4. Витамины к (нафтохиноны)
Витамин К существует в нескольких формах в растениях как филлохинон (К1), в клетках кишечной флоры как менахинон (К2).
Источники витамина К - растительные (капуста, шпинат, корнеплоды и фрукты) и животные (печень) продукты. Кроме того, он синтезируется микрофлорой кишечника. Обычно авитаминоз К развивается вследствие
137
нарушения всасывания витамина К в кишечнике, а не в результате его отсутствия в пище.
Суточная потребность в витамине взрослого составляет 1-2 мг. Биологическая функция витамина К связана с его участием в процессе свёртывания крови (рис. 3-6). Он участвует в активации факторов свёртывания крови: протромбина (фактор II), проконвертина (фактор VII), фактора Кристмаса (фактор IX) и фактора Стюарта (фактор X). Эти белковые факторы синтезируются как неактивные предшественники. Один из этапов активации - их карбокси-лирование по остаткам глутаминовой кислоты с образованием у-карбоксиглутамино-вой кислоты, необходимой для связывания ионов кальция (см. раздел 13). Витамин К участвует в реакциях карбоксилирования в качестве кофермента.
Для лечения и предупреждения гиповитаминоза К используют синтетические производные нафтохинона: менадион, викасол, синкавит.
Основное проявление авитаминоза К - сильное кровотечение, часто приводящее к шоку и гибели организма.
В таблице 3-3 перечислены суточные потребности и биологические функции жирорастворимых витаминов, а также характерные признаки авитаминозов.
Рис. 3-6. Роль витамина К в свёртывании крови.
138
Таблица 3-3. Жирорастворимые витамины
Название |
Суточная потребность, мг |
Биологические функции |
Характерные признаки авитаминозов |
А (ретинол) |
1-2,5 |
Участвует в акте зрения, регулирует рост и дифференцировку клеток |
Гемералопия (куриная слепота), ксерофтальмия, кератомаляция, кератоз эпителиальных клеток |
D (кальциферол) |
0,012-0,025 |
Регуляция обмена фосфора и кальция в организме |
Рахит |
Е (токоферол) |
5 |
Антиоксидант; регулирует интенсивность свободнорадикальных реакций в клетке |
Недостаточно изучены; известно положительное влияние на развитие беременности и при лечении бесплодия |
К (нафтохинон) |
1-2 |
Участвует в активации факторов свёртывания крови: II, VII, IX, XI |
Нарушение свёртывающей системы крови |