2. Методи психології фізичного виховання

У психології фізичного виховання використовуються методи, загальні для всіх різновидів психологічної науки. Проте нерідко вони модифікуються стосовно специфіки умов вивчення діяльної особи у фізичному вихованні і різних видах спорту.

Користуючись класифікацією Б.Г.Ананьева, все різноманіття методів наукового психологічного дослідження можна розділити на чотири групи: організаційні, емпіричні, кількісно-якісного аналізу наукових фактів і інтерпретаційні.

Організаційні методи. До цієї категорії методів, що визначають по суті стратегію дослідження, відносяться порівняльний, лонгитюдінальний і комплексний методи.

Порівняльний метод використовується для вивчення психологічних відмінностей в психічних процесах, станах, властивостях і особових особливостях спортсменів залежно від віку, підлоги, спортивної спеціалізації, кваліфікації, від особливостей методики фізичного виховання, спортивної підготовки, умов тренування і змагань і ін.

Лонгитюдінальний метод використовується з метою багатолітнього дослідження ходу психічного і психомоторного розвитку. Таким шляхом, наприклад, удається вивчити вплив занять фізичною культурою на розвиток психічних процесів і рухових якостей молодших школярів. Це має істотне значення для вдосконалення методики фізичного виховання в школі. Лонгитюдінальний метод з успіхом може бути застосований при вивченні впливу багатолітнього спортивного тренування на формування особи спортсменів.

У такому ж плані і набагато в ширших масштабах використовується метод поперечних вікових зрізів, що іменується ще порівняно-віковим. Але він має ряд істотних і неусувних недоліків, витікаючих з нерівномірності і гетерохронності розвитку психічних і психомоторних якостей навіть у людей однієї і тієї ж вікової групи.

Комплексний метод полягає в багатобічному вивченні одного і того ж об'єкту, одного і того ж явища за допомогою якоїсь безлічі приватних методик. Він може бути використаний як у власне психологічних дослідженнях, так і в дослідженнях міждисциплінарних. Наприклад, при визначенні рівня тренованості спортсмена може бути використаний комплекс методик, направлених на вивчення пізнавальних, емоційних, вольових процесів і особових характеристик спортсмена.

Емпіричні методи. Емпіричні методи вельми багатообразні. До них відносяться: об'єктивне спостереження, самоспостереження, експериментальний метод і методи психодіагностики.

Об'єктивним спостереженням є вивчення психічних, рухових, поведінкових і інших проявів тих, що займаються фізичною культурою і спортсменів в природних умовах їх діяльності (на уроках фізичної культури, на тренуванні, на змаганні і ін.). Воно може бути суцільним або вибірковим, з використанням словесного, стенографічного запису, технічних засобів (кіноапаратури, магнітофона, відеомагнітофона і ін.). Спостереження завжди цілеспрямовано, проводиться по заздалегідь складеній схемі, із заздалегідь передбаченим планом обробки зареєстрованих фактів.

Самоспостереження найчастіше поєднується з іншими методами і виражається у формі словесного звіту, що розкриває деякі суб'єктивні сторони явища, що вивчається. Наприклад, при вивченні точності відтворення заданої в експерименті амплітуди рухів на підставі самоспостереження встановлюються ознаки, по яких спортсмен сам визначав точність виконаного ним же руху. Самоспостереження використовується спортсменами при аналізі своїх рухів, дій, переживань, станів, думок, поведінки і тому подібне в процесі діяльності. Воно надзвичайне поважно для пізнання спортсменами самих себе (самопізнання) в цілях самоудосконалення не лише в технико-тактическом відношенні або в плані розвитку рухових якостей, але особливо в цілях формування себе як особи і раціонального управління самим собою в багатообразних, часто непередбачених, ситуаціях життя і діяльності. На основі самоспостереження формується оцінка спортсменами самих себе. Така самооцінка в даний час все ширше використовується і як один з методів дослідження в психології.

Експериментальний метод. Розрізняють два різновиди експериментального методу - лабораторний і природний експеримент.

Лабораторний експеримент, як правило, проводиться в спеціальних приміщеннях - лабораторіях, камерах і ін., обладнаних приладами і апаратами різного типа - сигналізаціями (наприклад, тахистоськопамі, рефлексометрамі), реєстраційними (починаючи від кімографа, кінчаючи багатоканальною записуючою апаратурою) і обчислювальними (від простого арифмометра до сучасних ЕОМ). У найбільш абсолютно обладнаних лабораторіях сигналізація, реєструюча і обчислювальна техніка інтегрована в єдиний комплекс. Конкретні методик лабораторного експерименту підбираються відповідно разрабати ваємим темам і завданням дослідження.

Природний експеримент, як це виявляється вже і: назви, організовується в конкретних умовах діяльності: на урок (фізичної культури, на тренуванні, в умовах змагання. Нерідко в спорті і деяких інших сферах діяльності його називають ещепольовим експериментом. Цей експеримент має декілька різновидів. Він може бути констатуючим, формуючим або перетворюючим - психолого-педагогическим.

У природному експерименті також використовуються різні прилади і апаратура, але або так звані переносні, або дистанційні, дозволяючі реєструвати явище, що вивчається, в експерименті, що проводиться, скажімо, на стадіоні, за допомогою апаратури, встановленої в лабораторії.

У лабораторному і природному експериментах інколи використовуються прийоми моделювання. Зазвичай моделюються ЗМАГАЛЬНІ умови, в яких протікає діяльність спортсмена.

Психодіагностичні методи. Вони розраховані на вивчення розумового і психомоторного розвитку, спеціальних здібностей до конкретних видів спорту, психічних (передзмаганнях, змаганнях, послесоревновательних і інших) станів спортсменів, зокрема стани психічної готовності до змагання, стани тренованості і ін. Психодіагностичні методи можуть бути застосовані і для відбору кандидатів в збірні команди. Тут широко використовуються різні інструментальні і бланкові методики для дослідження інтелекту, психомоторики, конкретних пізнавальних, емоційних і вольових процесів, а також властивостей особи спортсменів.

Додатковими емпіричними методами служать: бесіда, анкетування, райтінг (оцінювання або метод компетентних суддів), парне порівняння, узагальнення незалежних характеристик або взаїмохарактерістік. До емпіричних методів відноситься також соціометрія і біографічний метод. У комплексних дослідженнях використовуються електрофізіологічні методи (ЕКГ, ЕЕГ, ЕМГ) і психовегетативні проби (пульсометрія, вимір кров'яного тиску, КГР, ЕКС і ін.)

Методи кількісно-якісного аналізу. Ці методи використовуються для обробки фактичного матеріалу досліджень. Кількісні методи - це математико-статистические методи, наприклад кореляційний, факторний, дисперсійний, дискримінант і інші види аналізу.

Якісні методи полягають в аналізі матеріалів досліджень по змістовній суті психічних явищ, що вивчаються, і в диференціюванні їх по типах, групах, варіантам і тому подібне Наприклад, при вивченні впливу учбової і змагання мотивації на оволодіння руховими діями що вчаться з сильною і слабою нервовою системою фактичний матеріал вимагає наступного диференціювання:

- по-перше, розділення учнів на групи за ознакою сили - слабкістю нервової системи;

- по-друге, виділення в кожній групі варіантів успішності оволодіння діями залежно від вказаної вище мотивації.

Важливим елементом якісного аналізу є казуїстика - опис конкретних прикладів прояву явищ, що вивчалися, відносяться до різних типів, груп, варіантів. Цими описами ілюструються найяскравіше і повно виражені випадки психічного явища (наприклад, типа темпераменту, передстартового стану і ін.), що вивчається, або, навпаки, випадки, що є виключенням із загальних правил.

Інтерпретаційні методи. До цих методів відносяться різні варіанти теоретичного аналізам узагальнення матеріалів дослідження з позицій системно-структурного, функціонального, генетичного, кібернетичного, інформаційного і інших підходів до проблеми, що розробляється.