1.5. Подорож туди та назад.
1. Сформулюйте, які частини особистості клієнтки приймають у внутрішньо особистісному конфлікті.
2. Введіть клієнтку в стан релаксації та запропонуйте уявити собі подорож у світ свого підсвідомого: „ Десь є будинок, створений спеціально для тебе... Подивись, який він зовні, увійди в двері, спробуй пройтися його переходами та кімнатами. Десь там живуть істоти, що зараз посварилися... Знайди їх, подивися як вони виглядають у цьому чарівному просторі... Яка з них хоче почати розмову? Що їй потрібно? Куди вона хоче переселитися, або що отримати, щоб почуватись повністю щасливою? Як вона ставиться до другої частини особистості? Зверніть увагу й на іншу частину особистості. Вибачтесь перед нею за те, що не звертали на неї належної уваги... Що їй потрібно? Куди вона хоче переселитися, або що отримати, щоб почуватись повністю щасливою? Як вона ставиться до другої частини особистості? Чи можуть вони спілкуватися між собою? Чого вони потребують, щоб почати домовлятися? Дозвольте їм помітити щось позитивне одна в одній, знайти спільну мову... Яке помешкання вони займуть? Чи подобається ним там? Як вони будуть діяти узгоджено та цілісно? Ввічливо подякуйте ним, попрощайтеся та повертайте назад. Як змінився будинок зовні? Чи подобаються вам ці зміни? Повертайтеся...
3. Виведіть клієнтку зі стану релаксації.
1.6. Метафора ситуації.
1. Виявіть психологічну мету клієнтки.
2. Запропонуйте їй розповісти про свою проблему дотримуючсь послідовності, характерній для структури казки, міфу:
Я сама
Будинок
Виклик (що покликало в дорогу)
Дорога
Супутники, провідники
Ворог
Перемога
Нагорода
4. Дивлячись на послідовність, що утворилося, запропонуйте створити казку про саму себе.
5. Перевірте, як вона реалізуєте цю казку протягом свого власного життя.
6. Якщо не влаштовує клієнтку— зробіть заміну елементів або поміняйте їх місцями: раптом те, що було ворогом, виявиться нагородою або провідником?
7. Створіть оптимальну для клієнтки структуру казки.
1.7. Асоціативне поле.
1. Знайдіть з клієнткою ключове слово проблеми (наприклад „зрада”).
2. Запишіть його на окремій картці і розташуйте в центі столу.
3. Створіть візерунок навколо (малюнок № )
4. Випишіть всі асоціації, які спадають клієнтці на думку: спочатку ближнє коло, потім – більш віддалені, пов’язані із словами у другому колі.
5. Поєднайте у речення по декілька слів з зовнішнього асоціативного кола.
6. Як це сприяє вибору клієнтки?
1.8. Поради трьох втілень.
1. Пригадайте з клієнткою ту поведінку, що вона вважає недоречною та прагне змінити.
2. Задайте їй наступні запитання:
3. Визначите, який із станів у той момент проявлявся в найбільшій мірі: праматір, дорослий, дитя?
4. Спробуємо проаналізувати ситуацію з кожної з позицій.
Як, з вашого погляду, у цьому випадку вчинити правильно?
А якби ви орієнтувалися тільки на свої емоції й бажання, то що б робили тоді?
Яка поведінка була б найраціональнішою і допомогла досягти поставленої мети?
4. Тепер у вас є вже 3 варіанти поведінки в даній ситуації. А якщо спробувати їх об’єднати: «Як зробити те, що я хочу й що відповідає моїм почуттям, оптимальним способом і не порушуючи загальноприйнятих норм?»
5. Придумайте мінімум 3 варіанти відповіді на питання кроку 4. Виберіть із них найбільш підходящий для аналогічних ситуацій.