Наука «Экология человека». Круг проблем и вопросов, изучаемых экологией человека. Взаимодействие «Экологии человека» с другими отраслями науки.
Экология человека — наука, которая изучает взаимодействия человека как биосоциального существа со сложным многокомпонентным окружающим миром, динамическими, постоянно меняющимися условиями существования.
Ее предмет состоит в изучении приспособительных изменений, происходящих в человеческом организме в зависимости от природных и социальных условий жизни.
Экология человека рассматривает адаптацию человека к изменениям окружающей среды через призму социальных условий.
Задачи экологии человека в теоретическом плане заключаются в познании механизмов адаптации организма человека к новой для него среде, а в прикладном плане направлены на разработку мероприятий, облегчающих его приспособление к окружающим условиям.
Основной проблемой экологии человека является проблема адаптации. Адаптация – процесс приспособления организма к меняющимся условиям среды, международный термин, означающий приспособление организма к общеприродным, производственным и социальным условиям.
Связь с другими науками.
Экология человека наитеснейшим образом связана с проблемами собственно экологии, которую можно определить как комплексное междисциплинарное научное направление, занятое изучением, прогнозированием и управлением факторами внешней среды в процессе их взаимодействия с живыми организмами на всех уровнях организации.
Особенно тесны связи экологии человека с экологической физиологией. Для экологической физиологии особое значение имеют сведения о влиянии факторов среды на видовые особенности физиологических функций и поведения.
Развитию экологии человека способствуют исследования по медицинской географии и географической патологии. Медицинская география изучает географическую среду в тесной связи со здоровьем населения конкретных территорий.
Разработками проблем экологии человека в разной степени занимаются специалисты различных областей знания. В этой работе участвуют физиологи, врачи, психологи, генетики, социологи, педагоги, гигиенисты, инженеры-проектировщики, инженеры-эргономисты, специалисты по вопросам охраны и научной организации труда, физкультуры и спорта и т. п. Она имеет не только теоретическое, но и большое практическое значение. Экологию человека можно рассматривать как своеобразную методологическую основу, которая объединяет различных специалистов, изучающих взаимодействие внешней среды и населения.
2. Учение о конституциях. Классификации конституций человека.
Учение о конституциях
Конституция (от лат. constitutio – установление, организация) – комплекс устойчивых индивидуальных морфологических, физиологических и психологических свойств организма, обусловленных действием среды обитания и наследственностью.
Конституция – совокупность функциональных и морфологических особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств, которые определяют своеобразие реакции организма на внешние и внутренние раздражители.
Конституция – целостность морфологических и функциональных свойств, унаследованных и приобретенных, относительно устойчивых во времени, определяющих особенности реактивности организма, темпы индивидуального развития и предпосылки способностей человека.
Гиппократ (IV в. до н.э.) считается основоположником учения о конституциях.
Гиппократ различал следующие виды конституции:
хорошую и плохую,
сильную и слабую,
вялую и упругую.
Гиппократ выделял 4 типа конституции по темпераменту :
сангвиник (кровь),
флегматик (слизь),
холерик (желчь),
меланхолик (черная желчь).
Типология ВНД по И.П. Павлову
По пропорциональности телосложения
1) долихоморфный тип (преобладание продольных размеров),
2) брахиотомический тип (преобладание поперечных размеров).
М.В. Черноруцкий (1927г.) на основании величины индекса Пинье:
(длина тела, см) – (масса тела, кг) – (объем груди в покое, см):
1) более 30 – астеники (преобладание продольных размеров, конечностей над туловищем, грудной клетки над животом),
2) менее 10 – гиперстеники (по другим классификациям – пикнический тип),
3) 10 - 10 – нормостеники ( по другим классификациям – атлетический тип).
Rostan (1926г.): по уровню функциональной активности органов дыхания и пищеварения:
1) дыхательный тип (церебральный) – худощавое телосложение,
2) пищеварительный тип – преобладание жирового компонента,
3) нормальное телосложение – преобладание мышечного компонента.
По преобладанию типа ткани (костной, жировой и мышечной):
1) костная ткань – худощавый тип, слабо развита мускулатура и тонкий жировой компонент;
2) жировая ткань – полные люди среднего или ниже среднего роста с преобладанием жирового компонента и сильными мышцами;
3) мышечный тип – средний рост, развитая мускулатура, умеренно развитый жировой компонент.
Аристов Е.Ф. (19в.): по особенностям волокон соединительной ткани:
1) тонковолокнистые;
2) крупноволокнистые.
По мышечному тонусу:
1) нормотоник,
2) гипертоник,
3) гипотоник.
По ферментам, определяющим тип реагирования:
1) тип А – преобладание гликолитического пути (высокая устойчивость к гипоксии),
2) тип Б – преобладание цикла Кребса (низкая устойчивость к гипоксии),
3) тип В – сбалансированный (гармоничное соотношение ферментов обоих типов метаболизма).
Сиротинин Н.Н. (1981г.): по скорости срочного реагирования на изменение среды при непосредственном действии раздражителей на организм:
1) гиперергический,
2) гипоергический,
3) нормергический.
Казначеев В.П. (1973г., 1980г.): 3 вида индивидуального реагирования:
1) спринтер – выдерживает кратковременные и сильные нагрузки, не способен выдерживать длительно действующие, слабые нагрузки;
2) стайер – выдерживает длительные и слабые нагрузки, не способен выдерживать кратковременно действующие, сильные нагрузки;
3) микст – сочетает черты первых двух типов реагирования.
По тонусу вегетативной нервной системы:
1) ваготоник (преобладание парасимпатического тонуса),
2) симпатикотоник (преобладание симпатического тонуса),
3) сбалансированный.
По типу биоритмов
1) жаворонки (ранняя суточная активность),
2) голуби (средняя суточная активность),
3) совы (поздняя суточная активность).
По способности адаптироваться к внешним воздействиям:
1) с трудным усвоением экзогенных ритмов,
2) с легким усвоением экзогенных ритмов.
3.ЗОЖ
Здоровье (по определению ВОЗ) - Состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов
Здоровье (в общем плане) - Возможность организма адаптироваться к изменениям окружающей среды
Здоровье (в общебиологическом плане) - Гармоничное единство всевозможных обменных процессов между организмом и окружающей средой, проявляющееся в оптимальной жизнедеятельности органов и систем организма.
Здоровье (в физиологическом плане) - Отождествляется с понятием «норма» (отсутствие существенных отклонений от нормы жизненно-важных показателей )
Норма –
Функциональный оптимум существования и развития организма.
Статистически средняя величина определенных функциональных характеристик (основных жизненно-важных показателей) у большого количества здоровых людей.
Критерии здоровья
соответствие структуры и функций организма,
способность поддерживать гомеостаз,
высокая работоспособность
Индивидуальное здоровье
Физическое (соматическое) здоровье
Состояние организма, при котором наблюдается нормальная жизнедеятельность всех органов и систем .
Обеспечивается гигиеной тела, физической активностью, соблюдением режима труда и отдыха, оздоровительными мероприятиями.
Психическое здоровье
Состояние, при котором наблюдается нормальное развитие психических функций, возможность адекватной адаптации к условиям окружающей среды и др.
Достигается соблюдением правил психопрофилактики и психогигиены.
Духовное здоровье
Максимальное развитие духовного, нравственно-этического потенциала человека.
Процессы, определяющие уровень соматического здоровья
Воспроизводство здоровья – охрана и реализация генофонда (влияние окружающей среды).
Формирование здоровья – образ жизни, уровень жизни, состояние окружающей среды.
Потребление здоровья – производственная среда, социальная среда и т.д.
Восстановление здоровья – отдых, профилактика заболеваний, лечение, реабилитация
Уровни жизни
Космовитальный (почти не регулируется).
Эковитальный (регулируется частично).
Биовитальный (наследственность, питание, физиологические процессы, биоритмы, старение и т.д.) – регулируется частично.
Социовитальный (режим жизни) – регулируется частично.
Образ жизни – тип жизнедеятельности.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – тип жизнедеятельности, обеспечивающий и поддерживающий здоровье
Факторы, определяющие уровень здоровья
50% - образ жизни
20% - наследственность
20% - состояние окружающей среды
8,5 - здравоохранение
Аутопатогения - Ситуация, когда человек своими действиями наносит вред своему здоровью:
алкоголизм
наркомания
курение
переедание
гиподинамия
Схема влияния интенсивности фактора среды на жизнедеятельность организма
1 – степень благоприятствования интенсивности действия фактора на организм;
2 – величина энергозатрат на адаптацию.
Патология - Наука о закономерностях жизнедеятельности за пределами нормы.
Болезнь - Комплекс структурных, функциональных нарушений, определяющий снижение адаптационных способностей организма, работоспособности и др.
Периоды развития болезни
Латентный период – до появления первых клинически выраженных признаков (предвестников)
Продромальный период – появление предвестников
Клинически выраженная болезнь
Завершающий период (выздоровление, рецидив, переход в хроническую форму, летальный исход)