1.4 Методи та засоби, які використовуються при нейроциркуляторній дистонії

НЦД – це захворювання, що відноситься до групи функціональних й проявляється серцево-судинними, респіраторними та вегетативними розладами, астенією, поганою переносимістю стресів і фізичних навантажень.

Оскільки це захворювання призводить до багатьох розладів в організмі хворого, проводити фізичну реабілітацію необхідно комплексно.

Відомо, що до ефективних методів та засобів фізичної реабілітації жінок молодого віку, хворих на НЦД відносять фітотерапію, лікування адаптогенами, лікувальний масаж та ЛФК. Але використовуючи ці методи в комплексі результат буде більш швидкий та якісний, ніж застосування цих же методів окремо.

1.4.1 Фітотерапія та лікування адаптогенами

Фітотерапія – це вид лікування, заснований на використанні лікарських рослин у вигляді настоїв, чаїв та відварів.

Фітотерапія сприяє нормалізації гипоталамо-вісцеральних взаємин, діяльності серцево-судинної системи, сну [21].

При НЦД за гіпотонічним типом рекомендуються наступні збори:

Збір № 1: ромашка лікарська (квіти) - 10 г, конвалія травнева (квіти) - 10 г, фенхель (плоди) - 20г, м'ята перцева (листя) - 30 г, валеріана (корінь) - 40 г. Дві чайні ложки подрібненого збору залити 1 ст. води, настояти протягом 3-х годин, прокип'ятити, охолодити, процідити. Приймати по 40 мл 5 разів на день.

Збір № 2: пустирник (трава) - 20 г, валеріана (корінь) - 20 г, календула (квітки) - 20 г, кмин (плоди) - 20 г, кріп (насіння) - 20 г. 1 чайну ложку збору залити 1 склянкою кропу, настояти, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 4-5 разів на день.

Збір № 3: сухоцвіт болотний (трава) - 15 г, астрагал (трава) - 20 г, буркун (трава) - 20 г, хвощ польовий (трава) - 20 г. 2 столові ложки збору залити 1 склянкою кропу, настояти 5-6 годин, процідити. Приймати по 2 столові ложки 4 рази на день після їжі [22].

При НЦД за гіпертонічним типом рекомендуються такі збори:

Збір № 4: трава собачої кропиви - 3,5 г, трави меліси - 2,5 г, трави омели - 1 г, трава барвінку малого - 1,5 г, насіння вівса посівного - 5 г, листя і плоди чорної смородини - 5 г, листя подорожника - 2 г, квітки ромашки аптечної - 2 г, квітки календули - 2 г, плоди шипшини - 5 г. Рослинну сировину перемішати, 2-3 столові ложки залити 500 мл окропу. Настоювати 2 години. Процідити. Додати за смаком мед і лимон. Приймати по 1/3 склянки 5-6 разів на день за 20 хвилин до приймання їжі.

Збір № 5: коріння валеріани - 1 г, кореневища і корені синюхи - 1 г, трава хвоща полевого - 2 г, листя берези - 2 г, насіння кропу - 1 г, насіння вівса - 5 г, квітки календули - 2,5 г, квітки ромашки аптечної - 2,5 г, квітки конвалії - 1 г, листя і плоди чорної смородини - 5 г, плоди шипшини - 5 г. Готувати і застосовувати, як збір № 4.

Збір № 6: квітки і плоди глоду - 2 г, плодів тмину звичайного - 1 г, трави рути запашної - 1,5 г, трава собачої кропиви - 3 г, трава меліси лікарської - 2 г, трави буркуну лікарського - 1 г, квітки безсмертника - 2 г, насіння вівса посівного - 5 г, листя, плодів чорної смородини - 5 г, квітки календули - 3 г, трави сушениці болотної 6г, плоди шипшини - 5 г. Готувати і застосовувати, як збір № 4 [23].

Адаптогени - це препарати рослинного походження, які впливають на ЦНС і функції організму в цілому, підвищують витривалість при фізичних і психічних навантаженнях, резистентність до респіраторних вірусних інфекцій, благотворно впливають на метаболічні процеси та імунну систему:

- настоянка женьшеню (призначається по 20-25 крапель 3 рази на день);

- екстракт елеутерококу (по 20-30 крапель 3 рази на день);

- настоянка лимонника (по 25-30 крапель 3 рази на день);

- екстракт родіоли рожевої (по 5-10 крапель 3 рази на день);

- настоянка золотухи (по 30-40 крапель 3 рази на день);

- настоянка аралії (по 30-40 крапель 3 рази на день);

- настоянка стеркулии (10-40 крапель 3 рази на день);

- екстракт левзеї рідкий (по 20-30 крапель 3 рази на день).

Також використовують пантокрин - адаптоген нерослинного походження - по 30 крапель 3 рази на день.

При лікуванні адаптогенами необхідно враховувати наступне:

1. Вищенаведені дози не є обов'язковими, вони підбираються індивідуально, нерідко ефективними можуть виявитися значно нижчі дози.

2. Адаптогени можуть підвищити артеріальний тиск, при його підвищенні необхідно знизити дозу препарату або скасувати його.

3. Адаптогени можуть надати збудливу дію на хворого, тому останній прийом препарату слід проводити за кілька годин до сну.

4. Курс лікування адаптогенами триває близько 3-4 тижнів, протягом року можна проводити 4-5 таких курсів.

5. Курс лікування адаптогенами доцільно проводити в передбаченні епідемії грипу, у періоди нестійкої погоди (особливо восени і навесні), при інтенсивній розумовій і фізичній роботі [24].