4.2.2. Сквозняком из стойки "Выпад вперед на спину" в стойку "Выпад назад".

 

1. "Скоба внутрь вниз прямая".

Фото 4.2-4

Фото 4.2-5

  Исходное положение бойца справа: стойка  "Выпад вперед на спину" на правую ногу. При атаке в голову или корпус центр тяжести уходит назад с одновременным выходом в стойку "Выпад назад" и блоком как на фото 4.2-4. Или тот же блок можно просмотреть в другом варианте: исходная позиция бойца справа стойка "Выпад вперед на спину" с упором на левую ногу. Смотри фото 4.2-2. Боец слева на этом фото атакует правой рукой с разворотом через спину. Боец справа переходит в стойку "Выпад назад" на правую ногу с блоком левой

рукой.

 

4.2.3. С поворотом на месте из стойки "Выпад назад" в стойку "Выпад вперед на спину".

 

1. "Верхняя скоба".

Скоба наружу вверх (верхний блок)

Фото 4.2-6

Фото 4.2-7

  Из исходного положения на фото 4.2-6 выполняется блок правой рукой с проворотом на каблуке правой ноги с выходом в стойку, показанную на фото 4.2-7 с другого ракурса (смотри так же фото 4.2-1). Центр тяжести при перемещении не меняется. Применяется от атаки в голову.

 

2. "Скоба наружу вниз обратная".

 Исходное положение: стойка "Выпад назад". Разворот на опорной ноге, как и в предыдущем примере с выходом в стойку "Выпад вперёд на спину" с блоком  скоба наружу вниз (нижний блок) показан на фото 4.2-2.

4.2.4.   С  поворотом на месте (из стойки  "Выпад вперёд на спину")

1. "Скоба внутрь вниз прямая".

Фото 4.2-8

Фото 4.2-9

  Исходное положение: "Выпад вперёд на спину". Проворачиваясь на опорной ноге с выходом в стойку "Выпад назад", блок делается ближней рукой к противнику.

 

4.2.5.  Уклоны.

Фото 4.2-10

Фото 4.2-11

 

  При ударах в голову  в положении  "Спина" применяются вместо блоков уклоны. На начальном этапе достаточно будет изучить уклон показанный на фото 4.2-11. Начальное положение бойца справа: "Выпад назад". При атаке боец справа делает уклон с в стойке "Всадник", с последующей  контратакой левой рукой и выходом в стойку "Выпад назад" на правую ногу. Тот же уклон применяется при переходе из стойки "Выпад вперёд на спину". Из положения показанного на фото 4.2-11 можно выполнить три вида ударов: "Отмах вверх", "Отмах вниз", "Отмах сверху вниз".

  Подобные уклоны хороши от ударов палкой или другим тяжёлым предметом против которого нельзя ставить блок в виду возможной травмы блокирующей руки. Подобные уклоны будут подробно рассмотрены в разделе удары ногами.  В дальнейшем их можно  применять и от ударов руками.

  Характерная ошибка при выполнении уклона - отсутствие работы балансом. Для этого используется  упражнение "ПОПЛАВОК".  Исходное положение  - стойка "Всадник".  За счет разгибания коленей и подачи таза назад-вверх корпус наклоняется вперед, за счет сгибания коленей и подачи таза вперед-вниз верхняя часть туловища возвращается в и.п. Голова и таз в данном уклоне  работают как противовесы. Это движение похоже на движение утки, хватающей корм со дна водоёма. После упражнения "Поплавок" нужно переходить к выполнению уклона.

 

  Хочу заранее предугадать законные вопросы о том, что нельзя показывать спину противнику. Да, нельзя. Но, это зависит от положения самого противника. Если он находится к Вам лицом, то разворачиваться к нему спиной нельзя. А если Вы уходите с линии атаки за спину, то тут сам Бог велел. К тому же бывают  ситуации от Вас независящие, когда противник уже у Вас за спиной. Жить захочешь - выкрутишься. Отработав вышеперечисленные упражнения, Вы сами для себя определите что эффективно, а что нет. Но в любом случае у Вас будет полный арсенал приёмов, где бы не находился противник. Более подробно эти варианты  разбираются в разделе "Зашагивания".

 

4.3. Работа в парах на "Спину".