- •План конспект Тема урока: «Ходьба со сменой длины и частоты шагов»
- •Подготовительная часть
- •План конспект Тема урока: «Строевые упражнения выполнения команд «Шире шаг», « Чаще шаг», « Реже шаг».»
- •3) Повторять строевые упражнения выполнение команд «Направо!», «Налево!»
- •4)Повторять строевые упражнения выполнение команд «Класс, шагом марш!» и «Класс, стой!»
- •Подготовительная часть
- •План конспект Тема урока: «Строевым упражнениям перестроение из двух шеренг в два круга»
- •4) Интегрированная подготовка
- •Подготовительная часть
- •План конспект
- •Подготовительная часть
- •План конспект
- •4)Интегрированная подготовка
- •Подготовительная часть
- •План конспект
- •4)Интегрированная подготовка
- •Подготовительная часть
- •План конспект
- •3)Интегрированная подготовка
- •Подготовительная часть
- •План конспект
- •3)Интегрированная подготовка.
- •Подготовительная часть
- •План конспект Тема урока: «Ходьба скрестным шагом»
- •3)Интегрированная подготовка.
- •Подготовительная часть
- •План конспект №12
- •4)Интегрированная подготовка
- •Подготовительная часть
План конспект
Тема урока: « Контроль: Поднимание и опускание туловища из
и. п. лежа на спине за 30 сек (д). Вис на согнутых руках(м)»
Дата проведения: Класс: 3
Цели урока:
1)Контроль поднимание и опускание туловища из и. п. лежа на спине за 30 сек (д).
2) Контроль вис на согнутых руках(м)
3) Повторять строевые упражнения перестроение из двух шеренг в два круг.
4)Интегрированная подготовка
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: кольца, круги, турник, мат.
Подготовительная часть
Содержание |
Время |
ОМУ |
1.Построение. Приветствие. Сообщение задач урока. 2.Строевые упражнения: Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Направо!», «Налево!». 3.Ходьба и ее разновидности: а) обычная в) на носках руки на поясе с) на пятках руки за голову д) на внешней стороне стоп 4. Бег и его разновидности: а) обычный в) с высоким подыманием бедра с) с захлестыванием голени д) приставными правым и левым боком г) спиной вперед 5.Перестроение для проведения ОРУ ОРУ – Смотреть приложение №2
|
30сек
2мин
3мин
3мин
5мин |
Внешний вид (наличие спортивной формы)
Следить за правильной осанкой
Бег в среднем темпе
|
Основная часть |
||
6 . 6.Контроль поднимание и опускание туловища из и. п. лежа на спине за 30 сек (д). 7. Контроль вис на согнутых руках(м)
8.Повторять строевые упражнения перестроение из двух шеренг в два круга а) выполнение перестроения из двух шеренг в два круга
9. Интегрированная подготовка 7. З
10.Игра «Пустое место»
|
6мин
6мин
5мин
5мин
7мин
|
Выставление оценок
Выставление оценок
Следить за правильностью выполнения
Следить за правильностью выполнения
|
Заключительная часть |
||
11.Упражнение на восстановление дыхания: Медленная ходьба, на вдохе руки поднять к вверху, на выдохе опустить вниз. 12.Построение. Подведение итогов урока. 13.Домашнее задание |
1мин
1мин 30сек |
Организовать выход из спортивного зала
Комплекс упражнений утреней гимнастики |