1. Закономерности ощущения и их основной психофизический закон

Ощущение наряду с восприятием и мышлением служат неразрывными частями единого процесса отражения действительности. Чувственное наглядное познание предметов и явлений окружающего мира есть исходное. Однако ощущая, воспринимая, наглядно представляя себе любой предмет, любое явление, человек должен как-то анализировать, обобщать, конкретизировать, другими словами, мыслить о том, что отражается в ощущениях и восприятиях. Ощущения, восприятия, представления, мышление составляют познавательные процессы. Ощущения есть отражение конкретных, отдельных свойств, качеств, сторон предметов и явлений материальной действительности, воздействующих на органы чувств в данный момент. Физиологические исследования показывают, что ощущение не является пассивным процессом. В результате ощущения возникают дви­гательные реакции, иногда в виде вегетативной реакции (сужение сосудов, кожно-гальванический рефлекс), иногда в виде мышечных ре­акций (поворот глаз, напряжение мышц шеи, двигательные ре­акции руки и т.д.). Двигательные реакции обеспечиваются за счет эфферентных нейронов, несущих нервный импульс к исполнительным органам. Физиологическая основа ощущений – сложная деятельность органов чувств. И.П.Павлов назвал эту деятельность анализаторной, а системы клеток, наиболее сложно организованных и являющихся воспринимающими аппаратами, которые непосредственно осуществляют анализ раздражений, – анализаторами. Не всякое раздражение вызывает ощущение. Чтобы ощущение возникло, раздражитель должен достичь определен­ной величины. Минимальная величина раздражителя, при ко­торой впервые возникает ощущение, называется нижним абсолютным порогом ощущения. Раздражители, которые не достигают ее, ле­жат под порогом ощущения. Так, мы не ощущаем отдельных пылинок и мелких частиц, опускающихся на нашу кожу. Све­товые раздражители ниже определенной границы яркости не вызывают зрительных ощущений. Величина нижнего абсолютного порога характеризует абсолютную чув­ствительность органов чувств. Чем слабее раздражители, вызы­вающие ощущения (т.е., чем меньше величина абсолютного по­рога), тем выше абсолютная чувствительность органов чувств. Различные анализаторы обладают разной чувствительностью. Порог одной обонятельной клетки человека для некоторых пахучих веществ не превышает 8 молекул. Чтобы вызвать вкусовое ощущение, требуется по крайней мере в 25000 раз боль­ше молекул, чем для возникновения обонятельного ощущения. У человека очень высока чувствительность зрительного и слу­хового анализаторов. Абсолютная чувствительность анализатора ограничивает­ся не только нижним, но и вер­хним абсолютным порогом ощущения - мак­симальная сила раздражителя, при которой еще возникает адекватное действующему раздражителю ощущение. Дальней­шее увеличение силы раздражителей, действующих на наши рецепторы, вызывает болевое ощущение (сверхгромкий звук, слепящая яркость). Величина абсолютных порогов, как ниж­него, так и верхнего, изменяется в зависимости от разных условий: возраста человека, функ­ционального состояния рецептора, силы и длительности дей­ствия раздражения и т.д. Относи­тельная (разностная), чувствительность, т.е. чувствитель­ность к изменению раздражителя, открытую немецким ученым М.Вебером. Разностная чувствительность — величина относительная, а не абсолютная. Это значит, что чем больше величина первоначального раздражите­ля, тем больше должна быть и прибавка к ней для того, чтобы возникло изменение ощущения. Например, изменения в освещенности комна­ты мы замечаем в зависимости от исходного уровня осве­щенности. Если исходная освещенность составляет 100 лк (люксов), то прибавка освещенности, которую мы впервые заметим, должна составлять не менее 1 лк. Если же осве­щенность составляет 1000 лк,, то прибавка должна составлять не менее 10 лк. То же самое относится и к слуховым, и к двигательным, и к другим ощущениям. Адаптация – изменение абсолютной и относительной чувствительности органов чувств под влиянием внешних воздействий, характерна и для слуховой сферы, и для обоняния, осязания, вкуса. Изменение чувствительно­сти, происходящее по типу адаптации, не происходит сразу, оно имеет свои временные ха­рактеристики, различные для разных органов чувств (чтобы зрение в темной комнате приобрело нужную чувствительность, должно пройти около 30 мин). Адап­тация слуховых органов идет гораздо быстрее. Слух человека адаптируется к окружающему фону уже через 15 с. Так же бы­стро происходит изменение чувствительности в осязании (сла­бое прикосновение к коже перестает восприниматься уже через несколько секунд). Хорошо известны явления тепловой адаптации (привыкание к изменению температуры). Разновидности явления адаптации: полное исчезновение ощущения при продолжительном действии раздражителя; притупление ощущения под влиянием дей­ствия сильного раздражителя; повышение чувствительности под влиянием действия слабого раздражителя. Этот вид адапта­ции определяется как позитивная адаптация. В зрительном ана­лизаторе темновая адаптация глаза, когда увеличивается его чув­ствительность под влиянием темноты, — это позитивная адап­тация. Аналогичной формой слуховой адаптации является адап­тация к тишине. Изменение чувствительности анализатора под влиянием раз­дражения других органов чувств называется взаимодействием ощу­щений. Интенсивность ощущений зависит не только от силы раз­дражителя и уровня адаптации рецептора, но и от раздраже­ний, воздействующих в данный момент на другие органы чувств. Так, например, зву­ковое раздражение (свист) может обострить работу зрительного ощущения, повысив его чувствительность к свето­вым раздражителям. Таким же образом влияют и некоторые за­пахи, повышая или понижая световую и слуховую чувствитель­ность. Все наши анализаторные системы способны влиять друг на друга. При этом взаимодейст­вие ощущений, как и адаптация, проявляется в двух противоположных процессах — повышении и понижении чувствитель­ности. Общая закономерность состоит в том, что слабые раз­дражители повышают, а сильные понижают чувствительность анализаторов при их взаимодействии. Повышение чувствительности в результате взаимодейст­вия анализаторов называется сенсибилизацией. А.Р.Лурия выделяет два типа сенсибилизации: первый носит длительный, по­стоянный характер и зависит преимущественно от устойчи­вых изменений, происходящих в организме; второй — вре­менный характер и зависит от экстренных воздействий на состояние субъекта — физиологических и психологических. Возраст субъекта отчетливо связан с изменением чувстви­тельности. Исследования показали, что острота чувствитель­ности органов чувств нарастает с возрастом, достигая мак­симума к 20—30 годам с тем, чтобы в дальнейшем постепен­но снижаться. Взаимодействие ощущений проявляется еще в явлении, на­зываемом синестезией — возникновении под влиянием раз­дражения одного анализатора ощущения, характерного для дру­гих анализаторов. В психологии хорошо известны факты «окра­шенного слуха», который встречается у многих людей, и осо­бенно у многих музыкантов (например, у Скрябина). Так, ши­роко известно, что высокие звуки мы расцениваем как «свет­лые», а низкие как «темные». Закон Бугера – Вебера согласно которому едва заметное изменение ощущения при изменении интенсивности раздражителя возникает при увеличении исходного раздражителя на некоторую постоянную его долю. Так, исследуя способность человека распознавать тень на экране, который одновременно освещался другим источником света, Бугер показал, что минимальный прирост освещения предмета &, необходимый для того, чтобы вызвать ощущение едва заметного различия тени от освещенного экрана, зависит от уровня освещенности экрана I, но отношение &/I - величина постоянная. Закон Вербера –Фехнера - логарифмическая зависимость силы ощущения (Е) от физической интенсивности раздражителя (Р): Е = k logP + c, где k и c — некоторые постоянные, определяемые данной сенсорной системой. Эта зависимость была выведена немецким психологом и физиологом Г.Т.Фехнером на основе закона Вебера и дополнительного предположения о субъективном равенстве едва заметных различий ощущений.

2. Я-концепция личности в юношеском возрасте

Ранняя юность - время реального перехода к настоящей взрослости. На этот возрастной период приходится ряд новообразований в структуре личности – в нравственной сфере, мировоззренческой, существенно изменяются особенности общения со взрослыми и сверстниками. Несмотря на некоторые колебания в уровнях самооценки и тре­вожности и разнообразие вариантов личностного развитая, можно говорить об общей стабилизации личности в этот период. Стабилизация личности на­чинается с формирования «Я-концепции» на границе подростко­вого и старшего школьного возрастов. Старшеклассники в боль­шей степени принимают себя, чем подростки, их самоуважение в целом выше. Происходят изменения и в эмоциональной сфере. Интенсивно развивается саморегуляция, контроль за своим поведением и эмоциями. Улучшается общее физическое и эмоциональное самочувствие детей, снижается тревожность, повышаются их контактность и общи­тельность. Настроение в ранней юности становится более устойчивым и осознанным. Де­ти в 16-17 лет, независимо от темперамента, выглядят более сдер­жанными, уравновешенными, чем в 11-15. Все это говорит о том, что кризис подросткового возраста или миновал, или идет на убыль. Для юности характерно повышенное внимание к внутреннему ми­ру человека, определенная возрастная интровертированность. Но это не есть думы и размышления только о себе. Это, как правило, мысли обо всем: о людях, о мире, о философских, бытовых и дру­гих проблемах. Все они личностно затрагивают старших школьников.Налицо в этом возрасте выраженная полоролевая дифференциа­ция, т. е. развитость форм мужского и женского поведения у юношей и девушек. Они знают, как себя вести в тех или иных ситуациях, их ролевое поведение является достаточно гибким. Наряду с этим иног­да наблюдается своеобразная инфантильно-ролевая ригидность в ситуациях общения с разными людьми. Период ранней юности характеризуется большими противо­речиями, внутренней несогласованностью и изменчивостью многих со­циальных установок. К концу юношеского возраста завершается формирование сложной системы социальных установок, причем оно касается всех компонентов установок: когнитивного, эмоционального и поведенческого.