Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
гигиена, ответы.doc
Скачиваний:
2
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
440.32 Кб
Скачать

3. Температура воздуха, её гигиеническое значение, методы оценки.

Температура окружающей среды служит одним из основных факторов, вызывающих раздражение поверхностных рецепторов, от них сигнал в темп центры мозга.в результате изменяются: глубина н частота дых-я. скорость циркуляции крови, интенсивность окисл-х реакции и обмен веществ. Человек обладает схожими м-ми терморегуляции, позволяющими ему сохранять изотермию при значительных колебаниях температуры, но чрезмерное напряжение этой системы оказывает отрицательное влияние на самочувствие и работоспособность человека. Воздействию неблагоприятных температур подвергается большая группа людей работающих на открытом воздухе: строители, лесная промышленность, с/х, войска в полевых условиях. Теплообмен организма связан с выработкой и отдачей тепла во внешнюю среду. Теплопродукция не меняется при внешней Т - 15-20"С, повышается при ее падении ниже 15°С и уменьшается при подьеме до 25-35"С. При увеличении Т выше 35°С отмечается вторичное возрастание основного обмена т.к. нарушается отдача тепла конвекционным путем и орг-м отдает тепло преимущественно потоиспарением. На величину потоиспарения влияет влажность и подвижность воздуха. При Т более 35"С потеря влаги может достигать 5-8 л/сут. Вместе с потом выделяются соли (повышается вязкость крови - затруднение ССС), Водорастворимые витамины (С, В). Влияние высокой т оказывает отрицательное влияние на функциональное состояние ЦНС, что проявляется ослаблением внимания, нарушением точности и координации движений, замедлением реакций. У людей, постоянно подвергающихся действию высоких т, снижается иммунобиологическая активность. Резкое перегревание организма может привести к тепловому удару (болезненность мышц, сухость во рту, нервно-психическоевозбеждение). При действии очень низких температур значительно возрастают теплопотери радиацией и конвекцией, снижаются теплопотери испарением. Теплопотери превышают теплопродукцию. Происходит изменение функционального состояния НС: ослабление мышечного тонуса, снижение болевой чувствительности, динамия, сонливость. Местное охлаждение, особенно ног, способствует развитию простудных заболеваний. Это учитывается при оценке температурного режима жилых зданий (перепад по вертикали не должен превышать 2,5С на 1 м высоты). Определение температуры - термометр 10'мин, средняя темп-ра определ-ся в 3 точках помещения: 1,5 м от пола в середине комнаты и на 10 см от наружных и внутренней стены по горизонтали; по вертикали: на высоте 10 см и 1-1,5 м от пола. Допустимый перепад по горизонтали - 2. По вертикали -2,5 . Оптимальная температура зимой 20-22.

Билет 7

1. Гигиеническое значение жирорастворимых витаминов в питании различных групп населения. Источники поступления в организм.

Ретинол (витамин А) необходим для осуществления процессов роста. Недостаток: замедление роста, падение веса, нарастание общей слабости. Необходим для обеспечения нормальной дифференциации эпителиальной ткани; недостаток: кератинизация, при низком содержании витамина А: кожа и слизистые сухие, ксерофтальмия. Витами А служит для обеспечения нормального зрения; при недостатке развивается «куриная слепота», характеризующаяся ухудшением зрения с наступлением сумерек и ночью. Витамин А принимает участие в минеральном обмене, в образовании Хс, усиливает внутрисекреторную функцию поджелудочной железы. Суточная потребность: 1,5-2 мг. Источники: петрушка, морковь, щавель, зеленый лук, томаты, печень морских животных и рыб.

Кальциферол (витамин Д) регулирует фосфорно-кальциевый обмен в организме, способствует костеобразованию путем синтеза лимонной кислоты, улучшает усвоение магния. При недостаточности: нарушается обмен веществ и прежде всего минеральный, кальций и фосфор усваиваются в малых количествах, у детей – рахит, у взрослых – остеопороз. Суточная потребность: 500 МЕ. Источник: образование в коже из провитамина под действием УФЛ-лучей, рыбий жир, молоко, масло, яица.

Токоферол (витамин Е) антиоксидант, предохраняет от окисления жирные кислоты, уч-ет в белковом и у/в обмене. Регулирует функциюю половых и др. желез, предохраняет эритроциты от гемолиза, нормализует мышечную деятельность. Недостаток: страдают клетки крови и половой сферы. Источники: зерна, облепиха, грецкие орехи, майонез.

Филлохиноны (К): стимулирует выработку в печени протромбина и др. в-в. Входит в состав биологических мембран. Образуется в кишечникеке. В капусте, томатах, печени.