
- •2.5. Характерные ошибки и методы их устранения.
- •Казачество.
- •"Русский Бой" как новый вид спорта.
- •Вера Православная.
- •Назначение стоек.
- •1 .2. Разновидности стоек.
- •1.2.1. Стойка "Всадник".
- •Стойка "Выпад вперед на спину".
- •1.2.5. Подбор ширины стоек.
- •1.3. Наработка стоек.
- •1.4. Характерные ошибки и методы их устранения.
- •1.4.2. Нечёткий упор с пятки и развороты в стойках на носках.
- •1.4.3. Скручивание плеч и таза относительно друг друга.
- •1.4.4. Изменение высоты стойки при перемещении.
- •1.4.5. Прогибание спины в пояснице, а также наклон головы вперед или назад.
- •1.4.6. Заваливание в выпаде назад колена опорной ноги внутрь.
- •1.4.7. Смещение колена опорной ноги наружу.
- •1.4.8. Разворот носков наружу.
- •1.4.9. Работа на контрольной доске.
- •1.4.10. Плавные перемещения в стойках.
- •2.1. "Ключевые положения" на "Живот".
- •2.1.1. Назначение ключевых положений:
- •2.1.2. Три вектора "силы".
- •2.1.4. Наработка ключей на "Живот".
- •2.1.5. Удары изнутри.
- •2.1.6. Удары снаружи.
- •2.2. Блоки из "ключевых положений" на "Живот".
- •2.2.1. Блоки в стойке "Выпад назад".
- •2.2.2. Блоки в стойке "Выпад вперёд".
- •2.2.3. Основные принципы выполнения блоков.
- •2.3. Форма кулака и его ударная часть.
- •2.4. Работа в парах на "Живот".
- •2.4.1 Принципы построения работы на "Живот" в парах следующие:
- •2.4.2. Отработка ключей на "Живот" в парах.
- •2.4.3. Правило "Ворот".
- •2.4.4. Удары и блоки изнутри в парах.
- •2.4.5. Удары снаружи.
- •2.4.6. Последовательность и методы наработки ключей на "Живот" в парах.
- •2.5. Характерные ошибки и методы их устранения.
- •2.5.1. Неритмичная работа.
- •2.5.2. Неправильная блокировка ударов.
- •2.5.3. Отсутствие чёткого прихода в стойку "Всадник" после своего удара.
- •2.5.7. Движение локтя через сторону.
- •2.5.8. Одновременное окончание движения тела и полного разгибания руки.
- •2.5.9. Отсутствие связи между локтями и коленями.
- •3.1.2. Удары ближней рукой.
- •3.1.3. Удары дальней рукой из стойки "Всадник".
- •3.1.4. Удары дальней рукой из стойки "Выпад назад".
- •3.2. Работа в парах на "Уголок".
- •3.2.1. Принципы построения работы на "Уголок" в парах.
- •3.2.2. Блоки от ближней руки.
- •3.2.3. Блоки от дальней руки. Противник в стойке "Всадник".
- •3.1.4. Блоки от дальней руки. Противник в стойке "Выпад назад".
- •3.2.4. Методы наработки.
- •3.2.5. Характерные ошибки и методы их устранения.
- •4.1.1. Удары дальней рукой из "Выпада назад".
- •4.1.2. Удары дальней рукой с "проворотом" на месте из "Выпада назад".
- •4.1.3. Удары ближней рукой из "Выпада вперёд на спину".
- •4.1.4. Удары дальней рукой из "Выпада вперёд на спину".
- •4.1.5. Наработка ключей на "Спину".
- •4.1.6. Характерные ошибки и методы их устранения.
- •4.2.1. "Сквозняком", минуя стойку "Всадник", из стойки "Выпад назад" в стойку "Выпад вперед на спину".
- •1. "Верхняя скоба".
- •2. "Скоба наружу вниз обратная".
- •4.2.2. Сквозняком из стойки "Выпад вперед на спину" в стойку "Выпад назад".
- •4.2.3. С поворотом на месте из стойки "Выпад назад" в стойку "Выпад вперед на спину".
- •1. "Верхняя скоба".
- •4.3.1. Принципы построения работы на "Спину" в парах.
- •4.3.2. Пример работы в парах "Спина - Живот".
- •4.3.3. Пример работы в парах "Спина - Спина".
- •4.3.4. Наработка ключей на "Спину" в парах.
- •4.3.5. Характерные ошибки и методы их устранения.
- •5.1. "Зашагивания" и уклоны.
- •5.2. "Зашагивания" из положения на "Живот".
- •5.2.1. "Зашагивание" с выходом на "Уголок".
- •5.2.2. "Зашагивание" с выходом на "Центр".
- •5.2.2.А. "Зашагивание" с уклоном по удару.
- •5.2.3. "Зашагивание" с выходом на "Спину".
- •5.2.4. "Зашагивание" с выходом на "Спину" под удар.
- •5.3. "Зашагивания" из положения на "Уголок".
- •5.3.1. "Зашагивание" с выходом на "Центр".
- •5.3.2. "Зашагивание" с ударом на "Центр".
- •5.3.3. "Зашагивание" с выходом на "Спину" от ближней руки.
- •5.3.4. "Зашагивание" с выходом на "Спину" от дальней руки.
- •5.3.4.А. "Зашагивание" с уклоном под удар.
- •5.3. "Зашагивания" из положения на "Уголок".
- •5.3.1. "Зашагивание" с выходом на "Центр".
- •5.3.2. "Зашагивание" с ударом на "Центр".
- •5.3.3. "Зашагивание" с выходом на "Спину" от ближней руки.
- •5.3.4. "Зашагивание" с выходом на "Спину" от дальней руки.
- •5.3.4.А. "Зашагивание" с уклоном под удар.
- •5.5. Наработка "Зашагиваний".
- •5.6. Работа в парах руками с перемещением.
- •5.6.1. Принцип построения работы в парах руками с перемещением.
- •5.6.2. Порядок и методика наработки перемещения на руках в паре следующие:
- •5.6.3. Характерные ошибки и методы их устранения.
- •5.6. Работа в парах руками с перемещением.
- •5.6.1. Принцип построения работы в парах руками с перемещением.
- •5.6.2. Порядок и методика наработки перемещения на руках в паре следующие:
- •5.6.3. Характерные ошибки и методы их устранения.
- •6.1. Исторические примеры знаменитых сражений.
- •6.2. Кулачные бои "Стенка на стенку".
- •1. "Захват знамени".
- •2. "Футбол".
- •3. "Борьба за территорию".
- •6.3. Упражнения на месте.
- •6.3.1. Один против двух на месте.
- •6.3.1. Один против пяти на месте.
- •6.4. Упражнения в движении.
- •6.4.1. "Косичка" классическая.
- •6.4.2. "Коридор".
- •6.4.3. Подготовительное упражнение к "стенке".
- •6.4.4. "Косичка" в движении.
"Русский Бой" как новый вид спорта.
С Президентом Общероссийской Общественной организации "Русский Бой", Олимпийским Чемпионом по дзю-до Новиковым Сергеем Петровичем. |
|
В России возник новый вид спорта "Русский Бой". На международном уровне его сегодня называют "УНИБОЙ". 9 октября 2002 г подписан приказ № 363 Председателем Государственного Комитета РФ по физической культуре и спорту В.А. Фетисовым о признании нового вида спорта в Российской Федерации Русский Бой. Президентом Федерации является Олимпийский чемпион по дзюдо, кандидат педагогических наук Сергей Петрович Новиков. Штаб-квартира находится в Москве. «Русский Бой», как новый и динамично развивающийся вид спорта, соединил в себе лучшие из оригинальных качеств различных единоборств. Он включает в себя бег, преодоление препятствий, стрельбу, метание ножа и , наконец, сразу после прохождения полосы препятствий - бой на ринге. Этот вид спорта хорошо подходит к подготовке будущих воинов и подразделений особого назначения. В реальности не получается сразу начать схватку тому же пограничнику. Он вынужден преследовать нарушителя границы, преодолевая трудности местности и только потом вступать в поединок. Для этого нужны навыки не только бойца но и бегуна, прыгуна, скалолаза и т.п. Все эти элементы "Русского Боя" есть в программе подготовки солдат спецподразделений. Не случайно на международной конференции под названием "Экстремальные виды спорта в подготовке солдат и антитеррористических формирований", которая состоялась в 2003 году в Польше, именно русский бой назвали одной из важнейших составляющих такой подготовки. На 2004 год в мире работает тринадцать национальных федераций по русскому бою. В ближайшее время список пополнится такими странами как Азербайджан, Чехия, Узбекистан, Киргизия, Иран, Македония, Босния и даже ряд африканских государств. На последнем - четвёртом по счёту - чемпионате мира по русскому бою выступили представители 25 стран. География расширяется, несмотря на молодость нового вида спорта.
|
Президент «Русского Боя», Олимпийский Чемпион по дзю-до Сергей Новиков пошёл ещё дальше, озвучив на заседании Олимпийского комитета России идею зимнего русского боя. Так же два спортсмена параллельно бегут на лыжах полосу препятствий, стреляют, метают нож, преодолевают препятствия и тут же выходят на поединок. Поединок на снегу, на утоптанной площадке. Толщина снега около 10-15 см. Очевидцы рассказывали, что после такого предложения в зале на несколько минут повисла тишина. Ничего подобного до сих пор не было в практике единоборств! И вот уже в Мытищах прошли соревнования между командами ВДВ и ВВС, а в 2005 году запланировани чемпионат мира в Канаде, в преддверии зимних Олимпийских игр.У зимнего «Русского Боя» есть реальные шансы стать Олимпийским видом спорта, так как зимний Олимпийский комитет испытывает дефицит в новых идеях, в то время как в летних видах - переизбыток.
|
|
|
Интерес к «Русскому Бою» огромен. Выразил желание влиться в федерацию «Русского Боя» армейский рукопашный бой. Сейчас создается совместная комиссия по разработке мероприятий способствующих этому переходу. С приходом «армейцев» могут измениться и правила соревнований. Интерес проявляют и практически помогают такие видные политики как Зорин В.Ю. – и.о. министра Правительства РФ по национальным вопросам, Минаев И.В. – помошник Советника Президента по информационной политике. И эти люди не только проявляют интерес, но и сами с удовольствием занимаются метанием ножа. Начинают оказывать помощь и на местах. Так после встречи Новикова С.П. с мэром г.Кострома местной федерации «Русского Боя» выделена земля под строительство спорткомплекса и мэр даёт возможность найти спонсоров под это дело. Развернуто строительство спорткомплекса и в Рязани, где будет стационарная полоса препятствий и ринг. Всё это способствует более качественной подготовке спортсменов. |
|
|
|
|
Какое отношение имеет наша школа к новому виду спорта? Дело в том, что мы уже "проходили" ту стадию развития, когда себя считают "крутыми" бойцами на столько, что не могут ни с кем биться в виду боязни покалечить противника. Но в последнее время проводятся соревнования бои без правил, где принимают участие бойцы разных школ и направлений, участвуют спортсмены из таких видов спорта как борьба, бокс, самбо. И одно дело говорить, другое дело показать реальную схватку. "Паркетных" учителей много, а нам не хотелось бы обучать приёмам, которые невозможно реально применить на практике. Самым подходящим видом спорта для наших целей выбран русский бой. Русский бой, как вид спорта, не есть новая техника боя. По этой версии могут выступать представители различных школ и направлений: дзю-до, бокс, каратэ, рукопашный бой, борьба и т.д. Правилами соревнований разрешены приёмы ударной и бросковой техник. Наша идея очень простая. Из техники Воронежской школы вычленить разрешённую правилами соревнований ударную технику боя, дополнить техникой бросков, болевых и удушающих приёмов. На основе этого подготовить спортсменов, которые пройдя испытание на ринге, получив практику боёв, готовы будут получить практические приёмы и боевого аспекта. В этом помогают прекрасные тренера по борьбе, преподаватели кафедры единоборств Воронежского института физкультуры.
|
Параллельно с развитием спортивного направления нашей школы, идёт развитие боевого раздела - это все те приёмы, которые запрещены в спорте, а так же работа с холодным и огнестрельным оружием, работа "Стенка на стенку" и бой с несколькими противниками. Конечной целью освоения техники боя является умение противостоять трём противникам: один с ножом, второй с палкой, третий с голыми руками. После такого испытания считается, что ученик получил весь набор знаний и способен самостоятельно развивать технику боя дальше.
Не пройдя практики реальных схваток на ринге или татами - толку от такого бойца не будет. Есть и другой путь - уличные драки, но лучше эту энергию направить в цивилизованное русло. А разговоры о том, что мы не выступаем на соревнованиях и не дерёмся на улице потому что у нас есть "секретный " учитель и техника его сверхсовершенна - на поверку не выдерживает экзамена. Этому есть одно объяснение: гордыня такого "учителя" столь высока, что он отрывается от реальности и это передаётся его ученикам, в результате реального боя, такой горе-ученик хорошо если останется жив-здоров. Завышенная самооценка и заниженный реальный результат приводят к депрессии. Ученик понимает, что его обманули. Понимает, что время, потраченное на тренировки, ушло зря. Поэтому мой Вам совет: при выборе тренера обратите внимание не на слова, а на дела, и если Вас будут учить плавать, а воды в бассейн не нальют, то плавать Вы не научитесь. С другой стороны сегодня многие понимают, что "подпольные" тренировки не имеют за собой будущего: нет официальной поддержки и признания, ученикам нужны соревнования и результаты. Сегодня уже не престижно сдавать экзамены на "пояс", а вот сдать на спортивный разряд - это куда почётнее. Да и продолжительность жизни таких воинских учений равна жизни их создателей (за редким исключением дольше). Так что есть о чём задуматься.