Глава 1.Гимнастика в системе физического воспитания населения,

её виды и краткая история развития……………………………….5

1. Понятие гимнастики, её задачи и краткая историческая

справка о развитии ………………………………………………….5

2. Классификация видов гимнастики и их характеристика………….8

Глава 2. Организационные и методические основы изучения

гимнастических упражнений………………………………………..13

2.1. Особенности изучения гимнастики………….……………………….13

2.2.Гимнастическая терминология……………………………………….15

2.3. Основы обучения гимнастическим упражнениям…………………..19

2.4. Организация и проведение занятий по гимнастике…………………21

2.4.1. Планирование занятий и подготовка к ним……………………….21

2.4.2. Структура и порядок проведения урока по гимнастике…………23

2.4.3. Причины возникновения травм на занятиях по гимнастике и

меры по их предупреждению……………………………………....27

Глава 3. Техника и методика обучения гимнастическим упражнениям…………………………………………………………..29

3.1. Акробатические упражнения………………………………………….29

3.2. Упражнения на снарядах………………………………………………34

3.3. Упражнения с предметами…………………………………………….46

Глава 4. Некоторые комплексные упражнения, подвижные игры и эстафеты, используемые на занятиях по гимнастике……………………………………….53

Заключение…………………………………………………………………………58

Список литературы………………………………………………………………..60

Приложения………………………………………………………………………..61

77