Заняття 7
БЕСІДА
«Stop - алкоголь»
Обладнання: комп’ютер, диски, маркерна дошка, пам’ятки.
Мета заходу: визначити шкідливу дію алкогольних напоїв на здоров’я і розвиток підлітків; проаналізувати небезпеку дії алкоголю на репродуктивну функцію людини.
1. Брейнсторм (10 хв.)
На дошці написано запитання: «Що таке алкоголь?»
Відповіді записуються на дошці.
2. Міні лекція: поняття про алкоголь, причини вживання алкоголю та вплив на організм людини (20 хв.)
Мабуть, у нас немає жодної сім’ї, яку прямо чи опосередковано не хвилювала б проблема алкоголізму.
З медичної точки зору алкоголізм – хронічне захворювання, яке характеризується непереборним потягом до спиртних напоїв.
З соціальних позицій алкоголізм – форма девіантної поведінки, яка характеризується патологічним потягом до спиртного і подальшою деградацією особистості.
Чим саме приваблює алкоголь? Він збуджує, підбадьорює, піднімає настрій, змінює самопочуття, робить бесіду жвавішою.
Алкоголь – високо калорійний продукт, швидко забезпечує енергетичні потреби організму. А в пиві і сухих виноградних винах до того ж є цілий набір вітамінів та ароматичних речовин.
Усе це правильно, але алкоголь ніколи не може бути корисною речовиною і лише тимчасово призводить до вдаваного поліпшення стану. Алкоголь – наркотик, до якого швидко звикають і не задовольняються малими дозами.
Підлітки шукають тимчасове вирішення своїх проблем. Причини, які спонукають шукати забуття можуть бути такі: цікавість, конфлікти з вчителями і батьками, бажання відволіктися від реальності, бажання заволодіти авторитетом однолітків, поганий приклад дорослих, мода та інші. Але основним мотивом призвичаювання підлітків до алкоголю є прагнення самоствердитися, характерне для цього віку. Через неспроможність підвищити свій статус серед ровесників за допомогою соціально прийнятих способів, він намагається завоювати визнання штучно викликаним збудженням і веселощами.
Цікаві дані про вплив алкоголю на психіку наводять В.С.Братусь та П.І.Сидоров у книзі “Психология, клиника и профилактика раннего алкоголизма”. Автори відзначають, що до перших значних досвідів знайомства з алкоголем у підлітка формується (у тісній залежності перш за все від сім’ї, мікросередовища) певне враження про цей продукт, про його особливу, як прийнято вважати, ейфоричну дію. Перше знайомство молоді з алкоголем відбувається, зазвичай, у 10-12 років. Як правило, перша алкоголізація сприймається суб’єктивно неприємно. Підлітки відзначають гіркий смак горілки, печіння в роті, запаморочення, нудоту і в ряді випадків рвоту навіть від одноразового прийому невеликих доз.
Після такого частіше дискомфортного знайомства більшість підлітків деякий час уникають алкоголю. Однак через те, що суб’єктивні відчуття від спиртних напоїв явно не співпадають із засвоєними уявленнями, традиціями в певному соціальному середовищі, останні не зникають, але постійно стають приводом, спокусою постійного вживання алкоголю.
Стадії розвитку алкоголізму мають певну закономірність. Перший прийом викликає захисну реакцію – адже організм прийняв отруту. Це можуть бути нудота, головний біль, запаморочення, блювання і таке інше. Ніяких приємних відчуттів не виникає. Однак при повторних прийомах алкоголю настає ейфорія, а захисна реакція поступово слабшає. З часом стан ейфорії стає для людини потребою, і вона вже не може обходитись без алкогольних напоїв. Внаслідок неодноразових прийомів алкоголю залежність від нього постійно зростає, при відсутності алкоголю людина починає відчувати хворобливий стан, який дуже важко переноситься. Різко знижується працездатність, виникає головний біль, тремтять кінцівки, людину морозить – це характерні симптоми абстинентного синдрому (алкогольне похмілля). В такому стані найкраще знімає головний біль повторний прийом алкоголю, а це тільки закріплює залежність людини від нього. Поступово ця залежність перетворюється на нестримний потяг негайно, якомога швидше знайти і прийняти наркотик.
Організм дорослої людини проходить стадії розвитку алкоголізації за кілька років; підлітковий організм досягає стадії хронічного алкоголізму набагато швидше (за 2-3 роки).
У алкоголіків виникає зниження пам’яті, розумових здібностей. Страждають всі органи: печінка, нирки, підшлункова залоза, шлунок.
У нашому організмі немає жодного органу, на який би алкоголь не діяв негативно. Незначна кількість його осідає в порожнині рота, далі – в системі травлення: шлунку – біля 20% і в кишечнику – близько 80%. Вже через 5 хвилин після вживання спиртного алкоголь виявляється в крові, а через 2 години всмоктується повністю. Алкоголь всмоктується досить швидко в кров, яка розносить його по всьому організму. Але розподіляється алкоголь в різних тканинах організму нерівномірно і, як встановлено, найбільше його поглинає головний мозок, тому що в нервових клітинах головного мозку є велика кількість ліпідів, у яких алкоголь розчиняється краще, ніж в інших середовищах. У молодих людей судини мозку порівняно великого розміру (це потрібно для повноцінного живлення клітин, які ростуть). Тому приплив крові до них більший.
Близько 10 % прийнятого алкоголю виділяється з організму з повітрям, сечею. Алкоголь, який всмоктується, поступово руйнується, однак деяка частина його фіксується тканинами і виводиться з організму дуже повільно протягом 2-3 тижнів. Як і інші отруйні речовини, алкоголь знешкоджується в печінці. Беручи участь у знешкодженні спирту, печінка сама зазнає його шкідливої дії. Алкоголь викликає запальну реакцію в клітинах печінки, вони зневоднюються, зморщуються, ущільнюються і гинуть. Відбувається часткова заміна цих клітин щільними сполучнотканинними рубцями. Таким чином алкогольний гепатит (запалення печінки) переходить у грізне необоротне захворювання, яке називається цирозом. Живіт збільшується через утворення водянки черевної порожнини. Розвивається загальне отруєння організму, і людина гине.
Алкоголь дуже впливає на нервову систему, а саме – на кору головного мозку. Це проявляється станом сп’яніння. В цьому стані людина відчуває радість, у неї з’являється гарний настрій. При більш глибокому сп’янінні проявляється пригнічувальна дія алкоголю на мозок. У людини з’являється сонливість, не чітко працює свідомість. При отруюючих дозах пригнічення поширюється не лише на головний мозок, але й на спинний. Гостре алкогольне отруєння призводить, наприклад до значних змін діяльності серцево-судинної системи, що проявляється в зблідненні шкірних покровів, агроценозі, тахікардії та приглушенності серцевих тонів. Характерним виявленням алкогольного отруєння є багатократна рвота. При важкому отруєнні алкоголем гине декілька тисяч клітин сірої речовини головного мозку.
Зловживання алкоголем призводить до психічних розладів. Найчастіше трапляються такі психічні розлади, як біла гарячка, алкогольний галюциноз, алкогольне марення, епілепсія.
Ознаками алкогольного сп’яніння можуть бути:
порушення координації рухів;
уповільнена, незв’язна мова;
пригнічена або занадто весела поведінка;
сонливість, нудота, блювання;
порушення дихання, що може призвести до його зупинки.
3. Концептуальна карта (15 хв.)
Побудова учнями
на аркушах та дошці схеми про шкідливість
алкоголю на організм людини.
4 . Групова робота (20 хв.)
Група ділиться на групки.
Кожна групка отримує опис ситуації.
Дається 5 хвилин на обговорення ситуації і прийняття рішення.
Кожна групка розповідає групі про свою оцінку ситуації і пояснює, чому саме вони прийняли таке рішення.
Картки зразків ситуацій:
Ситуація І. Тимофій іде до бару зі своїми друзями. Там багато молоді, яка розважається. Йому 15 років і він гадає, що добре проведе час. Друзі Тимофія замовляють пиво і починають жадібно його пити. Хлопець знає, що це нерозумно, але не хоче, щоб друзі сміялися з нього.
Ситуація 2. Кирило і Лариса добрі друзі. Сьогодні Лариса прийшла до школи з синцями па руці. Вона зізналася Кирилові, що її матір, будучи п'яною, вдарила її. Як Кирило може допомогти своїй подрузі?
Ситуація 3. Юліан - новий учень у ліцеї. По дорозі додому він зустрів Семена та Петра - двох найпопулярніших учнів ліцею. Вони запросили його додому до Петра, щоб випити горілки з бару його батька. Вони запевняють його, що про це ніхто не дізнається, що все буде класно. Що може зробити Юліан?
Ситуація 4. Ваш найкращий друг зв'язався з учнями, які полюбляють випити. Він запросив і вас піти з ними в парк після навчання, почастуватися горілкою. За допомогою плану прийняття рішення продумайте, що ви відповісте йому. Як ви ставитеся до тих, хто вживає спиртне?
Ситуація 5. Протягом двох місяців ви тренувалися для участі у турнірі з футболу. Ви так хвилюєтеся! Ви граєте півзахисником і вважаєте, що у добрій формі. Але за два дні до турніру ви сильно застудилися і батьки наполягають, щоб ви залишилися вдома. Проте тренер сказав, що той, хто пропустить останнє тренування, не буде грати у турнірі. Що робити?
Ситуація 6. Членам вашої спортивної команди забороняється вживати алкоголь та наркотики і ви з цим правилом цілком згодні. Двоє найкращих гравців починають хвалитися, що вони вживають спиртне перед грою, і що їхня спортивна форма від цього тільки покращується. Ви разом з іншими членами команди повинні вирішити цю проблему, оскільки на карту поставлено не лише здоров'я ваших друзів, а й успіх вашої команди.
5. Вікторина «Правильно чи неправильно» (10 хв.)
Група ділиться на дві команди. Виграє та команда, яка дасть більше правильних відповідей.
Алкоголізм - це ознака моральної слабкості.
Помірне вживання алкоголю під час вагітності не шкідливе.
Пияцтво та алкоголізм - одне й те саме.
Більшість лікарів та психологів пройшли курс навчання діагностики та лікування алкоголізму.
Можна сідати за кермо, якщо ви випили менше 3 порцій алкоголю.
Більшість алкоголіків - безробітні.
Тяжке пияцтво збільшує ризик захворіти на рак.
Дослідження свідчать про те, що навіть один-єдиний епізод важкої інтоксикації алкоголем призводить до незворотного пошкодження головного мозку.
Покинувши пити, людина одразу ж перестає бути алкоголіком.
Кожен, хто випиває, може стати алкоголіком.
Змішування алкогольних напоїв призводить до сильнішого сп'яніння, ніж уживання їх нерозведеними.
6 .Підсумок (10 хв.)
Потрібно запам’ятати:
Помиляється той, хто вважає, що для смерті людини потрібна досить велика кількість алкоголю. Цілком достатньо незначної дози, яку може не витримати серце або з якою не впорається печінка!
Навчіться казати: «Ні, дякую» і поважайте «Ні», яке сказали інші.
Алкоголізм – це важка недуга і її слід лікувати.
Найкращій спосіб не стати алкоголіком – не вживати спиртного.
П’яна людина небезпечна для інших, бо вона не контролює своїх вчинків.
Питання пити чи не пити – це право вибору людини, та бажано, щоб воно було не питанням, а відповіддю: “Не пити!!!”.
7. Роздавання пам’яток (5 хв.)