справлятися із перепонами.

Для її виконання потрібно сформувати 2 групи. Перша група створюється з учасників групи , що народились восени та зимою, друга – навесні та влітку. У кожної групи є аркуш паперу , фломастери , кольорові ручки. Потрібно намалювати будинок та презентувати його.

Деталі малюнку теж будуть нести в собі інформаційну цінність.

Дах – мета.(Якими ви себе бачите в дорослому житті, яку ставите мету)

Стіни – основа (Що для цього у вас є на сьогоднішньому етапі життя)

Вікна – засоби (Яким чином ви будите йти до мети)

Загорожа - бар'єри , перешкоди.

Квіткова галявина - те , завдяки чому ми подолаємо перешкоди.