Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
1-76vasilyeva_4_kurs-7semestr.doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
389.12 Кб
Скачать

16. Масса тела. Расчет дмт.

Масса тела явл-ся объективным показателем баланса прихода и расхода энергии. МТ – важный показатель физич разв-я чел во все возрастные периоды.Потребл. энергии в организм должно равняться ее затратам.Избыточная МТ явл-ся одним из рисков потери здоровья, развития СС, онко заболеваний. ↓ Необходимо сравнить фактическую МТ (в данный момент) с рассчитанной – должной МТ (ДМТ) для данного чел с учетом весо-ростового индекса. ДМТ зависит от пола, возраста, типа конституции и др факторов. Одним из наиболее часто употребляемых явл-ся м-д расчета по формуле Бока-Бругша:

ДМТ = рост (см) – 100 (при росте до 165 см);

ДМТ = рост (см) – 105 (при росте от 165 см до 175 см);

ДМТ = рост (см) – 110 (при росте выше 175 см).

Существуют формулы расчета ДМТ с учетом пола, роста, возраста:

ДМТ (муж) = 48 + (рост (см) – 152) × 1,1 кг/см;

ДМТ (жен) = 48 + (рост (см) – 152) × 0,9 кг/см;

17. Факторы, влияющие на мт, определяющие риск ожирения. Методы оценки дмт.

Содержание депо жира у женщин составляет 15%, а у мужчин - 12% от общей массы тела, при этом подкожный жир у мужчин и женщин составляет 1/3 общего содержания жира в теле.

Существуют половые различия элементного состава тела мужчины и женщины, что связано с соотношением жировой и безжировой массы тела.

Состав тела изменяется с возрастом человека: у лиц обоего пола наблюдается снижение доли тощей массы тела и увеличивается содержание жира. Рост человека также является важным фактором, определяющим величину тощей тела и массу скелета. Рост, масса тела, тощая и жировая масса тела в значительной степени предопределяются генетически. Питание и состав телаИспользование современных методов исследования позволило изучить состав тела при различной обеспеченности организма энергией и пищевыми веществами, а также при различных физиологических и патологических состояниях.Дефицит энергии (недоедание)

Содержание жира в теле снижается при недостаточности питания, т.е. при дефиците потребления энергии. Избыток энергии (переедание)При назначении голодавшим людям достаточного количества пищи наблюдается увеличение массы тела за счет увеличения как содержания жира, так и тощей массы. Это же наблюдается при избыточном потреблении энергии (по сравнению с потребностью) у лиц с нормальной исходной массой тела. Скорость и степень увеличения массы тела прямо пропорциональны степени избытка потребляемой энергии.

Ожирение всегда связано с положительным балансом энергии, т.е. с перееданием и отложением и I бытка энергии пищи в виде жира, по следующему принципу: калорийность пищи = энерготраты ± депо жира или калорийность пищи - энерготраты = депо жира

Физическая активность и состав телаФизическая работа и спорт способствуют увеличению тощей массы тела и снижению содержания жира при условии постоянной общей массы тела. Если в результате увеличения физической активности уменьшается масса тела, то снижается и жировая, и тощая массаМетоды оценки ДМТОдин из самых простых методов — арифметическое вычисление индексов.Весо-ростовой индекс позволяет составить суждение о нормальном весе тела. С этой целью из величины роста (в см) вычитают 100 (для спортсменов с ростом до 165 см). При росте 165—175 см вычитается 105 единиц, а при росте 175 см— 110 единиц. При этом методе в 14% случаев могут быть ошибки. Он имеет ограниченное применение при анализе веса тела подростков и юношей.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]