- •Оглавление
- •Введение
- •Техника проведения экспертизы проекта
- •Программа экспертизы проекта школ и школ-интернатов
- •Нормы проектирования школ и школ-интернатов
- •Программа экспертизы проекта дошкольной организации
- •Нормы проектирования детских дошкольных учреждений
- •Некоторые нормы проектирования естественного освещения в школах и дошкольных организациях
- •Санитарно-эпидемиологические требования к дошкольным организациям
- •Принципы организации до и комплектования групп
- •Комплектование групп в дошкольной организации общеразвивающей направленности
- •Медицинский контроль за выполнением санитарно-гигиенического и противоэпидемиологического режимов в до
- •Санитарные правила устройства и содержания до
- •Нормы площади помещений в дошкольном учреждении (м2)
- •Основные размеры столов и стульев
- •Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях
- •Требования к размещению общеобразовательных учреждений
- •Требования к участку общеобразовательных учреждений
- •Гигиенические требования к максимальным величинам
- •Требования к организации медицинского обслуживания обучающихся
- •Требования к организации питания
- •Комплекс упражнений физкультурных минуток (фм)
- •Комплекс упражнений гимнастики для глаз
- •Список рекомендуемой литературы
- •150040, Г. Ярославль, пр. Октября, 34/21. Тел. 97-69-22, 25-54-85
Комплекс упражнений гимнастики для глаз
Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз.
Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.
Список рекомендуемой литературы
Гигиена: учебник / Под ред. акад. РАМН Г.И. Румянцева. – М.: «ГЭОТАР-Медиа», 2009. – 608 с.
Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях. СанПиН 2.4.2. 1178-02. – М., 2002.
Кучма В.Р. Гигиена детей и подростков. – М.: Медицина, 2003. – 384 с.
Кучма В.Р. Медико-профилактические основы обучения и воспитания детей: руководство для медицинских и педагогических работников образовательных и лечебно-профилактических учреждений, санитарно-эпидемиологической службы. – М.: «ГЭОТАР-Медиа», 2005. – 528 с.
Пивоваров Ю.П. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене с экологией. – М., 1999, с. 338.
Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях. Сан.ПиН 2.4.1.2660-10. – М., 2010.
Отпечатано в ООО «Аверс Плюс»
150040, Г. Ярославль, пр. Октября, 34/21. Тел. 97-69-22, 25-54-85
Тираж 120 экз. Усл. п.л. 2,25. Заказ № 147.