Медицинские противопоказания

Походы - это хорошо, но есть некоторые медицинские противопоказания при которых лучше воздержаться от участия в них. Привожу перечень заболеваний при которых нельзя ходить в горы: 1. Эпилепсия (большие припадки)2. Злокачественные новообразования при болевом синдроме 3. Склонность к кровотечениям любой этнологии4. Болезни сердца и сосудистой системы: Ишемическая болезнь сердца (ИБС);Стенокардия;Перенесенный инфаркт миокарда менее, чем за 6 месяцев;Аневризма сердца и аорты;Аневризма крупных сосудов;Недостаточность кровообращения;Нарушение ритма сердца: аритмия, тахикардия, экстрасистолы;Гипертоническая болезнь 2-3 степени (давление выше чем 180 на 110);5. Длительная температура невыясненных причин.6. Болезни почек: Гломерулонефрит (2-3 степень), при обострении;Пиелонефрит при обострении;Хроническая почечная недостаточность 1-3 степени;7. Ревматизм активная фаза, пороки сердца, осложнения со стороны органов и суставов.8. Болезни печени: Острый и подострый гепатит;Другие заболевания печени с недостаточностью функций.9. Тромбофлебит, Тромбозы, Наклонность к гиперкоагуляции10. Любые заболевания в острой или подострой стадии.11. Болезни крови :Анемия средней и тяжелой степени;Тромбоцитопеническая пурпура;Гемофилия;Лейкозы (малокровие, белокровие).12. Гнойные процессы в любой локализации13. Болезни суставов:Артрозы, анкилоз сустава (коленного);Деформирующий остеоартроз;Туберкулез суставов и костей14. Сахарный диабет (некоторые проявления этой болезни, не все, многие запросто могут ходить в походы).15. Сифилис (тут не в поход а в больницу лучше).16. Беременность (лучше не ходить даже на ранних стадиях, хотя это не болезнь).17. Глаукома18. Психические отклонения, затрудняющие общение.19. Болезни дыхательной системы:Бронхиальная астма со статусом; Бронхоэктатическая болезнь 2-3 степени; Дыхательная недостаточность 2-3 степени (одышка более 28/мин в покое); Кровохарканье; Аллергия на растения, пыльцу;Туберкулез – активная форма.20. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции21. Болезни ЖКТ:Болевой синдром; Постоянная тошнота; Многократная рвота;Кровотечения;Жидкий стул в течение 3-х дней до похода.22. Инфекционные болезни.

Походные аптечки

Что бы не было путаницы лишний раз упомяну о том что аптечки бывают личными и общественными. Личную аптечку желательно иметь, но вовсе не обязательно если вы абсолютно здоровый человек. Ну и так же стоит сказать о том что пешеходный туризм коим мы и занимаемя наименее травматичен. Тут нет каких либо таких опасностей которые могли бы нас предостерегать на каждом шагу, таких как возможность сорваться со скалы или упасть в пропасть. Как правило тропы наши совершенно безопасны. Но можно поцарапаться или... ну мало ли что произойти может, так что аптечка должна быть личная у участника похода и общественная у инструктора.

Личная аптечка:Это те лекарства без которых вам нельзя никак обойтись, купить их будет негде. Если вы чем то болеете не столь серьезным что бы не ходить в походы но столь серьезным что отсутствие нужных препаратов заставит вас покинуть поход потому как вам срочно понадобятся какие то таблетки так ни лучше ли их взять с собой заранее. Короче говоря если вы постоянно принимаете что то то не забудьте это взять с собой в поход. Вот если вы здоровы то брать ничего не нужно.Желательно пластырь. Часто бывает что неудобная обувь натирает ноги и приходиться пластырем залеплять натертости. Лучше конечно что бы ботинки были хорошими. Тогда вероятность натертости ног намного меньше. Но если вы его не возьмете то ничего страшного, пластырь всегда есть у инструктора.

Любимые средства от простуды. Именно любимые, стандартные есть в общественной аптечке. Но так как одни таблетки помогают одним а другие другим то лучше взять те таблетки которые вам помогают. Ну это больше относиться к весеннее осеннему периоду, летом трудно заболеть, да и вообще в походе организм гораздо интересней себя проявляет. Дома легко заболеть от сквозняка а тут такие испытания, но болеют в походах крайне редко, организм как то мобилизирует способности...Эластичный бинт. Для тех кто знает что легко растягивает связки такой бинт или наколенники лучше заранее предусмотреть. Я никогда не использовал, но вот хочу попробовать, нагрузка на колени очень высокая так что наколенники могут снимать нагрузку.

Общественная аптечка (находиться у инструктора): На все случаи жизни таблеток и бинтов не напасешься, но в целом нужно быть готовым к тем вещам которые случаются наиболее часто (обычно это царапины, ссадины, мозоли, потертости и солнечные ожоги, другое гораздо реже), хорошо что пешие походы не травматичны и можно обойтись минимумом. Перевязочные средства (бинт, вата, пластырь и др.).Обеззараживающие всякие штуки (зеленка, пантенол, спасатель).Сердечное (валидол).Желудочно - кишечное (уголь, лоперамид, фестал, левомицетин).Противовоспалительные (доксициклин, колдфлю).Обезболивающие и жаропонижающие (аспирин, анальгин, но - шпа).Всякое другое... Вообще можете дописывать список в комментах.... Я общественную аптечку формирую и буду формировать исключительно на пожеланиях туристов. А среди туристов часто бывают медики, так что буду благодарен тем кто допишет новые хорошие средства которые стоит иметь в аптечке.