- •Планы-конспекты
- •Физической культуре и здоровью
- •План-конспект урока
- •Планы-конспекты
- •Трудовому обучению
- •1. Организационный момент (3 мин)
- •2. Вводный инструктаж (20 мин)
- •3. Практическая работа и текущий инструктаж (15 мин)
- •4. Заключительный инструктаж (5 мин)
- •5. Уборка рабочих мест (2 мин)
- •1. Организационный момент (3 мин)
- •2. Вводный инструктаж (10 мин)
- •3. Практическая работа и текущий инструктаж (25 мин)
- •4. Заключительный инструктаж (5 мин)
- •5. Уборка рабочих мест (2 мин)
- •Список посещаемых уроков
- •Список уроков посещаемых у стажёра
- •Посещаемые внеклассные мероприятия
- •Список приобретённой методической литературы
- •Список выписываемой методической литературу
- •Працоунае навучанне праблемы выхавання. Гал. Ред г.Р. Сянкевiч «Адукация и выхаванне»
- •Настауницкая газета. Руп «Выдавецтва Беларуски дом культуры»
- •Навукова-метадычны часопис «Здаровы лад жыцця».Выдавецтва «Адукация и выхаванне» Открытые внеклассные мероприятия
- •Весёлые старты
- •Эстафеты:
- •Сценарий спортивного мероприятия по теме "День здоровья"
- •2. Эстафета с волейбольным мячом (с заданиями по биологии)
- •3. Эстафета «Самая, самая» (с заданиями по литературе)
- •4. Эстафета «Удержи не урони» (с заданиями по географии)
- •5. Эстафета «Кто быстрее» (с заданиями по истории)
- •6. Эстафета с теннисным шариком (с заданиями по информатике)
- •7. Линейная эстафета (с заданиями по химии)
- •Объявление итогов «Дня здоровья». Награждение победителей.
Планы-конспекты
по
Физической культуре и здоровью
План-конспект урока
Задачи урока: образовательная:
1. Обучать поворотам на месте с мячом и без мяча.
2. Обучать ловле и передаче мяча одной рукой от плеча на месте и в движении.
3. Повторить технику ведения мяча.
оздоровительная: способствовать закаливанию
организма к формированию правильной осанки.
развивающая: развитие координационных
возможностей, и игрового мышления,
качеств.
воспитательная: воспитание дисциплины,
настойчивости, смелости, внимания.
Инвентарь: баскетбольные мячи по числу учащихся, стойки.
Место проведения: спортивный зал.
Части Урока |
Ход урока |
Дозировка |
ОМУ |
Вводная часть 10-15
Основная часть 25-30
Заключи- тельная часть 2-3 |
а) ходьба на носках б) ходьба на пятках в) ходьба на внешней части стопы г) ходьба на внутренней части стопы д) ходьба в полу приседе е) ходьба в полном приседе
а) передвижение в стойке баскетболиста приставными шагами правым боком. б) передвижение в стойке баскетболиста приставными шагами левым боком. в) ускорение
1. И.П. – о.с руки на поясе 1) руки к плечам 2) руки в верх 3) 3-1 4) И.П. 2. . И.П. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1) поворот вправо, руки за голову. 2) И.П. 3) то же в другую сторону 4) И.П. 3. И.П. – о.с руки в низу 1) правую в сторону на носок, руки к плечам 2) И.П. 3) то же с другой ноги, руки в стороны 4) И.П. 4. И.П. – стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1) наклон в правую сторону, левая рука вверх. 2) И.П. 3) то же в другую сторону 4) И.П. 5. И.П. – стойка ноги на ширине плеч, руки за голову 1) наклон с касанием правой руки левого носка ноги 2) И.П 3) то же с другой руки 4) И.П. 6. И.П.- о.с. руки к плечам 1) выпад правой вперёд, руки вперёд. 2) И.П. 3) то же с другой ноги, руки вверх 4) И.П. 5) выпад влево, левая в сторону 6) И.П.
7) выпад вправо, правую за голову 8) И.П. 7. И.П. – стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс 1) полу присед с поворотом вправо 2) И.П. 3) то же в другую сторону 4) И.П. 5) полный присед, руки на пояс 6) И.П. 7) то же, хлопок вверху 8) И.П. 8. И.П. – стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс 1) мах правой, левой рукой коснуться носка 2) И.П. 3) то же с другой ноги 4) И.П. Выполняем тоже в движении.
Обучения повороту на месте .
Обучении ловле и передаче мяча одной рукой от плеча.
Ведение мяча правой и левой рукой с обводкой стойки или кегли. 1) Показ 2) Выполнение упражнения
3) Исправление ошибок
1) Построение 2) Медленная ходьба 3) Упражнения на восстановление дыхания. 4) Подведение итогов 5) Домашнее задание
|
1-2
1-2
2-3
1-2
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
8-10 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
5-6
3-5
|
Обращаю внимание на спортивную форму уч-ся
Обращаю внимание на осанку
Обращаю внимание на качество выполнения
Обращаю внимание на выполнение
Ноги прямые, голову выше, пальцы вместе.
Поворот глубже, голову выше.
Голову выше, ноги прямые, спину ровно.
Наклон глубже, пальцы вместе.
Наклон глубже, ноги прямые.
Выпад шире, руки прямые, пальцы вместе, голову выше.
Спину ровно, голову выше.
Ноги прямые, голову выше.
При выполнении поворота с мячом одна нога всегда является опорной, ее нельзя отрывать от пола. Повороты можно выполнять на ноге, которая вынесена вперед, или на отведенной назад, но менять ноги во время поворота нельзя. Учитель показывает, как выполняются повороты, затем учащиеся работают над этим элементом в течение 5-6 мин, сна чала без мяча, а потом с мячом в руках, стараясь обыграть партнера.
Учащиеся сначала работают в парах на месте, передавая мяч на расстояние 6-7 м. Этот вид передачи позволяет точно послать мяч на большое расстояние. Мяч находится у плеча на кисти одной руки и снизу поддерживается другой рукой. В момент замаха тело немного поворачивается в сторону передающей руки. Затем движением туловища вперед и разгибанием руки с захлестом кисти выполняется передача. Впереди должна находиться нога, разноименная передающей руке. Учащиеся работают над передачей мяча на месте в течение 5-6 мин, затем приступают к выполнению этой же передачи в движении. Игрок ловит мяч в прыжке и, приземляясь на одну ногу, делает первый шаг, затем второй, прыгает, вытягивая руки вверх, и плавным движением кисти передает мяч партнеру, стоящему напротив. На выполнение передачи в движении отводится 3-5 мин.
Ведение следует проводить в низкой и средней стойке. Повторить 5-6 раз правой и левой рукой. Это упражнение можно провести в виде эстафеты.
Обращаю внимание на осанку.
Выставляю оценки лучшим учащимся. |