4.Принцип систематичности

Суть этого принципа раскрывается в ряде положений, касающихся, во-первых, последовательности занятий и взаимосвязи между различными сторонами их содержания. Регулярные занятия дают несравненно больший эффект, чем эпизодические.

Непрерывность. Физическое воспитание мыслится в целом как непрерывный процесс, охватывающий все возрастные периоды жизни.

Реализуя это требование в практике физического воспитания, проводят обычно не менее 2-3 занятия еженедельно. Причём интервал между занятиями по мере повышения тренированности сокращается, и процесс физического воспитания как бы уплотняется.

Повторность и вариативность в процессе физического воспитания значительно шире, чем в большинстве других видов воспитания. Без многократных повторений невозможно сформировать и упростить двигательные динамические стереотипы.

Повторяется не только каждое отдельное упражнение, но и последовательность их в занятиях, а также - в каких-то моментах и последовательность самих занятий на протяжении недельных, месячных и более продолжительных отрезков времени. Мера повторений зависит от конкретного назначения применяемых упражнений, от содержания и общей направленности занятий на том или ином этапе физического воспитания, от особенности контингента занимающихся и других условий.

Наряду с повторением для процесса физического воспитания характерна вариативность – широкое видоизменение упражнений и условий их выполнения, динамичности нагрузок и разнообразия методов их применения, смена форм и содержания занятий в целом.

5. Принцип последовательности

Проблема оптимальной последовательности занятий тесным образом связана с проблемой доступности. И в самом деле, намечая путь следования в процессе физического воспитания, мы вынуждены исходить, прежде всего, из возможностей занимающихся, из того, что посильно на данном этапе. Доступность, таким образом, обуславливает последовательность.

6. Принцип прогрессирования

Этот принцип выражает общую тенденцию требований, предъявляемых к занимающимся в процессе физического воспитания, которые заключаются в постановке и выполнении всё более трудных новых заданий, в постепенном нарастании объёма и интенсивности связанных с ними нагрузок.

45.Предмет теория физического воспитания

Теория физического воспитания – наука об общих законах управления процессом физического совершенствования человека. Теория физического воспититания – научно-практическая дшцилплина.

Как и научная дисциплина она выявляет, истолковывает я обобщает факты, имеющие отношение к физическому воспитанию.

Как практическая дисциплина она вооружает знанием средств, форм и методов физического совершенствования человека.

Научные положения теории физического воспитания представляют наиболее общие законы, принципы и правила, составляюшие научно-педагогическую основу для всех конкретных случаев физического воспитания, и в частности для всех спортивных дисциплин, в которых общие положения теории физического воспитания находят специфическое преломление.

Теория физического воспитания постоянно развивается и углубляется в соответствии с практакой физического воспитания. Данные научного исследовашш этой практики, получаеимые на основе марксистско-ленинской методологии, постоянно обогашают теорию физического воспитания познанием новых за-конов и закономерностей. Поэтому и само определение предмета теории физического воспитания не может быть чем-то застывшим, навсегда данным. Оно также развивается и совершенствуется.

Теория физического воспитания опирается на достижения обшественных, естественных и собственно педагогических наук. Она исследует общие законы физического воспитания и конкретное их проявление в теории и практике физического воспитания детей, юношей, взрослых и пожилых людей.

В задачу теории физического воспитания входят раскрытие внутреннего механизма процесса физического воспитания, наихождение обшего в различных ситуациях физического воспитания и определение его связей с другими, смежными, явлениями и процессами.

Взаимодействие наук в сфере физического воспитания не приводит к поглощению той или иной науки, а обогашает каждую из них и укрепляет совокупность наук как единую систему научного знания о физическом воспитании.