2.4. Работа в парах на "Живот".

 

Работа на "Живот" может называться работой "грудь к груди". Если в последующем в тексте будут появляться такие недоразумения, то это означает одно и то же. Автор приносит извинения за возможные повторы.

 

2.4.1 Принципы построения работы на "Живот" в парах следующие:

- противники находятся в параллельных стойках лицом друг к другу;

- удары наносятся по очереди (1:1 - блок - удар, блок - удар) дальней к противнику рукой , причем один должен находиться в стойке "Всадник", а другой - в стойке "Выпад вперед" или "Выпад назад";

- удары выполняются при переходе из стойки "Выпад вперед" в стойку "Всадник" и при переходе из стойки "Выпад назад" в стойку "Всадник", а блоки - при выходе из "Всадника" в "Выпад вперед" или в "Выпад назад";

- блоки выполняются ближней к противнику рукой.

 

 

 

2.4.2. Отработка ключей на "Живот" в парах.

  Исходное положение: два ученика находятся напротив друг друга в стойке "Всадник". Атакующий занимает одну из стоек "Выпад вперед" или "Выпад назад", одновременно выполняя блок одной рукой и замах для удара другой. После этого выполняет удар, который заканчивается с одновременным выходом в стойку "Всадник". Второй ученик уходит от удара с блоком и замахом для удара другой рукой так же в одну из стоек "Выпад вперед" или "Выпад назад".

  Всего ключевых положений на "Живот" -  восемь.  

 

2.4.3. Правило "Ворот".

  При блокировании ударов противника применяется правило "Ворот":

  2.4.3.1. Если Вы блокируете удар противника и Ваше тело находится внутри "Ворот", то внутри должно быть две Ваших руки. На фото 2.4-1

  2.4.3.2. Если при блокировании Ваше тело находится за "Воротами", то достаточно блокировать одной рукой, независимо от того где находится другая рука (рис.2 ).

 

Фото 2.4-1.

На фото 2.4-1 исходное положение перед началом отрабатывания "ключей" на "Живот". Выберите дистанцию удара, положив руку на плечо партнёра.

 

2.4.4. Удары и блоки изнутри в парах.

 Рассмотрим удары из стойки "Выпад назад" с переходом в стойку  "Всадник" которые выполняет боец справа в светлой форме.  И варианты защиты на месте, которые выполняет боец слева в зелёной форме.

 

2.4.4-1. "Нижний закрылок".

  В светлой форме боец начинает. Для этого он смещается в крайнюю стойку "Выпад назад" с имитацией блока и выполняет  замах для удара. После чего выполняется удар с одновременным переходом в стойку "Всадник". Боец слева в зелёной форме  в момент окончания удара бойца в белой форме должен сместиться в одну из крайних стоек с блоком и замахом для своего удара.

Это упражнение работает по принципу 1:1, один раз бъёш, другой раз уходишь.

 

Фото 2.4-2

Фото 2.4-3

Фото 2.4-4

Фото 2.4-5

Фото 2.4-6

Фото 2.4-7

 

 

На фото 2.4-2, 2.4-3 и 2.4-4 удар "нижний закрылок" выполняет боец в белой форме левой рукой. Боец слева в зелёной форме уходит с линии атаки с блоком "Скоба внутрь вниз" (смотри Фото 2.2-1). На фото 2.4-5, 2.4-6, 2.4-7 бойцы  выполняют те же действия, но зеркально отражённые. Блок срабатывает как подстраховка и помогает переместить тело в пространстве. От  удара "нижняя скоба" можно  выполнить блок  "Перевёрнутая скоба" ( Фото 2.2-2). Оба блока выпоняются с уходом   в стойку "Выпад назад" и  за "ворота".   Можно применить  уход от этого удара в противоположную сторону в стойку "Выпад вперёд" с блоком "Верхняя скоба" (фото 2.2-4). В этом случае боец в зелёной форме будет внутри "ворот", но внутри с двумя руками. Представьте как на  фото 2.4-7 боец в зелёной форме делает "Выпад вперёд" на правую ногу с блоком левой рукой.
		Фото 2.4-8

Обратите внимание, что на фотографиях боец  в зеленой форме всё время уходит за "ворота", то есть за бьющую руку.  На фото 2.4-8 показано как можно уходить, но нежелательно. Боец в зелёной форме  блокирует атаку своей левой  рукой с  выходом в левостороннюю  стойку "Выпад назад". В этом случае он окажется внутри "ворот" противника с одной рукой против двух рук бойца в белой форме.

Правая рука бойца в зелёной форме  "выключена" из работы, он не успеет ею воспользоваться при атаке бойца в белой форме правой рукой. Это нежелательная защита.

 

 

2.4.4-2. "Прямой удар вниз".

 

Обратим внимание на бойца справа. На фотографиях он выполняет удар "Прямой вниз" левой рукой.

 

Фото 2.4-9

Фото 2.4-10

Фото 2.4-11

Фото 2.4-12

Фото 2.4-13

Фото 2.4-14

 

От удара "Прямой вниз" ставится   блок   (смотри пункт 2.2.2-4.) "Скоба наружу вниз" на фото 2.2-6 с выходом  в стойку  "Выпад назад". На фото 2.4-9 - 2.4-14 блок выполняет боец в зелёной форме.

Фото 2.4-15

Фото 2.4-16

  На фото 2.4-15 и 2.4-16 показан блок более подробно. Предплечье блока, выполняемого левой рукой спортсмена в зелёной форме, перпендикулярно полу, развёрнуто внешней стороной к атакующей руке противника и блокируется верхней частью предплечья, ближе к локтю.

 

 

2.4.4-3. "Развал".

  Боец в белой форме сначало  уходит с линии атаки противника с блоком правой рукой (неважно какой блок выполнять при этом),  левая рука занимает ударное положение "Верхняя скоба". Фото 2.4-17.  Затем идет "наезд" в стойку "Всадник" с ударом развал. В слово "наезд"  вкладывается смысл наваливания собственной массы тела на удар. Фото 2.4-18. Боец в зелёной форме уходить с линии атаки с блоком   "Верхняя скоба" (смотри п.2.2.1-3,  фото 2.2-3) и выходом в стойку "Выпад назад". Очень эффективная защита, но её рекомендуется выполнять опытным бойцам, так как и блок и тело движутся навстречу атаки противника.

  Существуют и другие варианты защиты. Рассмотрим их.

 

Фото 2.4-17

Фото 2.4-18

Фото 2.4-19

 

 

Одним из вариантов защиты от рассматриваемого удара является блок  "Верхняя скоба"  (смотри п.2.2.2-3, фото 2.2-5) с выходом бойца в зелёной форме в стойку "Выпад вперёд". Этот вариант защиты наиболее предпочтительный, так уход тела осуществляется в противоположную сторону от атаки противника и в случае "промашки" боец в зелёной форме  атакуемую часть своего тела уже убрал из-под удара. Во-вторых, у защищающегося обе руки внутри "ворот" бойца в белой форме. Смотри фото 2.4-20.
		Фото 2.4-20

От удара "Развал" блок можно ставить  "Перевёрнутая скоба" с выходом в стойку "Выпад назад"  (смотри пункт 2.2.1-2, фото 2.2-2).  При выполнении этого блока также необходим определённый опыт, но зато защищающийся боец получает преимущества перед атакующим противником. Блок выполняется  навстречу движения удара противника, поднимая своим локтем снизу вверх по дуге атакующую руку противника. На фото 2.4-22 боец в зелёной форме встречает атакующую руку и "сопровождает" её, изменяя траекторию атаки и одновременно, уходя с линии атаки за "ворота" противника. При уходе начиная с позиции на фото 2.4-22 голова защищающегося может отклоняться несколько назад и под дуге выходить в позицию на фото 2.4-23.

 

Фото 2.4-21

Фото 2.4-22

Фото 2.4-23

 

  Контратака после такого удара может быть самой разнообразной, но ответный удар блокирующей руки (фото 2.4-23) сверху вниз в голову может внести эмоциональное разнообразие в ваши отношения с противником.

 

  

 

 

 

 

2.4.4-4. "Верхний закрылок".

 

Фото 2.4-24

Фото 2.4-25

Фото 2.4-26   Нежелательный вариант блока.

 

  На фото 2.4-26 боец в зелёной форме выполнил блок  "Скоба внутрь вниз" (блок смотри п.2.2.1-1, фото 2.2-1) с выходом в стойку "Выпад назад". При этом блоке защищающийся располагается внутри "ворот" противника с одной рукой, другая правая рука, "выключена" из работы на какое-то время, что нежелательно.

 

От "Верхнего закрылка" предпочтительными блоками являются   "Скоба наружу вверх" (блок смотри п.2.2.2-4, фото 2.2-6)   с переходом в стойку "Выпад вперед" (фото 2.4-27) и "Скоба внутрь вниз" (блок смотри п.2.2.1-1,  фото 2.2-1) с выходом в стойку "Выпад назад" (фото 2.4-28).

 На фото 2.4-27  у защищающегося   две руки внутри "Ворот" противника, а на фото 2.4-28 он выполнил уход за атакующую руку и находится за "воротами" противника со своими двумя руками против одной руки противника, что в последующем даёт преимущества.

 

 

Фото 2.4-27. Правильно.

Фото 2.4-28. Правильно.