«Лесная школа»1

Показатель	Характеристика
Цель программы	Формирование ответственного отношения к природе. Оздоровление детей с помощью природно-климатических условий.
Задачи программы	Ознакомление детей с жизнью соседей по планете — растений и животных. Овладение навыками поведения в окружающей природной среде и простейшими способами самостоятельного постижения природных закономерностей. Раскрытие творческих способностей, свободного воображения и фантазии.
Содержание деятельности, основные понятия, методические рекомендации	Программа предназначена для детей 7—10 лет. В процессе деятельности предполагаются участие детей в экологических играх, сказках и спектаклях, постановка опытов, экскурсии и наблюдения в природе. Оптимальная численность группы 7—12 человек. В этом случае обеспечиваются активный эмоциональный контакт, высокий уровень внимания, свобода поведения. Программа реализуется через игру, способную побудить детскую любознательность, вовлечь в активное освоение окружающего мира. При выборе игр приоритет отдается тем, которые направлены не на конкуренцию и соперничество, а на развитие сотрудничества и взаимопомощи.
Прогнозирование возможных (ожидаемых) позитивных результатов	Развитие воображения, творческих способностей, умение общаться с миром природы, не нанося ему вреда.
Прогнозирование возможных (ожидаемых) негативных результатов	Противоречие между новыми сведениями и информацией об окружающем мире, полученной от родителей. Создание небольших замкнутых групп, не общающихся друг с другом.
Прогнозирование компенсации возможных (ожидаемых) негативных результатов	При семейном заезде — привлечение родителей к совместной деятельности, поддержание родительского авторитета, мягкая коррекция. Игровые формы деятельности, направленные на сотрудничество.
Ресурсное обеспечение	Специалисты, работающие с детьми, должны хорошо знать и любить природу. Уголок живой природы

2.5 Физическое развитие

Физическое развитие - всестороннее совершенствование и развитие тела, укрепление здоровья, поддержание хорошего жизненного тонуса.

1. Обучение разным видам двигательной деятельности (танцы, аэробика, гимнастика и др.).

2. Активная трудовая деятельность, правильно организованная.

3. Дела познавательного характера, помогающие ребенку распознавать свое физическое состояние, узнавать свой организм, свои физические возможности, правильно их использовать.

4. Занятия, на которых ребенок может овладевать способами сохранения и укрепления своего здоровья.

5. Спортивные часы.

6. Разучивание спортивных и подвижных народных игр, в которые дети смогут играть самостоятельно.

7. Тренировки, спортивные игры, соревнования.

Цель: развитие потребности в физическом самосовершенствовании подростка.

Задачи:

– повышение физической подготовленности участников смены;

– развитие двигательных качеств, быстроты реакции, ловкости, силы;

– стимулирование самовоспитания воли, выносливости, настойчивости, дисциплины;

– сдача подростками нормативов по физической подготовке.

Тематический план

№ п/п	Темы занятий	Кол-во часов
1	Диагностика уровня физической подготовленности участников смены	1
2	Бег на короткие дистанции. Прыжок в длину с места	1,5
3	Прыжок в длину с разбега. Силовая тренировка (для мальчиков). Прыжки на скакалке (для девочек)	1,5
4	Зачет. Диагностика уровня достигнутых результатов за период смены	1

Содержание занятий

Занятие 1.

• Разминка: ОРУ на месте и в движении.

• Прием нормативов по физической подготовке: подтягивание; прыжки на скакалке, пресс.

• Подвижные игры.

Занятие 2.

• Беговая разминка.

• «Челночный» бег (6 - 10). Бег на дистанцию 100 м (13–15 лет), 60 м (11–12 лет). Обучение отталкиванию при выполнении прыжка с места. Спортивная игра.

Занятие 3.

• Разминка в движении. Обучение разбегу при прыжке в длину с разбега. Обучение отталкиванию. Прыжок в длину с разбега в целом.

• Силовые упражнения (сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание на перекладине, пресс).

• Прыжки на скакалке (для девочек) на одной ноге, на двух ногах и в движении.

• Спортивная игра.

Занятие 4.

З а ч е т.

Разминка: ОРУ на месте и в движении. Прием нормативов по физической подготовке: подтягивание, прыжки на скакалке, пресс.

Система оценки: по персональным таблицам.

Материальное обеспечение: спортплощадка с турниками, спортивный инвентарь (мячи, скакалки).

Вариант II

Цель: формирование у подростков потребности к здоровому образу жизни, занятиям физической культурой и спортом.

Задачи:

– обучение народным и дворовым играм;

– развитие физических качеств, повышение двигательной активности подростка;

– формирование чувства патриотизма, любви и уважения к своему отечеству и народным традициям.

Тематический план

№ п/п	Темы занятий		Кол-во часов
			теория		практика
1		Вводное. Ознакомление с правилами техники безопасности. Игра «Лапта»		0,25		1,25
2		Совершенствование навыков игры в лапту. Изучение новых игр		0,20		1,30
3		Совершенствование навыков изученных ранее игр. Изучение игр «Салки» и «Снайпер»		0,20		1,30
4		Изучение игр «Картошка», «Воробьи и вороны»		0,20		1,30
5		Зачет				1,5

Содержание занятий

Занятие 1.

1. Разминка:

обычный бег 2–3 круга;

общие развивающие упражнения в ходьбе;

перестроение в колонну по три;

разминка в виде эстафет для различных групп мышц.

2. Основная часть занятия:

объяснение правил игры «Лапта»;

применение на практике полученных знаний.

3. Заключительная часть занятия:

упражнения на развитие силы, быстроты (сгибание и разгибание рук из упора лежа, подтягивание на верхней перекладине, бег с ускорением на короткие дистанции и т. д.);

упражнения на восстановление дыхания;

анализ, подведение итогов занятия.

Занятие 2.

1. Разминка:

обычный бег 2–3 круга;

«челночный» бег с выполнением заданий для разминки различных групп мышц.

2. Основная часть занятия:

совершенствование народной игры «Лапта»: применение технических и тактических приемов;

обучение новым играм: «Невод», «Третий лишний».

3. Заключительная часть занятия:

развитие физических качеств;

прыжки со скакалкой;

прыжки с высоким подниманием колена;

прыжки с поворотом на 360 градусов (на развитие координации);

проведение эстафет для развития ловкости и быстроты;

упражнения на восстановление дыхания;

анализ, подведение итогов занятия.

Занятие 3.

1. Разминка:

обычный бег 2–3 круга;

упражнения в парах;

выполнение эстафет с мячом.

2. Основная часть занятия:

игра в лапту с применением всех тактических и технических приемов, изученных на предыдущих занятиях;

проведение игр «снайпер», «салки», «у медведя во бору».

3. Заключительная часть занятия:

выполнение упражнений на развитие силы, выносливости, быстроты;

упражнения на восстановление дыхания;

анализ, подведение итогов занятия.

Занятие 4.

1. Разминка:

обычный бег 2–3 круга;

разминка в ходьбе, с выполнением общих развивающих упражнений;

эстафеты в парах для разминки различных групп мышц.

2. Основная часть занятия:

проведение всех изученных игр;

проведение игр «картошка», «воробьи и вороны».

3. Заключительная часть занятия:

самостоятельная подготовка к зачету.

Занятие 5.

Зачет.

Сдача теории и практики шести любых изученных игр (лапта обязательна).

Теоретические знания 10 различных эстафет (с инвентарем и без инвентаря).

Прием зачетных нормативов (удар по мячу битой – из трех раз два раза попасть обязательно, выполнение за 30 секунд прыжков на скакалке и упражнения на брюшной пресс).

Материально-техническое обеспечение: спортплощадка с турниками, спортивный инвентарь (мячи, скакалки).¹