Особенности соматического развития спортсменов

Легкая атлетика. Наиболее многообразной по структуре движе­ний является легкая атлетика, которая насчитывает свыше 20 видов специализаций.

В легкой атлетике есть циклические виды, требующие выполне­ния работы с максимальной, субмаксимальной, большой и уме­ренной мощностью, и ациклические виды — скоростно-силовые, координационные скоростно-силовые. Строение тела, особенности со­матического развития оказывают большое влияние на выполнение этих упражнений.

Изучая особенности телосложения спринтеров, выполняющих работу максимальной мощности (скоростную), С.Баранов (1925) об­ратил внимание на то, что они имеют относительно короткие ноги, среднюю длину тела, среднюю массу тела, широкую грудную клетку, большую жизненную емкость легких, хорошо развитую мускулатуру. Крепко сложенный, широкогрудый бегун на короткую дистанцию похож на тяжелоатлета "в миниатюре".

После обследования прыгунов Ф. Шмидт (1925) делает вывод, что лучшим прыгуном становится не тот, кто имеет самые развитые и большие мышцы ног, а тот, у кого по отношению к туловищу наи­более длинные ноги, в особенности стопы, то есть мышцы ног дей­ствуют на более длинные рычаги и могут совершать наиболее полное укорочение своей длины. Для хорошего как длинного, так и высоко­го прыжка нужно иметь мышцы длинные и стройные, а не толстые атлетически развитые.

На основе анализа проведенных ранее исследований и своих наб­людений М. Иваницкий (1966) отмечает: у спринтеров — относитель­ную длину бедра; у бегунов на средние дистанции — высокий рост, слабое развитие подкожного жирового слоя, но хорошо развитую грудную клетку; у марафонцев — малый рост, небольшую массу тела относительно большой окружности грудной клетки, увеличенную жизненную емкость легких и хорошо развитые мышцы голени; у пры­гунов — высокий рост, значительную окружность бедра, несколько меньшую, чем у спринтеров, длину туловища, более тонкое строение скелета, относительно небольшую массу тела, более короткое бедро, относительно длинные голени, высокие, с хорошо развитой сводча­тостью стопы при относительно длинной пяточной кости.

Прыгуны в длину отличаются в основном теми же особеннос­тями телосложения, что и спринтеры. Они имеют хорошо развитые мышцы не только нижних, но и верхних конечностей. Прыгуны с шестом имеют рост средний или немного выше среднего, хорошо развитые мышцы ног, живота, спины и плечевого пояса.

Марафонцы, по данным У. Горнова и Л. Шмидта (1925), имеют длину тела меньшую, чем другие легкоатлеты, небольшую массу те­ла, худое сухожильное сложение.

Определив возраст, массу и длину тела участников Игр Олим­пиад, X. Гундлах (1982) делает вывод о том, что сопоставление рос­та и массы тела показывает очень ясное различие значений обоих по­казателей в разных легкоатлетических дисциплинах. Эти показатели тесно взаимосвязаны с биомеханическими требованиями спорта, с учетом которых устанавливается определенный оптимум для отдель­ных дисциплин.

Особенностям строения тела легкоатлетов — участников Игр Олимпиад посвящены исследования английского профессора J. Tanner (1964). При обследовании строения тела олимпийцев он не только проводил измерения тела (табл. 3), но и, используя специ­альную аппаратуру, фотографировал атлетов (рисунок 4) в трех поло­жениях (спереди, сбоку, сзади), а затем по фотографиям уточнял и сопоставлял антропометрические наблюдения и делал обобщения. Он отметил, что бегуны на короткие дистанции в основном невысо­кого роста, с хорошо развитой мускулатурой.

Среди спринтеров встречаются соматические типы, у которых преобладают мезоморфные признаки. Спортсмены, показывающие хорошие результаты в беге на 400 м, имеют длинные ноги, широкие плечи (по отношению к бедрам), относительно хорошо развитую мускулатуру.

Среди бегунов на 400 м и марафонцев нет смешанных соматотипов.

Бегуны на длинные дистанции имеют узкие бедра; у них развиты мышцы рук и икроножные мышцы; больше, чем у бегунов на 100 и 400 м, развиты мышцы ног, рук и бедер, несмотря на то, что сприн­тер обладает все же большими мышцами.

У бегунов на 3000 м с препятствием икроножные мышцы более развиты, чем у бегунов на средние и длинные дистанции. В этом от­ношении они похожи на барьеристов на 100 и 400 м.

Таблица 3.