Памятка для тех, кто хочет добиваться успеха

1. Один из самых простых способов измениться – это мысленно представить, что этот процесс уже идет. Чаще сосредотачивайтесь на положительных мыслях, и, несомненно, обретете уверенность в своих силах.

2. Чаще повторяй себе:

- я способен принимать разумные решения и отвечать за свое поведение;

- меня привлекает сотрудничество;

- я прекрасно могу обойтись без конфликтов;

- я способен добиться того, что мне нужно, при этом уважительно относится к другим;

- я могу выражать свои чувства так, чтобы это было приятно и окружающим.

5. Подведение итогов. (3 мин.)

Подсчет количества жетонов («бонусов»), отражающих, во-первых, степень личной активности на уроке и, во-вторых, всего класса.

Используемые материалы:

1. Лавочников Ю.Л., Мокеев В.В., Зайцев С.В., Нилова Л.А., Филина Т.В. Методические материалы по работе с конфликтами в местах лишения свободы. Нижний Новгород, 2004.

2. Психолого–педагогические методы воздействия на несовершеннолетних осужденных в процессе их ресоцализации: учебно-методическое пособие / В.В. Маслов, Ю.Л. Бондарцова – 2-е изд. – Самара: Самарский юридический институт ФСИН Росси, 2008.

3. Вачков И. В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники: Учебное пособие. - 2-е изд., перераб. И доп. – М.: Издательство «Ось -89», 2000.

4. Аллахвердова О.В., Иванова Е.Н., Карпенко А.Д. Пособие для начинающих тренеров в области коммуникации и разрешения конфликтов. С-Пб;2002.

У Р О К 5.

Тема: «тайны поведения или что определяет наши поступки»

Цель: формирование психологических представлений о том, что поведение человека в каждой ситуации определяется эмоциональным отношением к этой ситуации. Негативное эмоциональное отношение «запускает» неадекватное поведение. Осознавая своё отношение и изменяя его, человек способен адекватно реагировать в раздражительных для него ситуациях.

Задачи:

1. рассмотреть поведение людей в схожих ситуациях, определение различных мотивов поведения человека;

2. расширить представления воспитанников о возможных способах реагирования на ситуации с негативными последствиями;

3. развить способность к пониманию механизмов собственного поведения;

4. формировать позитивный образ будущего.

Методы, средства и формы психолого-педагогического обучения:

• когнитивная психотерапия;

• беседа;

• психологический анализ вариантов поведения;

• групповая дискуссия;

• метод подкреплений (бихевиоральный подход)

Материально-техническое и методическое оборудование: учебная доска, мел, напечатанные изречения, листы формата А5, по количеству учащихся в классе.

Участники: психолог и учащиеся классов общеобразовательной школы воспитательной колонии.

К о н с п е к т у р о к а

1. Организационный момент.

1.1. Приветствие.

1.2. Представление.

1.3. Напоминание о целях и задачах уроков по психологии (возможность лучше узнать себя, понять поведение окружающих, начать эффективнее общаться со сверстниками и взрослыми, добиваться успехов в достижении желаемого и т.п.).

1.4. Особенности оценки качества работы на уроках (награждение символическими жетонами, индивидуальное и групповое поощрение по итогам работы в течение месяца).

2. Введение в тему (5-7 мин.).

– Тему урока нам подскажет следующая история - притча «Пять лекарств»:

«В одном торговом городе жил чиновник (служащий). Однажды он проходил по рыночной площади и к нему приблизился какой-то оборванец. Выкрикнув бранные слова, бродяга плюнул в лицо чиновнику и убежал. От такого оскорбления и позора чиновник заболел, и его самочувствие ухудшалось день ото дня. Так бы и умер бедняга, но его друзья послали за лекарем, который славился своим умением исцелять душевные раны. Лекарь внимательно выслушал больного и дал ему пять лекарств, велев каждый вечер перед сном принимать одно из них.

Принял чиновник первое лекарство. Настала ночь, и приснилась ему рыночная площадь и то, как оборванец плюнул ему в лицо. От нестерпимого унижения и позора страшно закричал больной и проснулся.

На следующую ночь после принятия лекарства он увидел тот же самый сон, но вместо позора ощутил леденящий душу страх.

Тот же сон приснился чиновнику и на третью ночь, но ни страха, ни позора он уже не почувствовал, а охватила его глубокая печаль.

Удивился чиновник, но решил следовать указаниям лекаря до конца и на следующую ночь выпил четвёртое лекарство. Тот же сон привиделся ему, но он уже не был мучителен, как в предыдущие ночи, и ощутил чиновник только чувство легкого удивления.

На пятую ночь, неожиданно для себя самого, чиновник испытал радость. Не зная, что и думать, он поднялся с кровати и незамедлительно отправился к лекарю за советом и новыми лекарствами.

- Что ты почувствовал после приёма моих снадобий? – спросил целитель.

• Все ночи мне снился один и тот же сон о том, как бродяга плюнул в меня, - ответил чиновник, - но каждую ночь этот сон вызывал у меня новое чувство: я испытывал то позор, то страх, то печаль, то удивление. А в последнюю ночь я ощутил радость, и испытываю её до сих пор. Теперь я

растерян и не понимаю, что же я должен чувствовать на самом деле?

Лекарь улыбнулся и сказал:

- Что бы с тобой ни происходило, только от твоего выбора зависит, что ты будешь чувствовать».

О чём же по-вашему пойдёт речь сегодня на нашем уроке? (учениками предлагаются варианты).

3. Основная часть (20 мин.).

3.1. У п р а ж н е н и е «Т а й н ы п о д с о з н а н и я».

- Давайте разберемся в том, от чего зависит то или иное поведение человека, почему, попав в одну и туже ситуацию, два человека могут повести себя по-разному.

- Представьте себе следующую ситуацию: одного из воспитанников сотрудник просит провести уборку какого-то помещения? Как может поступить этот воспитанник?

Ведущий записывает на доске ответы учащихся, например:

- отказаться выполнять поручение;

- найти другого воспитанника, который сделает это за него;

- пойти посоветоваться с другим воспитанником;

- возмутиться;

- убрать вместе с сотрудником;

- самому провести уборку.

Затем анализируются ответы:

• Как вы думаете, с чем связано разное поведение человека в одной и той же ситуации; от чего будет зависеть то, как поступит воспитанник в этой ситуации?

• Для того, чтобы, например, отказаться выполнять задание сотрудника, как воспитанник может оценить эту ситуацию? А чтобы убрать вместе с ним? И так далее (обсуждаются мнения участников).

Ведущий записывает их на доске напротив ответов учащихся:

• это ниже меня;

• это ниже меня, но лучше выполнить задание сотрудника;

• не знаю, нужно мне это;

• не уважаю этого сотрудника;

• уважаю этого сотрудника;

• для меня будет полезно выполнить задание сотрудника.

В ходе обсуждения учащиеся приходят к выводу о том, что выбор поведения воспитанника будет зависеть о того, как он подумает о ситуации, оценит её для себя. Следовательно, и поведение человека вслед за возбуждающей ситуацией зависит от его оценочных мыслей об этой ситуации.

Вывешивается изречение: