Вопрос 39: Гибкость. Технология управления развитием гибкости у представителей избранного вида спорта.

Гибкость – это перемещение в суставе костей друг относительно друга, зависящая от формы суставных поверхностей от эластических свойств мышечно-связачного аппарата, сопосбность выполнять движение с большой амплитудой.

Виды:

1. активная гибкость

- с ускорением и без ускорения

- силовая подвижность

- рабочая подвижность

2. пассивная гибкость

- анатомическая

- при пассивных движениях

Виды:

1. динамическая,

2. статическая

Виды:

1. общая,

2. специальная.

Факторы, влияющие на проявление Г: анатомический, тонус ЦН регуляции, внешние факторы (время суток, темп.воздуха, разминка, темп.тела)

Существуют этапы возрастного роста. Сенситивные периоды естественного и ускоренного роста того или иного двигательного качества. М-10-14,Д-10-14.

Средства:

1. упражнения на растягивание

- с помощью партнера

-с помощью амортизатора

-с помощью эспандера

-.собственной силой

-на снаряде

2. статические упражнения

Методы:

1. повторный метод (все упр. Выполняются только с максимальной амплитудой)

2. упр. На расслабление

Вопрос 40: Коммерциализация современного спорта.

Финансирование происходит из различных источников которые можно объединить в 2 группы – бюджетные и внебюджетные.

Бюджетное – средства госбюджета для полного или частичного покрытия расходов.

Госкомитет регулирует и финансирует, прежде всего, спорт высших достижений.

Ведомственные расходы предназначены для адресного выделения финансовых ресурсов.

Главные распространители средств федерального бюджета отрасли ФКС является госкомитет РФ по ФКС и туризму и Российская оборонная спортивно-техническая организация.

Внебюджетное финансирование осуществляется за счет: доходов ФСО от предпринимательской деятельности, поступления из разнообразных внебюджетных фондов, от спонсоров, спортивных лотерей и других доходов полученных законодательством.