5.3.1. Определение относительной силы и градиента ударов

Тестирование проводилось в первом режиме работы динамо­метра. Запуск измерений происходит после нажатия клавиши "Пуск". Спортсмен занимает среднюю дистанцию по отношению к динамо­метрическому снаряду (груше). После звукового зуммера (клавиш "Пуск") наносятся одиночные боковые удары левой (более слабой) рукой. Первые удары выполняются вполсилы для опробования боксером ударной поверхности снаряда, затем - 4-5 ударов в полную силу. Три лучшие по силе удара фиксируются в протоколе. Для определения относительной силы удара средний показатель трех лучших уда­ров делят на массу тела боксера. По такой же схеме измеряют силу прямых ударов правой (более сильной) рукой.

При оперативных замерах силы одиночных ударов у боксеров высокой квалификации достаточно измерить силу бокового удара ле­вой и прямого удара правой [78].

В таблице 7 и на рис. 2 представлены результаты тестирования силы одиночных ударов юных боксеров разного веса, а относительной силы одиночных ударов - на рис. 3.

Таблица 7

Результаты тестирования силы одиночных ударов боксеров-юниоров разного веса

№	Весовая ка­тегория, кг	Сила одиночных ударов
		Правый прямой					Левый боковой
		1-й удар	2-й удар	3-й удар	Fср, кг	Fотн кг/кг веса	1-й удар	2-й удар	3-й удар	Fср, кг	Fотн кг/кг веса
1	Легкие Рср=57,0	174,25	171,0	172,7	172,7	3,03	130,3	122,3	114,0	122,2	2,14
2	Средние Рср=65,3	177,5	169,2	167,0	171,2	2,62	142,3	139,2	148,0	143,2	2,19
3	Тяжелые Рср=74,3	211,5	214,0	215,8	213,8	2,88	184,0	168,0	165,0	172,3	2,32

Тестирование проводилось в первом режиме работы динамо­метра. Спортсмену дается установка на выполнение определенной комбинации с нанесением акцентированного удара (как правило, последнего). В протоколе фиксируются параметры (сила каждого удара и время между ударами) 2-3 попыток. Градиент эффективности комбинации (ГЭК-2) рассчитывается как отношение силы акцентиро­ванного удара ко времени его подготовки (временного промежутка между акцентированным и предыдущим ударами в комбинации) и к массе тела спортсмена.

Результаты тестирования эффективности 2-ударных комбинаций у боксеров-юношей представлены в таблице 8 и на рис. 4 и 5.

Таблица 8

Результаты тестирования эффективности 2-ударных комбинаций у боксеров-юниоров разного веса

№	Весовая катего­рия, кг	Показатели
		Сила ударов - Fуд, кг				Интервал между ударами - t, мс				Суммарный тоннаж ударов - S, кг				ГЭК-2
		Попытки				Попытки				Попытки
		1	2	3	X	1	2	3	X	1	2	3	X
1	Легкие Рср=57,0	134,3	152,3	158,5	148,3	190,3	197,3	191,0	192,8	176,2	185,8	187,1	183,0	0,95
2	Средние Рср=65,3	150,7	162,0	168,2	160,3	200,3	193,3	182,0	191,9	198,9	198,0	205,4	200,8	1,05
3	Тяжелые Рср=74,3	182,5	188,8	193,8	188,3	202,0	207,8	194,8	201,5	201,4	221,9	232,6	218,6	1,08