
- •Рукопашний бій
- •Удари рукою.
- •Удари ногою.
- •Комбінації ударів рук та ніг.
- •Комбінації ударів, підсічок, кидків.
- •Основні бойові дистанції в рукопашному бою.
- •Особливості ведення бою проти холодної зброї.
- •Прийоми рукопашного бою.
- •Прийоми затримання.
- •Прийоми визволення від захватів, обхватів.
- •Прийоми захисту від ударів.
- •Прийоми зовнішнього огляду.
- •Принципи ведення бою одного проти багатьох.
- •Поняття сили (енергії) в рукопашному бою.
- •Поняття духу в рукопашному бою.
- •Принципи тренування рукопашника.
- •Необхідні умови для якісного навчання рукопашного бою.
Особливості ведення бою проти холодної зброї.
Не використовувати блоків-підставок передпліччям (запобігання порізам). Удари противника повинні проходити мимо, провалюючись в пустоту. Не направляти лезо на себе та якомога швидше відбирати у противника зброю.
Прийоми рукопашного бою.
Всі прийоми умовно діляться на:
Прийоми активного нападу:
Затримання при підході з переду, з заду, з боку;
Напади без зброї (з метою розігнати натовп, або знешкодити чи захопити в полон ворога, та інші бойові задачі);
Напади зі зброєю (з метою розігнати натовп, або знешкодити чи захопити в полон ворога, та інші бойові задачі);
Прийоми активної оборони:
Визволення від захватів, обхватів (за тулуб, інші частини тіла, або за одяг, або в комбінації захватів та спроб нанести удар або кидок);
Обеззброювання при загрозі холодною або вогнепальною зброєю;
Захист від ударів: руками, ногами, холодною зброєю, комбінацій ударів;
Зовнішній огляд підозрюваного або затриманого під загрозою вогнепальної зброї або під больовим контролем.
Прийоми затримання.
Затримання – це мистецтво запобігання бою. Затримання проводять або несподівано до особи яку затримують (захопивши зненацька) , або з використанням тактичних заходів, з метою відволікти увагу щоб, знову ж таки відтворити ситуацію несподіваного затримання (відвернути увагу).
Прийоми затримання в різних ситуаціях виконують різні. Все залежить від положення тіла, рук, наявності зброї особи, яку затримують. Наприклад, якщо супротивник стоїть опустивши руки до низу – добре використати загин руки за спину. Якщо стоїть в боксерській стійці – важіль руки назовні, якщо протягнув пряму руку перед собою – важіль руки ззовні. Є більш-менш універсальні прийоми затримання супротивника, який стоїть або іде – опрокидуванням до долу захватом за голову.
Загалом усі прийоми затримання виконуються за формулою: зближення, блок-захват, розслаблюючий удар, виведення з рівноваги, больовий контроль, зв’язування або конвоювання (під больовим контролем).
Прийоми визволення від захватів, обхватів.
Загалом усі прийоми визволення виконуються за формулою: розслаблюючий удар, розрив захвату (обхвату), виведення з рівноваги, добиваючий удар або больовий контроль.
Прийоми обеззброювання при загрозі холодною або вогнепальною зброєю.
Загалом усі прийоми обеззброювання виконуються за формулою: ухід з лінії вогню, блок-захват руки що утримує зброю, розслаблюючий удар, виведення з рівноваги, добиваючий удар, відбирання зброї, больовий контроль.
Прийоми захисту від ударів.
Загалом усі захисти від ударів виконуються за формулою: ухід з лінії атаки, блок, розслаблюючий удар, виведення з рівноваги, добиваючий удар, відбирання зброї (якщо б’ють зброєю), больовий контроль.
Прийоми зовнішнього огляду.
Під загрозою вогнепальної зброї зовнішній огляд проводять дотримуючись таких принципів:
Небезпечна дистанція (супротивник не зможе кинутися в ноги, дотягнутися до зброї);
Небезпечне положення зброї. Найчастіше від стегна ( не можна протягувати руку зі зброєю в напрямку супротивника);
Чіткі голосні команди, інтонація наказу;
Поставити особу яку обшукують в нестійке незручне для опору положення;
Не давати йому знати де знаходиться зброя (типова помилка підштовхування зброєю в спину).