Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
2004.03.20. Книга №1. РКБ.00001.doc
Скачиваний:
4
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
124.4 Mб
Скачать

3.1.3. Удары дальней рукой из стойки "Всадник".

Удары дальней рукой наносятся при переходе из всадника в выпад вперед.

Таблица № 3-2.

Начальное ключевое  положение

Название "ключа"

Место поражения

4. Из нижнего открытого положения Фото 3.1-10

"Нижний закрылок"

Голова

5. Из нижнего закрытого положения (нижняя скоба) Фото 3.1-13

"Прямой удар вниз"

Грудь

6. Из верхнего закрытого положения (верхняя скоба) Фото 3.1-16

"Развал"

Голова

7. Из верхнего открытого положения  Фото 3.1-19

"Верхний закрылок"

Грудь

 

   "Нижний закрылок".

Фото 3.1-10

Фото 3.1-11

Фото 3.1-12

 

 

 

"Прямой удар вниз".

Фото 3.1-13

Фото 3.1-14

Фото 3.1-15

 

 

 

"Развал".

Фото 3.1-16

Фото 3.1-17

Фото 3.1-18

 

 

 

"Верхний закрылок".

Фото 3.1-19

Фото 3.1-20

Фото 3.1-21

 

 

 

3.1.4. Удары дальней рукой из стойки "Выпад назад".

  Удары данной группы выполняются при переходе из стойки "Выпад назад" в стойку  "Выпад вперед" через  стойку "Всадник".

 

 

Таблица № 3-3.

Начальное ключевое  положение

Название "ключа"

Место поражения

8. Из нижнего закрытого положения (нижняя скоба) Фото 3.1-22

"Прямой удар вниз"

Корпус

9. Из верхнего закрытого положения (верхняя скоба) Фото 3.1-25

"Развал"

Голова

10. Из центрального ключа . Фото 2.1-28

"Тычок в голову"

Голова, корпус

 

"Прямой удар вниз".

Фото 3.1-22

Фото 3.1-23

Фото 3.1-24

 

 

 

 

    "Развал".

Фото 3.1-25

Фото 3.1-26

Фото 3.1-27

 

  

 "Тычок" ("Центральный ключ").

Фото 3.1-28

Фото 3.1-29

Фото 3.1-30

 

 

 

3.2. Работа в парах на "Уголок".

 

3.2.1. Принципы построения работы на "Уголок" в парах.

  • Противники находятся в перпендикулярных стойках лицом друг к другу, углом (фото 3.1-1).

  • Удары наносятся по очереди (1х1, то есть: блок - удар, блок - удар) ближней и дальней к противнику руками.

  • Удары дальней рукой наносятся при переходе из стойки "Всадник" в стойку "Выпад вперед" и из стойки "Выпад назад" в стойку "Выпад вперед" (сквозняком) из всех "ключевых положений" (верхних и нижних "закрылков", закрытых и открытых  "скоб"), перечисленных в п.3.1.

  • Удары ближней рукой наносятся при переходе из стойки "Выпад назад" в стойку "Всадник", только из нижних положений атакующей руки ("Нижний закрылок" и "Нижняя скоба").

  • Во время работы противники не должны одновременно находиться в стойках "Выпад вперед" (фото 3.2-1) и ставить блоки с уходом в стойку "Выпад назад" на ближнюю к противнику ногу (фото 3.2-2).

 

Фото 3.2-1

Фото 3.2-2