Не минули їх сороки –

Роздивлялись пильним оком.

( те саме. Обертатись праворуч-ліворуч з одночасним рухом голови ).

Повсідалися на ганку –

Відпочинемо до танку!

( о.с. руки за спиною. Присідати на носках, простягаючи руки вперед )

Тут сороки-білобоки,

Гопи – скоки – крила вбоки.

А музики грають!

( о.с. руки на поясі. Перестрибувати на місці з ноги на ногу ).

Таня, ключики візьми –

На цвяшочок почепи!

( Опустити руки і підняти вгору, звівши голову, стати навшпильки ).

3. Стати струнко!

Руки в боки.

Пострибаєм, як сороки,

Як сороки-білобоки –

Стрибу, стрибу, скоки, скоки!

А тепер як жабенята,

Зможем трохи пострибати!

Ква-ква-ква, ква-ква-ква,

Щоб спочила голова.

4. Лапки в боки, вушка вгору,

Скачуть білочки по бору,

Рано-вранці на галявці

Спритно роблять вільні вправи.

Притомилися звірята –

І пішли відпочивати.

4. Засиділись в царстві казки,

Встали дружно.

Лапки в боки, вгору вушка –

Скачуть білочки-подружки,

1, 2, 3, 4, 5 –

По гілках вони летять.

Кожен ранок на галяві

Спритно роблять вільні вправи…

1, 2, 3, 4, 5 –

люблять білочки стрибать.

6. Руки вгору! Погойдали –

Це – дерева в лісі.

Опустили і стріпнули –

Збив росичку вітер.

Руки в сторони, змахнули –

Летимо, мов птахи.

Приземлились, відпочили –

Руки – крила склали.

7. Раз – піднялись, два – присіли,

Хай мужніє наше тіло.

Хто ж втомився присідати,

Може , час відпочивати?

Руки в боки, руки так,

Руки вгору, як вітряк.

Раз – піднявся увесь клас –

Фізкультпауза у нас.

8.Я малюю зайчика для вас. Раз.

Це у нього, бачте, голова. Два.

Це у нього вуха догори. Три.

Це стирчить у нього хвостик сірий. Чотири.

Це очиці весело горять. П’ять.

Ротик, зубки – хай морквинку їсть. Шість.

Шубка тепла, хутряна на нім. Сім.

Ніжки довгі, щоб гасав він лісом. Вісім.

Ще навколо посадимо дерева. Дев’ять.

І хай сонце сяє з піднебесся. Десять.

9.Виринай-но, рибко, швидко,

Розсипай-но свої бризки,

Щоб зловив я карася,

Карася – як порося!

10. Всі з-за парти піднялися,

Ручки вгору й потяглися.

Вправо, вліво нахилились,

У віконце подивились.

Пострибали, пострибали…

І за парти посідали.

11. Зайчик (руки вгору, як вушка зайчика)

Сіренький (руки вниз по одежині)

Зайчик (руки вгору, як вушка зайчика)

Маленький (присіли)

Швидше (біг на місці)

До нас (рух запрошення – руками до себе).

10. Швидко встали. Вгору підтяглись.

Руки опустили. Подивились вниз.

Посміхнулись весело, носик свій дістали.

Знову підтягнулися, і рівненько стали.

12.Ми всі дружно працювали,

А тепер дружненько встали!

Руки вгору піддняли, підтягнулися.

Опустили руки вниз, усміхнулися.

Нахилились вправо, вліво.

Сіли на місця красиво.

13.Дружно встали. Усміхнулись.

Руки - вгору. Підтягнулись.

Опустили руки. Знову їх підняли.

Пальчиком вказівним

Носик свій дістали.

14. А ми зовсім не втомились!

Вправо, вліво подивились.

Встали. Спинки розігнули.

Руки вгору підтягнули.

Опустили їх на боки,

Та надули свої щоки.

Видихнули та присіли,

Підстрибнули і на місце сіли.

15. 1 – 2 - всі пірнають,

3 – 4 - виринають,

5 – 6 - на воді

кріпнуть крильця молоді,

7 – 8 - що є сили

всі до берега поплили,

9 – 10 - обтрусились,

потягнулись, опустились.

15. Ми берізки і кленці,

В нас тоненькі стовбурці.

Ми в стрункі стаєм рядки,

Виправляємо гілки.

Ледь зіп’явшись з корінців.

Дістаєм до промінців.

Ми стискаєм їх вогонь

В зелені своїх долонь.

Хилять свіжі вітерці

Вліво, вправо стовбурці,

Ще й верхівки кожен ряд

Нахиля вперед, назад.

15. У країні казочок

Жив веселий Колобок.

Разом з ним усі звірятка

Вишикувались на зарядку.

Похитали головою,

Раз – притупнули ногою,

Руки вгору підвели,

Трішки ними потрясли.

Нахилились вліво, вправо,

Та цього іще замало:

Руки вгору, руки вниз,

Раз присіли, піднялись…

Й працювати знов взялись.

15. Раз, два – дерева,

Три, чотири – вийшли звіри,

П’ять, шість – пада лист,

Сім, вісім – птахи в лісі,

Девять, десять – це сунички

Підвели червоні личка.

15. Великий палець зголоднів:

• Я вже їсти захотів.

Вказівний за ним зітхає:

• Навіть хліба в нас немає.

А середній мовив тихо:

• Так, без хліба, дійсно, лихо.

Підмізинний ледь не плаче:

• Отаке життя ледаче!

А мізинець:

• Годі, братці!

До роботи треба браться!

20. Якось вовк полем брів,

Чоловіка він зустрів.

( Ходьба на місці )

Привітався, як годиться,

( Нахили вниз )

Запитав про паляницю:

• Де ти взяв? Дай мені.

Я голоднийя. А ти ні.

( Показ рукою на сусіда, на себе, кивок головою “так”,”ні” )

• Витри лапи ти як слід,

( Плескання в долоні )

А тоді лиш бери хліб.

Вовк поїв той хлібець

( руки покласти на щічки )

І пішов навпростець.

( ходьба на місці ).

Таблиці множення та ділення і фізкультхвилинки

2 * 2 = 4 - Кіт живе в квартирі (Присідають, показують кота).

2 * 3 = 6 - Мишок він не їсть

(Заперечують почерговим помахом вказівних пальчиків обох рук).

2 * 4 = 8 - Розлінився зовсім

(Піднімають руки вгору, потягуються, стаючи на пальчики ніг).

2 * 5 = 10 – Мама і дівчинка Леся

( Руки високо над головою).

2 * 6 = 12 – З котиком сваряться

(Помах вказівним пальчиком правої руки, поклавши її лікоть на долоню лівої і навпаки).

2 * 7 = 14 – “Якщо будеш лінуватись:

(Потягуються, стаючи на пальчики).

2 * 8 = 16 – Можеш від нас геть податися. ( Помах в різні боки обома руками від середини грудей).

2 * 9 = 18 – Котик ліниво нявчить (Потягуються, склавши пальчики в замок і виконуючи коловий рух руками).

2 * 10 = 20 – І за мишками біжить.

(Біг на місці).

Мишки швиденько у нірки втікають, (Сідають за парти).

А учні тихенько за парти сідають.

3 * 2 = 6 – До нас прийшов гість.

( Ходьба на місці).

3 * 3 = 9 – Він буде з нами вечеряти. (Підносять почергово праву і ліву руки до рота).

3 * 4 = 12 – Коло гостя метушаться: (Почергово правою і лівою руками імітують показ предметів, відповідно нахиляючи тулуб в той чи інший бік).

3 * 5 = 15 – тато,

(Руки високо над головою).

мама,

(Руки витягнуті вперед на рівні голови).

бабця.

(Руки в боки, нахил тулуба вперед).

3 * 6 = 18 – І маленька наша Настя (Присідають).

3 * 7 = 21 – ось уже кілька годин

(Розводять почергово праву і ліву руки від грудей).

3 * 8 = 24 – господарює в квартирі

(Згинання і розгинання рук у ліктях на рівні грудей).

3 * 9 = 27 – та показує усім

(Розведення рук від грудей у різні сторони).

3 * 10 = 30 – чого вона вчиться. Настя гостя забавляє,

(Руки в боки, стрибки на правій, лівій і двох ногах разом чи танцювальні вправи).

а ми за парти сідаєм.

(Сідають за парти).

4 * 2 = 8 – Білченята в лісі.

(Руки підняті високо над головою).

4 * 3 = 12 – підстрибують, веселяться.

(Стрибки на правій, лівій і обох ногах разом).

4 * 4 = 16 – Знайшли горішків тринадцять. (Підстрибують, показуючи руками як рвуть горішки).

4 * 5 = 20 – Тут батьки їх метушаться, (Ходьба на місці).

4 * 6 = 24 – щоб правильно поділили . (Почергово правою і лівою руками імітують поділ на частини).

4 * 7 = 28 – В дуплі на горісі

(Руки підняті високо над головою).

4 * 8 = 32 – йде розмова ділова:

(нахили голови вправо, вперед, вліво).

4 * 9 = 36 – “Ледачий нехай не їсть”, - (Заперечують жест обома руками).

4 * 10 = 40 – винесли ось такий вирок (Руки витягнуті вперед, долоньками доверху).

малі білченята, (Присідають).

їхні мама (Встають).

й тато. (Встають на пальчики, руки над головою).

Білченята весело стрибають,

(Сідають за парти).

а учні тихенько за парти сідають.

5 * 2 = 10 – Черешеньки висять.

(Руки підняті високо вгору).

5 * 3 = 15 – Там діти юрмляться. (Підстрибують, ніби хочуть дотягтися до черешень).

5 * 4 = 20 – У саду пташки гніздяться. (Руки складені у пригорщі, ніби гніздечко, і підняті вгору).

5 * 5 = 25 – Діти вдячні їм за сад.

(Руки прикладають до грудей і нахиляються вперед – вклоняються).

5 * 6 = 30 – Їх невтомні крильця

(Махають руками).

5 * 7 = 35 – годували пташенят. (Витягують голівки вперед і нахиляють їх вправо, вліво, вперед).

5 * 8 = 40 – Ось вже літо скоро.

(Витягують руки вгору і махають вправо, вліво).

5 * 9 = 45 – Діти залюбки з’їдять. (Почергово підносять до рота праву і ліву руки).

5 * 10 = 50 – фрукти, що дарує сад. (Почергово правою і лівою руками імітують зривання фруктів).

Весело пташки в садочку літають, а діти тихенько за парти сідають.

(Сідають за парти).

6 * 2 = 12 – Діти в школі вчаться.

(Стають рівненько біля парт, руки витягнуті вздовж тулуба).

6 * 3 = 18 – На перерві веселяться. (Виконують танцювальні вправи).

6 * 4 = 24 – Хочуть набратися сили

(Руки витягнуті вгору і пальчики затиснуті в кулаки, поперемінно згинають у ліктях і випрямляють, ніби піднімають гантелі).

6 * 5 = 30 – й на урок не запізнитись.

(Руки в боки. біг на місці).

6 * 6 = 36 – Учень у школі не гість. (Поперемінно заперечуючи помахи вказівними пальчиками правої і лівої руки).

6 * 7 = 42 – Кожен працює сповна. (Вирівнятись, покласти рівно руку одну на другу перед грудьми).

6 * 8 = 48 – Вчаться навіть звірі в лісі. (Приставити кисті рук до голови і витягнути пальчики вгору та помахати ними).

6 * 9 = 54 – Учні все зрозуміли

(Змах руками в сторони від середини грудей).

6 * 10 = 60 – й уроками дорожать.

(Стають струнко).

Усі тихенько сідають і працювати починають.

(Сідають за парти).

7 * 2 = 14 – Зайчики бояться,

(прикласти тремтячі руки до грудей, підняти плечі вгору).

7 * 3 = 21 – бо вже кілька годин тому (Показати правою рукою “Годинник” на зап’ясті лівої руки).

7 * 4 = 28 – у густому лісі

(Руки витягнути вгору і розвести від середини в різні сторони).

7 * 5 = 35 – хтось зумів їх налякати. (прикласти тремтячі руки до грудей, підняти плечі вгору).

7 * 6 = 42 – Йде обертом голова.

(Кругові рухи головою вправо і вліво).

7 * 7 = 49 – Вовки виють в нетрях.

(Руки в боки, голівки витягнути вперед вгору).

7 * 8 = 56 – Вовчик зайчика не з’їсть.

(Руки зігнуті над головою, присісти, встати і заперечливо помахати вказівним пальчиком правої руки).

7 * 9 = 63 – Зайчик може утекти,

( Руки в боки. біг на місці).

7 * 10 = 70 – як не буде пустувати.

(Стати струнко біля парти).

8 * 2 = 16 Бджілоньки рояться. (Крутитися, махаючи руками).

8 * 3 = 24 – Липу наче обліпили.

(Обхопити почергово якнайдалі лівою рукою праве плече і правою рукою ліве).

8 * 4 = 32 – Йде робота гуртова. (Покрутитися, махаючи руками).

8 * 5 = 40 – Заберуть нектар скоро.

(Кілька разів присісти і встати).

8 * 6 = 48 – І не втомитися зовсім. (Махаючи руками крутяться).

8 * 7 = 56 – Хто із нас медку поїсть, (Кожен, обертаючись, показує рукою на своїх друзів).

8 * 8 = 64 – набиратиметься сили. (Простягнути руки вперед, стиснувши пальчики в кулачки).

8 * 9 = 72 – З медом здоров’я до нас прибува.

(Пальці затиснуті в кулачки, руки згинати в ліктях і випрямляти вгору, імітуючи піднімання штанги).

8 * 10 = 80 – Ну, а здоровий дає всьому лад. (Розвести руки в боки від середини грудей).

Бджілки у вулики дружно злітають, діти тихенько за парти сідають.

(Сідають за парти).

9 * 2 = 18 – Учні добре вчаться

(Стати струнко, покласти перед грудьми рівно праву руку на ліву).

9 * 3 = 27 - і табличку знають всі. (Розвести руки в боки від середини грудей долонями вгору).

9 * 4 = 36 – А це Незнайкам на злість. (Стиснувши кулачки, потрясти руками).

9 * 5 = 45 – Вже й вони табличку вчать. (Руки перед собою на відстані читання книжки).

9 * 6 = 54 – Всі завдання поробили (Розвести руки в боки через верх від середини грудей).

9 * 7 = 63 – Як Знайки, роби й ти. (Повертаючись, показують рукою на своїх друзів).

9 * 8 = 72 – І не болітиме голова,

(Обхопивши голову руками, нахилятимуть вліво і вправо).

9 * 9 = 81 – і не сидітимеш кілька годин, (показати правою рукою “годинник” на зап’ясті лівої руки).

9 * 10 = 90 – а все вийде легко й просто. (Витягнути вперед долонями вверх поперемінно праву і ліву руки від середини грудей).

Всі табличку знаємо, роботу починаємо. (Сідають за парти).