44. Физиологические реакции организма на мышечную деятельность и физическая работоспособность в условиях повышенной температуры окружающей среды. Питьевой режим. Тепловая акклиматизация.

В услов повыш темпер терморегул направлена на усиление теплоотдачи – это осущ 2-мя путями: 1) усиление кожного кровотока. В зоне перегрев доставка крови к коже может увелич в 4 раза. Поступающ в кожу кровь имеет темпер ядра тела (37-38С) и нагревая кожу увелич температ градиент с окруд средой. Это способств потере тепла путем конвекции, радиации и проведения. К таких услов работосп-ть снижается, т.к. циркулир-щая кровь от скелетных мышц и внутр органов направляется к коже. Чтобы обеспечить адекватное кровоснабж необх увеличен МОК, что происх засчет повыш ЧСС. Это связано с тем, что снижен венозный возврат крови к сердцу, т.к. она задерживается в капиллярах кожи, а кровь станов вязкой из-за дегидратации. Однако такого компенсаторного механизма хватает на 30 мин работы. После этого все равно произойдетулучш кровоснабж мышц и органов, повыш темпер тела, понизится работ-ть. 2) усил потоодел. Когда темпер окруж среды превыш темпер тела потоиспар становится единственным способом теплоотд. Высок скор потоисп 1 л в час может продолж в течение 2-х ч. В активации потовых желез принимает участие парасимп НС. При дегидратац ок 10% от массы тела потоиспар снижается, т.к. уменьш кол-во активных потовых желез и уменьш кол-во секретир пота. Если дегидратац составит 20% от массы тела потообраз и потоиспар прекращ. Прекращ потоиспар приводит к значит потере воды и минер в-в при потении, стимулир выработку вазопрессина гипофизом и альдостерона надпочечн. Эти гормоны способств обратному всасыв воды в протоках потовых желез и почках, но этого механизма недостаточно и развив дегидротацияя. Дегидратац и деминерализ ор-ма приводит к сниж возбудим ЦНС, сниж скелетных мышц и сердца, сократимости сердца, к уменьш обема циркулир крови и увелич ее вязкости, к уменьш МОК и СОК, к наруш метаболизма, теплоотдачи. Поэтому надо соблюд питьевой режим (интервал между приемами жидк 10-20 мин, приним дробн порциями 100-150 гр, темпер жидк от 8 до 12 град, содерж углев в жидк необх для повыш работосп-ти, но их концентр не должна превыш 2,5-2,8%, т.к. жидк будет дольше задерж в желудке.Тепловая аклиматиз.1) Происх увелич потоотдел засчет увели числа активных потовых желез, увелич кол-ва образуемого пота каждой железой и сниж порога потоотдел. 2) из-за повыш концентр альдестерона и вазопресина в составе пота будет меньшая концентр солей, т.к. гармоны способств реабсорбации натрия и хлора. 3) повыш концентр вазопресина будет стимулир удержание воды в ор-ме, соответственно увелич объемциркулир-щей крови, увелич МОК и СОК, что способств снижен ЧСС. 4) снизится темпер ядра и оболочка тела температ акклиматизация наступает через 10-14 дн, причем ССС перестраивается за 3-5 дн, а механизмы терморегул с 10 дня.

45. Физиологические реакции организма на мышечную деятельность и физическая работоспособность в условиях пониженной температуры окружающей среды. Холодовая акклиматизация.

В услов пониж темпер механизмы терморегул напрвл на 2 процесса: !) уменьш теплоотдачи – это достигается засчет сужения сосудов кожи, в результ приток крови уменьш и сниж темпер кожи, сниж температ градиент между кожей и окруж средой и теплоотдача уменьш. При экстримальн низкой темпер из-за ухудшения кровоснабжения кожи доставки к ней кислорода и пит в-в может возникнуть отморожение и никроз.2) повыш теплопродукции. Она будет повыш за счет холодовой дрожи – непроизвольного сокращ мышц, где ведущая роль будет принадлежать медл мышечн волокнам, т.к. в них происходит окисление, а соответсвенно и вырабат-ся больше энергии. 2 механизм – несократит термогинез, т.е. происх усиление метаболизма во внутр органах за счет активации симпатической НС, кот стимулирует расщепление жирных кислот. Также в активации метаболизма принимают участие гормоны – тироксин, адреналин, кортикостероиды и адренокортикотропный гормон. При пониж темпер работоспос-ть сниж, т.к.: 1) длительн физ нагр требует повыш использ жирных кислот, а получить их из-под кожной жировой клетчатки сложно из=за того, что сосуды сужены. 2) снижение концентр свободных жирных кислот вынуждает больше использовать углеводные ресурсы, а это сниж работосп-ть ЦНС. 3) пониж темпер приводит к сниж МПК, т.к. угнетатся д-ть синусного узла сердца, а из-за этого сниж МОК, СОК, ЧСС. Холодовая аклимат проявл: в меньшем сужении сосудов кожи, в повыш ур-ня основного обмена в-в, в повыш мышечн тонуса, в усилен холодовой дрожи, в эндокрин и клеточных метаболич перестройках, в увелич подкожного жира.