Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Самоукина Психология оптимизма.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
1.07 Mб
Скачать

Снижать значимость

Жизнь идет навстречу нашим планам и начинаниям именно тогда, когда мы внутренне свободны, раскрепощены и, как это ни странно, не испытываем слишком сильного желания чего-то достичь. Нам начинает сопутствовать везение, если мы говорим себе: «Хорошо, если у меня получится, но не будет большой трагедии, если не получится», «Для меня это не столь значимо, есть дела поважнее». 

Если человек умеет говорить себе такие слова, он защищен от ошибки придавать слишком большое значение событиям, которые в реальной жизни не столь важны. 

Давайте вспомним, что мы очень хотели в последнее время - сделать, купить, пережить? Стали ли мы окончательно счастливыми, когда это произошло?.

Например, человек хотел купить машину, ему казалось, что только тогда он станет счастливым и обретет радость в жизни. Наконец, машина куплена, ну и что? Состояние удовлетворения продлилось какое-то время, но скоро вернулась обычная жизнь с ее заботами и трудностями - почти сразу же, чуть ли не в день покупки машины. Да и сама машина внесла дополнительные трудности в существование: обслуживание, бензин и т.д.

  

Не ускорять события

Юноша любил двух девушек и не мог выбрать, на какой из них жениться: обе девушки были хороши. Он решил посмотреть, какая из них лучшая хозяйка. «Кто из вас быстрее вскипятит чайник, на той и женюсь», - сказал он. Одна девушка очень любила юношу и все время приподнимала крышку чайника, чтобы увидеть, кипит вода или нет. А вторая спокойно сидела рядом. Как вы думаете, на какой девушке женился юноша?

Народная загадка

 «Это произойдет тогда, когда должно произойти» - таков закон успеха, и он срабатывает почти всегда. Его следствия таковы: «Ничто не произойдет раньше положенного срока» и «Ничто не произойдет позже положенного».

Несмотря на то, что в такой формулировке чувствуется некий оттенок фатальности, все же существует психологическое объяснение этому и вполне конкретное.

Ускоряя событие, мы сами начинаем торопиться и допускаем ошибки. Действуя поспешно, мы практически всегда ошибаемся. 

Как понять: в данный момент мы активны, а значит, эффективны или уже сверхактивны, спешим, и значит, неэффективны? 

Критерий правильной оценки своего внутреннего состояния заключается в следующем: если человек чувствует себя спокойно, сбалансированно и способен принимать взвешенные решения, значит, он сохранил активность и высокую эффективность в своих действиях. Если же мы чувствуем какой-то «внутренний тремор», повышенную тревожность, «проскальзывание», излишне много внимания уделяем мелочам и деталям, начинаем слишком быстро говорить и двигаться, - значит, мы спешим и можем совершить непоправимую ошибку. 

  

Не мечтать заранее

Ускоряя события, мы, как правило, отчетливо, во всех деталях начинаем мечтать о том, что будет, когда важное для нас событие произойдет или мы добьемся того, чего очень-очень хотим. В своем внутреннем воображении мы представляем конкретные события, видим конкретных людей и слышим конкретные слова. Мы упиваемся наслаждением от того, что видим в своих фантазиях.

В результате желаемое нами событие как будто уже свершается - но только в наших представлениях - и не происходит в реальной жизни. Как будто сила энергии, отпущенная на свершение события, полностью расходуется нами в мечтах и фантазиях и ее не хватает на реальное воплощение этого события. 

А может быть, мы, сами того не замечая, снижаем свое желание до «нулевого уровня» и перестаем что-либо делать? Возможно, получив удовлетворение в своих мечтах и фантазиях, мы неосознанно начинаем жить «другой жизнью» и двигаться в другом направлении? 

Так или иначе, правило, на которое следует ориентироваться, направляя свою энергию на достижение значимой цели, можно сформулировать так: «Не мечтать ни о чем заранее. Постепенно, шаг за шагом, двигаться в нужном направлении».