178. Прокрустово ложе брусьев

как последствие «броска». Эта поза, обязанная смешению двух видов техники, была бы признаком грубой ошибки как для «чистого» обо­рота «броском», так и для оборота «накатом». Но здесь она становится для гимнасток палочкой-выручалочкой, как и другие технические вольности, неоднократно бравшиеся на вооружение гимнастами и гим -настками в разные годы, если корректное исполнение оказывалось до поры до времени недоступным (классический пример — «грязные» двойные сальто с пируэтом в полугруппировке). Впрочем, степень «загрязнения» броскового движения признаками «наката», опять-таки , будет различной у разных исполнителей. Главное здесь зависит от того, насколько гимнастка владеет бросковым махом. Если она умеет не починяться ритму действий, навязываемому перемахом через жердь и способна сама его выстраивать, например, умышленно затягивая сгибание после «кипы» и делая тем самым бросок более поздним и долгим, то потребность в «накате» снижается или вовсе отпадает.

Интересна здесь зависимость между доступным гимнастке «брос­ком» и ее ростом. Обычно рослые гимнастки остаются, как уже отме­чалось, в несколько худшем положении из-за больших потерь энер­гии во время перемаха (175,176). Но при обороте вперед выявляются другие стороны дела: у рослых гимнасток перемах получается с боль­шим сгибанием тела, которое (особенно, если его несколько придер­живать силой) позволяет затянуть «кипу» и, соответственно, «бро­сок», что и требуется в данном случае, если мы хотим уменьшить рывок плечами к опоре. Но, конечно, такую схему действий может освоить и гимнастка-«коротышка», было бы желание!

178. Прокрустово ложе брусьев

С тех пор как проблема больших оборотов на брусьях р/в переста­ла быть проблемой, и обороты вошли в разряд обычных служебных движений, иначе стала выглядеть и задача исполнения сальтовых со­скоков «большим махом». Гимнастки стали все более свободно осва­ивать чисто мужской репертуар вплоть до наиболее сложных элемен­тов, особенно на махе вперед.

Тем не менее, брусья р/в это все же не перекладина с ее свободным махом, и сальто с верхней жерди не получается строить до такой же степени непринужденно, как на «турнике».

В главе, посвященной перекладине, мы уже рассматривали основ­ные принципы построения разного рода отходов и сальтовых движе­ний (19,20). Остановимся теперь на некоторых особенностях, свой­ственных аналогичным движениям на брусьях р/в, но для начала

449

БРУСЬЯ РАЗНОЙ ВЫСОТЫ

179. Срывное? Задерну т о е ? Китайское?

очень кратко вспомним от каких, все-таки, действий на опоре зави­сит главное, что определяет успех безопорного движения, а именно — вращение тела в полете и его траекторное перемещение.

Это, во-первых, так называемый «накат» (20), то есть — общая скорость маха, с которой тело гимнастки подходит к моменту перехо­да в безопорное положение, и которая зависит от активности предше­ствующих оборотовых движений. Нотутже отметим, что «накат» — не самое сильное средство исполнения «больших махов» на брусьях р/в. Здесь он не столь эффективен, как на той же перекладине. Гим­настка (особенно рослая) не имеет возможности так же мощно разго­нять обороты, как мужчины. Нижняя жердь даже теперь несколько «тормозит», сковывает ее, навязывая вынужденную, часто далеко не лучшую, структуру действий. И это не может не сказываться на энергетике полета в соскоках, которые всегда выполняются на мень­шей, чем у мужчин, высоте и длятся соответственно короче (учтем также более скромные параметры снаряда).

Второй кардинальный фактор это — действия маховыми звеньями в фазе перехода из опорного положения в безопорное. Роль этих важ­ных элементов техники мы уже анализировали (20). Подчеркнем лишь, что действия, выполняемые при переходе в полет, активнб влияют не только на вращение и способны ускорить его, остановить или даже поменять по направлению, но воздействуют и на перемеще­ние О ЦТ тела гимнаста относительно опоры и, соответственно, на последующее полетное перемещение (19). В частности, действия, по­строенные как «притягивание» к опоре (к ним относятся и все тради­ционные «броски»), позволяют оставаться в полете у снаряда или пе­релетать через него («гингер», «ткачевский» и т. п.). Адействия типа «отталкивания» характерны почти для всех соскоков с отходом от жерди в направлении броска (рис. 15-6). Впрочем, как и накат, дей­ствия при отходе имеют на брусьях свои слабости, также объясняю­щиеся геометрией снаряда; необходимость прохода над нижней жер­дью даже сейчас, при расширенных брусьях, накладывает отпечаток на организацию действий спада и, как следствие, последующих дей­ствий, включая главное из них — бросок.

И назовем еще один технический фактор — выбор момента пере­хода в полет. Он связан с представлениями об относительно раннем или позднем «темпах» отхода (19). При прочих равных условиях/?ан-ние темпы (в том числе «срывные») связаны с низко-далеким быст­ротечным полетом и «лихорадочным» вращением, а поздние темпы (в том числе «задернутые») — с более высоким, долгим и крутым вы­летом при относительно замедленной «крутке», хотя, конечно, меж-

ду этими крайними формами существует и неограниченное число промежуточных вариантов.

В любом случае очевидно, что «темп отхода» может очень суще­ственно менять вид траектории, время и вращение в полете. В сравне­нии с другими двумя факторами, описанными выше, «темпы отхо­да», казалось бы, не связаны особыми техническими ограничениями, исходящими от конструкции женских брусьев («когда хочу, тогда жердь и брошу»), но в действительности, и здесь всё достаточно сложно, так как отход — действие вовсе не произвольное, а тесней­шим образом связанное со всеми предшествующими событиями и «просто так» его не изменишь. Достаточно сказать, что при наличии перемаха через нижнюю жердь (176) координация действий «отхода» оказывается строго «завязанной» на действиях спада и броска.

Итак, гимнастка, выполняющая «большие махи» на брусьях р/в, располагает, казалось бы, разнообразными возможностями управле­ния отходами. Результатом этого управления являются параметры полетного движения — его высота и дальность, крутизна траектории, исходная (не зависящая от группирования) интенсивность враща­тельного движения тела в полете.

Однако, как было видно из предыдущих заметок, в использова­нии каждого из названных технических факторов исполнения по­летных движений и соответствующих приемов есть свои «но», ос­ложняющие исполнение движений, в первую очередь, соскоков с брусьев р/в. Существование нижней жерди может ограничивать сво­боду в разгоне движения, ритмической и пространственной органи­зации действий на спаде и при броске. Спровоцированные при этом ранние отходы обеспечивают быстрое вращение, но в ущерб высоте и времени полета; поздние, напротив, позволяют нарастить высоту движения, но замедляют вращение и заставляют держать тело в не­приятной близости от опоры...

Что выбрать? Как скомбинировать удовлетворительное движе­ние из не слишком выгодных составляющих? Об этом — в следую­щем сюжете.