
- •Предисловие
- •Напиток из мандаринов и яблок
- •Салаты Баклажаны по-австрийски
- •Морковь по-корейски
- •Салат закусочный
- •Салат из брынзы с помидорами
- •Салат из моркови десертный
- •Салат из редьки с овощами
- •Салат из редьки с сухарями, капустой
- •Салат из сыра с редькой
- •Салат из чернослива с морковью, грецким орехом
- •Салат капустный с сыром
- •Салат рисовый с горошком и сыром
- •Салат свекольный с соленым огурцом
- •Блюда из риса, овощей и творога
- •Брюква жареная
- •Брюссельская капуста с сыром
- •Вареники ленивые
- •Вареники с зеленой редькой
- •Оладьи из творога
- •Сыр домашний - 2
- •Сыр жареный
- •Блюда из бобовых
- •Блюда из сои
- •Котлеты из соевого фарша в листьях салата
- •Макароны по-неаполитански
- •Фрикадельки по-корейски
- •Советы перед выпечкой
- •Выпечка
- •Блинчики фаршированные
- •Пирог с кабачком и лимоном
- •Пицца по-быстрому
- •Торты и кексы
- •Торт «Домик»
- •Торт «Наполеон» -1
- •Торт бисквитный медовый
- •Сладости
- •Десерт из бананов
- •Пасха со сгущенным молоком
- •Творог вишневый
- •Фруктовые шарики
- •Секрет кулинара
- •Приложение Сочетаемость специй и пряностей с продуктами
- •Наличие основных витаминов в специях
- •Специи улучшающие усвоение пищи
- •Специи способствующие улучшению черт характера
- •Пищевые добавки группы «е»
- •Пищевые Добавки группы «е» животного происхождения, полученные путем насилия
- •Пищевые добавки группы «е», их расшифровка
- •Растительные продукты, рекомендуемые при дисбактериозе
- •Содержание витаминов, железа в продуктах питания
- •Продукты животного происхождения для сравнения!
- •Калорийность продуктов
Пищевые добавки группы «е»
Покупая импортную продукцию, прежде всего, внимательно изучите символы, нанесенные на упаковку. Известно, что одна и та же компания может производить три категории одного и того же продукта:
1-я - для внутреннего потребителя (в индустриально развитой стране)
2-я - для экспорта в другие развитые государства
3-я - с наихудшими качественными параметрами для вывоза в развивающиеся страны, в том числе и к нам. К этой категории относится 80% продуктов питания, сигарет, напитков, а также 90% медикаментов.
Это фирмы на Багамах, Кипре, Филиппинах, Мальте, Пуэрто-Рико, Сенегале, Израиле, Марокко, Австралии, Кении, Голландии, Германии, Швейцарии, Турции, ЮАР.
На таких продуктах ставится специальная маркировка, которая указывает на то, что товар произведен с использованием опасных для здоровья консервантов.
Это буква Е и трехзначная цифра. Так, кола и маргарин, произведенные в Голландии, Германии и поставляемые к нам, консервированы ракообразующим эмульгатом, обозначенным на упаковке символом Е 330. Эта продукция запрещена в высокоразвитых странах.
Производитель, честно предупреждая потребителя, как бы говорит: "Вы сами вольны решить, покупать этот товар, который стоит дешевле, или предпочесть ему безупречный, но подороже".
Мы приводим таблицу вышеупомянутых индексов. Если на этикетке Вы не найдете цифры, не вошедших в таблицу, значит, все в порядке – товар безупречный.
Е-103, 105, 121, 125, 126, 130, 131, 142, 152, 210-217, 240, 252, 271, 330, 477 - Ракообразующий
Е-123 - Краситель вызывающий злокачественные опухоли, аллергии и псевдоаллергии
Е-200-203, 218, 219, 220, 227, 233 - Консерванты, взывающие аллергии и псевдоаллергии
Е-620, 621, 622, 623, 624, 625 - Аллергический шок, головные боли, тошнота, нарушение зрения.
Е-230, 231, 232, 238, 239 - Вредны для кожи, сильные аллергены
Е-311, 312, 313 - Сыпь, сильные аллергены
Е-250, 251, 252 - Расстройство давления
Е-221, 222, 223, 224, 225, 226 - Расстройство кишечника
Е-338, 339, 340, 341, 407, 450, 453, 455, 456, 461-466 - Расстройство желудка
E-171, 172, 173 - вызывают болезни печени и почек
Е-320, 321, 322 - Повышенный холестерин, вызывают заболевания печени и почек
Е-104, 122, 141, 150, 180, 241, 420 - Подозрительный
Е-102, 110, 120, 124, 127, 160а, 450а - Опасный
Е-111, 103, 105, 106, 120, 123, 126, 152, 191, 130 - Запрещённый
Е-141, 104, 150, 151, 180, 122, 241, 122 - Сомнителен
Пищевые Добавки группы «е» животного происхождения, полученные путем насилия
120
153
161 (q)
252
270
322
325-327
422
431-436
470 (q)-470 (b)
471
472 d,f,e,b,c
473-475
477
479b
481-483
491-495
572
585
631
542
635
640
920
Пищевые добавки группы «е», их расшифровка
-
Номер
Описание
КРАСИТЕЛИ
Е 100
Куркумин – пищевой желтый краситель №7
Е 101
Рибофлавин - водорастворимый витамин В2
Е 140
Хлорофилл – пищевой зеленый краситель №1
Е 160
A, B. C, D и (бетакаротин и каротиноид)
Е 162
Свекольный краситель
КОНСЕРВАНТЫ
Е 200
Сорбиновые кислоты
Е 202
Сорбиновые кислоты
Е 203
Сорбиновые кислоты
Е 260
Уксусные кислоты и их соли
Е 601
Уксусные кислоты и их соли
Е 602
Уксусные кислоты и их соли
Е 263
Уксусные кислоты и их соли
Е 270
Молочная кислота
Е 290
углекислота
Е 296
Яблочная кислота
ПОДКИСЛИТЕЛИ
Е 306
Токоферол, витамин Е
Е 307
Токоферол, витамин Е
Е 308
Токоферол, витамин Е
Е 309
Токоферол, витамин Е
Е 322
Луцитин
Е 325
Соли молочной кислоты
Е 326
Соли молочной кислоты
Е 327
Соли молочной кислоты
Е 331
Соли лимонной и винной кислот
Е 332
Соли лимонной и винной кислот
Е 333
Соли лимонной и винной кислот
Е 334
Соли лимонной и винной кислот
Е 335
Соли лимонной и винной кислот
Е 336
Соли лимонной и винной кислот
Е 337
Соли лимонной и винной кислот
ЭМУЛЬГАТОРЫ
Е 440
Пектин
ЖЕЛИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Е 422
Глицерин
Е 415
Ксантин
ПОДСЛАСТИТЕЛИ
Е 950
Ацесульфат
Е 959
Глюкозоид апельсина