Особенности занятий избранным видом спорта (системой физических упражнений)

168. Задание {{ 168 }} ТЗ 168 Тема 3-0-0

Самостоятельные занятия физическими упражнениями обеспечивают

+ активный отдых

+ устранение недостатков физического развития

+ совершенствование физической подготовленности

169. Задание {{ 169 }} ТЗ 169 Тема 3-0-0

В подготовительную часть тренировочного занятия рекомендуется включать упражнения на

+ гибкость

+ координация движения

+ повышения прочности суставно-связочного аппарата

170. Задание {{ 170 }} ТЗ 170 Тема 3-0-0

В комплекс утренней гигиенической гимнастики следует включить

+ упражнения для всех групп мышц

+ упражнения на гибкость

+ дыхательные упражнения '

171. Задание {{ 171 }} ТЗ 171 Тема 3-0-0

Наиболее распространенными средствами самостоятельных занятий физических упражнений в вузах являются

+ ходьба и бег

+ футбол

172. Задание {{ 172 }} ТЗ 172 Тема 3-0-0

Достоверным показателем функционального состояния организма преимущественно

является характер реагирования на физические нагрузки систем

+ дыхательная

+ сердечно-сосудистая

173. Задание {{ 173 }} ТЗ 173 Тема 3-0-0

Контроль за мышечной силой человека осуществляется с помощью

+ динамометра

174. Задание {{ 174 }} ТЗ 174 Тема 3-0-0

Философско-религиозная система, в основе которой лежат умения и метод управления психикой и физиологическими проявлениями организма человека это

+ йога

175. Задание {{ 175 }} ТЗ 175 Тема 3-0-0

Для формирования общей выносливости характерны зоны умеренной и большой

мощности, когда работа выполняется в пределах

+ от 3-5 до 30-40 минут

176. Задание {{ 176 }} ТЗ 176 Тема 3-0-0

К видам спорта, ведущее двигательное качество которых выносливость относятся

+ лыжные гонки

+ альпинизм

+ биатлон

177. Задание {{ 177 }} ТЗ 177 Тема 3-0-0

Изучение основных мотивов, которыми руководствуются студенты при выборе физических упражнений и видов спорта показывает что наиболее значимыми для большинства из них являются

+ укрепление здоровья

+ повышение функциональных возможностей организма

+ достижение спортивных результатов

178. Задание {{ 178 }} ТЗ 178 Тема 3-0-0

Воспитание у спортсменов в процессе занятий моральных, волевых и специальных психических качеств это

+ психическая подготовка

179. Задание {{ 179 }} ТЗ 179 Тема 3-0-0

Для достижения запланированных результатов преподаватели используют

+ контрольные упражнения

+ контрольные тесты

180. Задание {{ 180 }} ТЗ 180 Тема 3-0-0

Каждое самостоятельное тренировочное занятие состоит из

+ подготовительной части

+ основная часть

+ заключительная часть

181. Задание {{ 181 }} ТЗ 181 Тема 3-0-0

Основным средством физического воспитания являются

+ физические упражнения

182. Задание {{ 182 }} ТЗ 182 Тема 3-0-0

По признаку физиологических зон мощности физические упражнения классифицируются

+ упражнения большой мощности

+ упражнения субмаксимальной мощности

+ упражнения умеренной мощности

183. Задание {{ 183 }} ТЗ 183 Тема 3-0-0

Свойства человека обеспечивающие ему возможность совершать движения за

минимально короткое время это

+ изменение цвета кожи

+ повышенное выделение пота

+ нарушение ритма дыхания

+ быстрота

184. Задание {{ 184 }} ТЗ 184 Тема 3-0-0

Студенты с высокой работоспособностью в первой половине дня

+ жаворонки

185. Задание {{ 185 }} ТЗ 185 Тема 3-0-0

Критериями для определения доступности физических нагрузок и заданий являются

объективные показатели

+ артериальное давление

+ частота сердечных сокращений

186. Задание {{ 186 }} ТЗ 186 Тема 3-0-0

В процессе занятий физическими упражнениями применяются методы контроля за состоянием организма занимающихся

+ педагогическое наблюдение

+ измерение частоты сердечных сокращений

+ тестирование показателей физической подготовленности