Показания и противопоказания упражнений в посттравматическом периоде

При травмах головного мозга и их последствиях показанными упражнениями в лечебной физической культуре являются: дыхательная гимнастика, щадящая активная нагрузка, восстановительные упражнения при парезах конечностей или нарушениях их функций. Также основными формами лечебной физкультуры, назначаемыми при черепно-мозговой будут:

• гигиеническая гимнастика утром;

• лечебная гимнастика;

• плавание;

• упражнения на медицинских реабилитационных тренажерах;

• партерная гимнастика;

• подходящие спортивные игры.

Из системы занятий в период реабилитации и посттравматический период ( если имеются нарушения) следует исключить упражнения с резким сотрясанием тела ( прыжки, спортивные игры, футбол, баскетбол и т.д.), упражнения, способствующие гипервентиляции легких, перенапряжению ( бег, силовые упражнения ), упражнения на выносливость.

Вывод

Лечение и восстановление после черепно-мозговой травмы должно в обязательном порядке носить комплексный характер и задействовать все предусмотренные современной медициной инструменты. Не последнее место в ряду востребованных методик по преодолению последствий травм головы занимает лечебная физкультура, или ЛФК. Упорядоченная двигательная активность помогает восстановить как нарушенные функции мозга, так и всего организма в целом.  Безусловно, занятия лечебной физкультуры при черепно-мозговых травмах носят сугубо индивидуальный характер: подборка упражнений, их частота и интенсивность зависят от характера травмы и ее последствий, состояния больного, его возраста, тренированности и других параметров. При черепно-мозговых травмах важно соблюдать принцип «Не навреди». Именно поэтому комплекс лечебной физкультуры должен составляться высококвалифицированным специалистом и выполняться под его надзором. Начинать занятия лечебной физкультуры можно уже на 2–5 сутки после повреждения – параллельно с интенсивной терапией черепно-мозговой травмы (хотя, конечно, это зависит от состояния больного). На данном этапе упражнения должны быть как можно более простыми и щадящими. Прежде всего, речь идет о несложных дыхательных упражнениях. Постепенно больной начинает выполнять пассивные упражнения – движения при помощи инструктора. И на поздних этапах реабилитации рекомендована щадящая активная нагрузка. При условии постоянного контроля со стороны специалиста и регулярного, длительного выполнения упражнений лечебной физкультуры позволяет ускорить процесс выздоровления. А в комплексе с другими методами реабилитации – такими как медикаментозное лечение, массаж – комплексы лечебной физкультуры помогают значительно восстановить функции организма после тяжелых травм головы.

Список литературы

1. «Лечебная физическая культура». В. А. Епифанов и др. Москва, Медицина, 1987.

2. «Справочник по детской лечебной физкультуре». М. Фонарёв. Ленинград, Медицина, 1983.

3. «Физическое воспитание в специальных медицинских группах». Э. Г. Булич. Москва, 1986.

4. «ЛФК и массаж». П. И. Готовцев. Москва, Медицина, 1987.

5. «Лечебная физическая культура». С. Н. Попов, И. С. Дамскер. Москва, Физкультура и спорт, 1988.

6. «Спортивная медицина, лечебная физическая культура». Н. Д. Граевская, С. Н. Попов. Москва, Физкультура и спорт, 1985.

7. «Физическое воспитание и реабилитация студентов с ослабленным здоровьем». А. В. Чоговидзе. Москва, Высшая школа, 1986.

8. «Большая советская энциклопедия» (том 40, 43). Б. А. Введенский. Москва, 1957.

9. «Физиотерапия, массаж, лечебная физкультура». В. И. Сухарев

10. «Физическая культура в профилактике, лечении и реабилитации» Попов С. Н., Иванова Н. Л.